Подготовка к соревнованиям в Челябинске.
Райская гонка - скоростной сплав по реке Ай на каяках, сапбордах и пакрафтах для профессиональных спортсменов и любителей гребли, это испытание на ловкость и физическую стойкость на дистанции, пролегающей по живописной долине реки Ай.
з.ы. Пытаюсь готовится пока установил темп в 30 bpm, пульс большую часть времени держится на 140-160. Какой темп лучше держать на дальней дистанции (17 км)?
Согласен, в прошлом сентябре участвовал в спринте, там каноист первым пришел с большим отвывом. Но на длинной дистанции, боюсь, это не сработает.
Я знаю про слив челябинских очистных, но это уже за чертой города почти, за "хитрым мостиком", и то там вода не грязная (очистные все таки)
Я большой фанат челябинского сапборда, но кататься по Миассу в черте города пожалуй не рискну.
Просто знаю что и откуда туда сливается. Не дай бог кувыркнуться.
Подожду пока потеплеет и выйду на Шершнёвское или Смолино.
Но ТС желаю удачи и равновесия! )
О, я бы тоже хотел узнать, что и откуда. Я думал в основном Шершни сливают . Просто проплывая реку часто вижу лебедей, уток, бобров и цапель, рыбаки есть.
SUP клуб
123 поста284 подписчика
Правила сообщества
Правила : любить сапы.