Ответ на пост «От нас что требуется ?»
Мне одному кажется что ноги у нее все же бритые?
Мне одному кажется что ноги у нее все же бритые?
«Соседи приходят — им слышится стук копыт, мешает уснуть, тревожит их сон…».
Если Вы слышите при беге на беговой дорожке стук, и у Вас нет копыт, то у меня для Вас плохие новости.
Стучат и убиваются Ваши суставы. Голеностоп. Коленный. Тазобедренный.
Убивается мениск.
Я регулярно делаю длительное кардио, сидя на велосипеде, и за длительную тренировку могу и слышать и видеть разных персонажей, занимающихся на беговой дорожке.
Есть те, кто бежит быстро и мягко.
Шума нет. Это правильно.
Так же видел, как занимаются суперпрофи:
В Солнечногорске в зале встречал ребят, которые служат в ССО, с курсов Выстрел.
Так вот.
Крепкие спортивные ребята на беговой дорожке бегут быстро, очень быстро, и БЕСШУМНО. БЕСШУМНО!
Если Вы не умеете бегать мягко, то Вы:
Убиваете свои суставы
Гремите как стадо мамонтов
Гробите беговые дорожки
Бегали в зале, на беговой дорожке, к нам подошли и попросили потише бегать))
Автор сам кадр неженка, вместе с владельцами зала, которые походу его оборудовали по "фен-шую", но расчет идёт на экономию, подснежников и новичков - 60% из которых не придут в зал после первой тренировки, а ещё 30% после нескольких тренировок.
Даже в залах без помоста для тяги - выходили из ситуации, ставили под блины плитку из резиновой крошки, а под ноги лист фанеры/osb/доску широкую и после тяги кидали снаряд (по мне это даже тише, чем на помосте). А тут место специальное есть. Пройдите мимо любого нормального и популярного зала, скорее всего стены там будут трястись от кидания штанги.
В данной ситуации целиком поддерживаю девушку.
Дополню еще, что лет 11-13 назад интересовался темой открытия тренажерного зала, в первую очередь именно для извлечения прибыли, смотрел ролики на эту тему, читал статьи. Так вот в большинстве этих "бизнес-планов" расчет идет именно на новичков, которые генерируют основную часть прибыли зала, а так как расчет идет на новичков, то делают привлекательный внешний вид в зале, но снаряды, тренажеры и прочее оборудование покупаются соответствующее, грифы например покупаются олимпийские с максимальным весом 200кг, до которых 99% посещающих зал не дойдет, то есть оборудование останется целое на долгое время. Грубо говоря паурлифтерам, которым нужны большие веса и специальные грифы в таких залах будут не рады. Исключения есть конечно, например владелец зала сам занимается и скорее всего, в зале есть подходящие для этого оборудование, но это явно случай не этой девушки.
Оооо, это вы такой кадр откопали!!! С ней как-то скандал был, который она сама же и расфорсила в ВК. Её выгнали из одного фитнес-зала, потому что она швыряла штангу об пол на становой. К ней менеджер подходил, просил так не делать на что она "Я паверлифтер, это специальный помост, имею право!" и давай дальше её швырять из принципа. Сама всё это снимала на видео и выложила в сеть. Там прям видно, что специально негативную фазу отпускает, резко наклоняется, натяжки нет, лишь бы шарахнуть погромче.
Понятное дело в зале все могут разок-другой громыхнуть. Но когда человек просто так упражнение делает, каждым повтором шарахая килограмм 100+ на пол, ну такое. Оф кос в стиле срущей собаки, при этом позиционируя себя тренером. По эго-лифтингу, видимо.