Когда война не кончается даже дома. Что такое ПТСР⁠⁠

Когда я ехал домой, я думал, что армия кончилась, вот он дембель, долгожданный и приятный.

Но армия решила вернуться со мной, словно застряв в голове и не отпуская ни на секунду.

ПТСР - это не просто нервы и не слабость. Это реакция на то, что не укладывается в голове. Это когда гипербдительность сохранятеся везде, когда хлопок салюта пробивает до дрожи, и когда казалось бы ничего плохо случиться не может - а ты все время ждешь плохое.

И тут есть четкое разделение на комплексный ПТСР и "гражданский"

Попробую объяснить простым языком так, как это понял я. Гражданский ПТСР развивается в результате одного травмирующего события, допустим ДТП. Он гораздо быстрее позволяет восстановиться и избегать триггеры. Комплексный ПТСР - это когда человек находится в стрессовом состоянии длительное время, опасность и тревога кружит в воздухе без остановки, месяцами или даже годами.

Впервые с последствиями ПТСР я столкнулся еще на границе, я заметил ощутимый тремор в руках, но тогда списал это все на усталость и перенапряжение. Но вот прошел месяц, два, полгода, тремор не проходит. Более того, при каких-то триггерах он усиливается настолько, что трясутся уже не кисти рук, а все руки вплоть до плеч.

Я бы не сказал, что на меня каким-то сильным образом влияет ПТСР, который все привыкли видеть в фильмах, я безусловно могу упасть при вспышке и громком хлопке, но у меня нет постоянного "взгляда на 2000 ярдов" и прочих киношных симптомов.

Есть только невероятная усталость, моральное и физическое истощение. Пройдя целые роты врачей я получил следующие заключения:

G90.8 - расстройства вегетативной автономной нервной системы

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Мышечно-тонический синдром

Постуральный тремор рук

Миокимия век

Инсомния (хроническая бессонница)

И все вот эти диагнозы бьют по моей жизни в десятки раз сильнее, чем любая взорванная петарда под ногами либо жесточайший триггер. Это буквально мешает жить, что-либо делать.

Тяжело вставать утром, тяжело работать, тяжело сталкиваться с непониманием окружающих.

Ты не попадаешь ни в один лагерь, ты вроде ветеран, но срочник, вроде служил-то всего год, а уже по-другому смотришь на гражданских людей.

Сразу сканируешь обстановку вокруг себя, смотришь под ноги, ловишь любой звук на улице...

Бывает хочется поговорить с кем-то своим, а своих нигде нет, отчужденность разбивает морально. Я не жду жалости. Я просто хочу чтобы люди знали, ПТСР - это не про слабость. Это про войну, которая осталась внутри. И иногда бороться с ней тяжелее, чем с врагом.