Херня эти рейтинги. Телосложение они не учитывают от слова совсем. Я 180см,вес 85кг, мне пишут что я жирный) Хотя обхват талии меньше, чем обхват грудной клетки)))
Да, кто ж спорит. Я заметила ниже в комментариях, люди считают, что в ми фит ещё и подогнано под китайские стандарты. Не знаю, насколько это верно. Я вижу свою динамику, в том числе и по этому рейтингу, ну и ладно.
У нас на медосмотре на работе коллеге, который состоит из груды мышц, не вылазит из спортзала, по соотношению роста и веса написали ожирение ) он знатно охренел)
Да я и сам не знаю) с одной стороны хотело бы немного набрать вес, а с другой и так с сердцем и коленями не слишком хорошо все, а чем больше вес тем больше нагрузка
Да откуда вы блять такие беретесь а? Обычно длинные дб худые и навсегда! я 180см и вечно худею,потому что даже запах булок откладывает во мне лишние кг! Где моя худоба?!
Чем больше рост- тем сложнее набрать мышечную массу. Можно посмотреть на бодибилдеров, высоких (около 2м) там можно пересчитать по пальцам, в основном полторашки.
Ожирение наверное ставят чтобы не заморачиваться. Ибо насколько я слышал тут дело не в жире, а именно в весе. У тяжёлого суставы нахрен могут полететь от физ нагрузок с полной выкладкой.
Да ты худой ещё. Я 122,5 весил осенью при таком же росте, сейчас схуднул до 112. Думаю к лету ещё килограмм 8 скину, для меня нормальный вес, 100-104 кг.
7
DELETED
Ты просто долговязый задрищ с тонкими костями и мышцами. Твой вес уже на нижней границе номы, если считать по ИМТ. А если человек атлетичен, для него все эти минус 105-110 от роста, а также ИМТ не работают.
Это все работает только для обычных людей, не атлетов и не спортсменов. Причем для мужчин минус 100 - это уже граница избыточного веса. А до 30 лет у здоровых мужчин (при том, что они не культуристы с горой мышц) обычно минус 105-110. А для людей небольшого роста наоборот сдвиг по массе вверх. По-моему для девушек ростом 155 см норма 50-55 кг, но не 45 кг.
Вот вот, я ростом 148 см, так что по этим рассчётам я должна весить 38 кг, это уже ненормально, как я думаю. Ми фит считает идеальным весом 46 кг, так и держу.
Мне со своими 154 см как раз 45-46 кг самое то, а вот когда 51-52 весила, то была щекастым хомяком с холодцом. При таком росте набор/сброс даже пары кило заметен. Так что каждому своё. И я при 45 кг не тощая, жопа на месте.
У меня подружка была 150 см ростом и весила 35-40 кг.Такая вся миниатюрная!Могла съесть маленький рожок мороженого и потом вздыхать, что обожралась! Мне чтобы так вздыхать,надо коробку мороженого сьесть
Соглашусь, с моим 157 45-47 идеально смотрятся, при правильном бжу жопы и мышцы не уходят, зато живот плоский (да и пресс виден как раз хорошо), больше - жирок мешает рельефу
солидарна. Я ростом 150, и вес в 40 кило у меня был лет эдак в 12. В более серьезном возрасте было бы странновато иметь такой вес. Визуально для меня оптимальным мне казался вес в 48 кило (но опять же я в то время не тренировалась, мышечной массы толком не было).
Они тогда пухленькими будут, если 55 особенно. Вот для роста 165см 50кг еще норм хорошо смотрится, хотя мне лично больше 45 нравится. Но это как говорится дело вкуса. А у них там сухие рассчеты.
Я 169см собсно. Говорю же дело вкуса, и кстати со мной на курсе училась девочка тоже 169см Ну при моих 46кг, а ее 45кг, выглялели мы сильно по разному, она была похожа на скелет, а у меня была накачанная задница. Строение фигуры определят, ну и факт занятий спортом тоже. Сейчас от моей задницы одни воспоминания, но приятные )
45 кг при росте 165 см это уже пиздец, мой рост 167 см и пару лет назад весила 45 кг, я выглядела минимум как пришелец и чувствовала примерно себя так же, сил ни на что нет, мозг нормально не работает от недостатка энергии, вечные боли в животе... Не думаю что тут дело вкуса) Вам нравятся девушки с поломанным пищеворением или даже с псих болезнями, задумайтесь о своих "вкусах" насколько они нормальны, ну и какие последствия могут быть для тебя и твоей будующей половинки из за них)
Как бы, я девушка и я жру как падла, в любое время суток и любую пищу (метаболизм). И с ростом 169см и весом 46кг выглядела и чувствовала себя прекрасно, энергии хватало на все. Сразу после родов весила 55кг и это было крайне тяжело физически: отдышка, учащенное сердцебиение, сонливость постоянная (ну и внешне была похожа на тюленя). Сейчас вешу, 51 кг и мне нормально, но по порожкам на 5 этаж без остановки сложновато, планирую скинуть до 47кг, чтобы чувствовать себя лучше. Тут кроме вкуса еще нужно учитывать особенности организма и строения фигуры. Кому-то плохо с малым весом, кому-то с большим. Все больше убеждаюсь, что в мире все очень индивидуально и сложно что-либо усреднить.
ещё комментарий
2
DELETED
Не, есть подруга ростом 150 и весом 50. Для среднего и высокого роста вроде много, но она стройна. Видимо есть какой-то порог, когда этот расчет уже некорректен.
Да, но я думаю, что для человека небольшого роста и среднего телосложения (не атлет) доля массы скелета и ВО просто возрастает :). Поэтому, если считать 150-110 = 40 кг. Для взрослой женщины это совсем уж мало.
Соглашусь с вами, ибо я 169 и вешу 50, выгляжу стройной, но было время когда весила 55(после родов) и выглядела как тюлень, хотя этот вес с моим ростом по имт недостаточен. Видимо есть еще особенности строения самой фигуры. Кому-то хорошо с большей массой, кому-то с меньшей.
Так там дельта нормальности большая. Посмотрите, как это приложение определяет вашу комплекцию с учётом роста - может, там-то она и показывает, что вы дрищеваты.
Поддерживаю. Рост 174, вес 77. Приложуха пишет, что у меня избыточный вес при том, что пресс виден и идеальный для меня 65 кг. Если я скину 12 кг, то стану похож на скелет.
Я ради посмотреть статистику поставил эту программу... У меня 131кг (2я степень ожирения). Но грудная клетка больше чем талия.... Какая то странная статистика.
1
DELETED
Так это же на обычных людей рассчитано. У меня примерно такой же рост и вес, как у тебя, но я пиздец жирный. Живот, бока, обхват талии что-то порядка 97-98. Набрал 8 кг постепенно за 2 года после отказа от курения. До этого весил 77 кг, было нормально. А еще раньше - 72 кг. Было еще лучше :) Сейчас постепенно сбрасываю.
Выкладываю: Первый скрин 20.04.2020, вес 100.6 (О, ужас, подумала я и съела пачку чипсов). Второй скрин это 05.02.2021, вес 75.8. Самый минимальный за время моего пути к здоровой жизни. Минимальная (или максимальная, как посмотреть) цель ИМТ=25.
Грубо говоря из за представления вещественных значений в компьютерной памяти в двоичной форме часть значений (что не кратны 2) будут иметь погрешность. Причём данная погрешность в случае операций над вещественными значениями будет накапливаться, из за этого такое сравнение будет выдавить ложный результат. Одно ищ простых решений - вводить переменую погрешности (eps) которая допустима , и сравнивать уже через нее: IF ( ABS (A - B) <= EPS))
Смысл этого приложения в подключении устройств от сяоми, например, смотрите мой комментарий #comment_192062470. Соответственно, динамика веса и других показателей, если у вас весы с анализом, как у меня, даёт вам именно измерение на весах, а не вбивание вручную.
Потому что среди двадцатичетырехлетних 169 сантиметровых людей преобладают люди с меньшим весом, чем у меня. Поэтому я вхожу в 5%. У вашего возраста и роста статистика другая.
В 6% :) медленно но дело движется. Правда я особо и не страдаю - в бассейн хожу и немного стал следить за тем что жру и сколько :) но жру все равно всё
Хрен с ним с весом, эта падла биологический возраст прикидывает. 27-летней мне дает 47,а 34-летнему мужу 23 года. Просто бессовестно. Мало того что жирная, так еще и старая.
Я всегда думала, что там это как-то искусственно. Поскольку мне он показывает возраст год в год, ещё и переключился с 23 на 24 с 1 сентября, при том, что др у меня в конце.
Если судить пошкале снизу то приложение говорит что ваш вес в пределах нормы, но на границе с избыточным. Это не значит что нужно скидывать 11кг. Это вообще мало что значит, границы нормы размыты и индивидуальны для каждого человека.
Ожирение программа высчитывает по ИМТ, тут ничего не прибавишь и не убавишь. Правда, у меня долгое время глючила эта шкала, мудрила с единицами измерения.
Пгсмотрела я на комментарии, стало интересно, скачала приложуху. И что бы вы думали? Ска и она мне говорит о недостатке веса... Но если набрать столько сколько там написано, я превращусь в тюленя...
Пха-ха нет, измеряли месяц назад в фитнес-центре и эти безжалостнын и безсердечные девчули сообщиои мой рост 169см, а мне хотелось верить, что мой рост 179см. Но увы.
Может приложуха и права.. но думаю, если свершится чудо и я наберу до 57, то это будет похлеще тюленя - мышц на мне столько не поместится, а жир я вообще не представляю как распределится. Наверное щеки по 8 кг каждая будут)))) один кило в сиськах, а вот попа так и будет плоской. Чупа-чупс на палочках!
Брехня все эти графики и "идеальные веса". Показывают сферического коня в вакууме, не более. У меня вот 123кг сейчас. И приложение рисует мне идеальный вес 75 кг. Извините, но у меня такой вес в последний раз был в седьмом классе. А с 10 класса, с 16 лет стабильно около сотни держался. При этом жиром я заплывать начал только ближе к 30 годам когда весы резко пошли на взлет и тормознуть их удалось на отметке в 143кг. Вот постепенно снижаемся.
О, братья по процентам. Поделитесь опытом, что употреблять в пищу, чтобы притупить чувство голода? С апреля по ноябрь со 116 до 96 сполз не сильно утомлясь на самоизоляции, а с декабря по сегодня всё вернулось - похоже организма решил,что нужно делать запасы на зиму. Купленные летом джинсы лопнули. Одни весы тефаль ругаются, наверное не понимают мой вес.
Вы меня извините заранее, у знакомых толстяков спрашивать не удобно, но мне всегда было интересно как так происходит, живёт человек, сначала с нормальным весом, а потом все жирнее и жирнее, самому стремно не становится? Или так насрать на себя, что контроль теряется? Я сам 180 рост, вес 88, но и это считаю много, но если бы не простой контроль за тем, что я ем, был бы уже за сотку весом, не иначе. Просто не жри и все, не, не так?
Расскажу, как было со мной. Мой рост 176 где-то и в детстве я всегда был склонен к полноте. В 23 года устроился на работу в одну крупную фирму (не первый опыт работы). Работа была очень нервная. Пока работал на рядовой должности, в принципе, было нормально, ходил в качалку, приводил себя в форму. Затем перевели на должность начальника отдела и пошёл ёб и спереди и сзади и сверху и снизу. Работал каждый день до 8-9. Здоровое питание? Забудь! Спорт? Ты ещё не достаточно устал что ли после работы. В субботу думаешь о том как и за что тебя ебать послезавтра, какой нахрен тренажерный зал. И жрёшь, потому что должен как-то получить дозу радости. А радость от чего? От сладкого, конечно. Набрал вес до 94. Потом уволился, за пол года сбросил до 75 и снова вернулся. Но уже не ел столько. Короче, лично я толстею как только начинаю питаться неправильно. Мне надо всегда следить за тем, что ем.
"Просто не жри" это тупой совет. Человек как система с большой задержкой реагирует на изменения условий, подобно тяжелому танкеру, который отзывается на поворот штурвала многокилометровой петлёй поворота.
Т.е. важно задать тренд на снижение потребления калорий и наблюдать результат через недели\месяцы. А не так, чтобы скинуть 20 кило к лету :)
То, насколько человек себя контролирует большой вопрос. Согласен с вами, что ответственность за ожирении на самом ожиревшем. Даже если человек не осведомлён о связи своего поведения и ожирения.
Это очень многогранный и сложный вопрос поведения. Т.к. какие-то поведенческие черты связаны с генами и достались человеку без его вклада. Другие -- следствие личной истории, например культурные традиции или семейная культура (скорее отсутствие пищевой культуры).
Но некоторые люди неспособны к волевому контролю поведения, что подтверждается распространенностью проблем лишнего веса, зависимостей, прокрастинацией и т.п.
Кто-то использует свои проблемы с ожирением (или зависимостью) как удобное прикрытие для того, чтобы не меняться.
Короче, это офигеть какой многоаспектный вопрос...
DELETED
От чего морщиться и что здесь унизительного?
Ожирение образуется не на пустом месте, а от постоянного и систематического переедания. И это факт.
Плюсую. Я хоть и "глиста", но восхищаюсь людьми, которые могут сбросить больше чем я вешу. Я не представляю как вообще в этой жизни можно взять и отказать себе в какой-нибудь еде, которую любишь
Пищевые привычки часто идут из детства, из семьи. В моей было принято есть плотно и много + перекусы (чай и что-то сладкое). И если в детском и подростковом возрасте это прокатывает, потому что метаболизм лучше и больше двигаешься, то в зрелом такое уже не пройдет. Ну, и никто же не толстеет за один день, это все происходит постепенно и человек часто даже и не замечает этого. Я, например, набрала 30 кг, когда почти перестала двигаться из-за эндогенной депрессии, а пищевые привычки-то остались прежними, вот и получился мощный профицит каллорий.
Я жирная, несмотря на то, что активно гуляю с псинами и каждое воскресенье занимаюсь тяжёлым физическим трудом. Потому что у меня как минимум диагностированы многолетние серьёзные беды с башкой, наблюдаюсь у психиатра с переменным успехом, до физического здоровья руки не доходят и перспектива идти к врачу, сидеть в очереди и прочее мою социофобию не радуют. И когда стоит выбор сожрать шоколадку и умереть в перспективе через много лет от инфаркта и диабета или не сожрать и в куда меньшие сроки суициднуться от любящей семьи, тоски и безысходности, я выбираю шоколадку.
Такие дела. Пытаюсь уменьшить количество, но не особо эффективно пока.
К слову, на поведение влияет куча всего. Даже микробы, живущие в жкт, могут не помню как, но влиять на хозяина. Типа, если ты долго жреш что-то, у тебя вырастает свой набор микроорганизмов со своим типом питания и при смене рациона они тебя будут дёргать, типа, чувак, мы хотим кушать.
Короче, факторов много. Просто не жри - это легко сказать, а вот сделать...
Пресловутый эффект варки лягушки, человек не особо замечает постепенные изменения. Намного лучше более контрастные, очевидные. Типа расположенных рядом двух фоток "до похудания" и "после"...
Я начал жирнеть в третьем классе, перевелся в другую школу, а с людьми контактов налаживать не умел, да и во дворе меня били за просто так сколько себя помню. Постоянный стресс я заедал, и сидел дома подальше от пиздюлей. В пубертатном возрасте я еще зациклился на том что я толстый урод и надо мной смеялись уже и девки, якобы если со мной возлягут то я их в кровати раздавлю. Человек либо стрессует либо кушает, одновременно не получается и т.д. Малоактивный образ жизни, потому что нет друзей вообще, только комплексы, ненависть и отвращение к самому себе. Я поцеловался с девушкой то только в прошлом сентябре (в 27 лет), и только после этого понял что больше так жить не могу, либо вешаться вслед за отчимом, либо что-то менять. Сбросил уже 36кг, до нормального веса осталось ~33кг сбросить, но у меня и кость широкая, думаю сброшу до центнера и буду уже держать в этом районе, только уже на мускулах, а не на жире.
Так. Но это воронка, как и любая зависимость. Медленно и незаметно проваливаешься. Святые девяностые: жрать нечего, покупается самое дешёвое. Если хлеб, макароны/если были на столе - хороший день. Сладостей нет. Потом всё становится получше, появляются сладости, которых в детстве почти не было. На первый сытый Новый год пережрал конфет до рвоты. Стресс и проблемы заедаются = пищевая зависимость. Сахарная зависимость. Вкусы притупляются, требуется больше пищи, вкусной пищи, сладкой пищи. Лёгкий дофамин - апатия, хроническая усталость, демотивация. Делать что-то и двигаться хочется всё меньше - гиподинамия. Комбо из наращенных психологических проблем + растерзанная нейромедиаторная система = дистимия/депрессия. Диабет в подарок самым "удачливым".
Сахарная зависимость такая же сильная, как кокаиновая. Но привыкание в разы быстрее.
я наоборот за год скинул. Ушло килограмм 30, при чем совсем незаметно.
Стал очень много двигаться по выходным и не жрать
Через несколько лет все в обратной последовательсности повторилось (
DELETED
Так всё просто. Мама приносит вкусняшки и ты жрёшь. Вот и всё. Вес набирается медленно, ты этого даже не замечаешь.
Просто не жри и всё.
Да, это простая истина. Проблема заключается в том что чтобы дойти до этой истины нужно время и желание. Дело в том что мозги у всех засраны всякими метаболизмами, болезнями и происходит не цепочка мыслей "я жирный - нужно меньше жрать", а такая "я жирный - метаболизм слабый или болезнь какая-то". Многие банально не знакомы с законом сохранения энергии и судя по их комментариям у них организм работает со 120% кпд "я ничего не ем, занимаюсь спортом и жирею" или "у меня болезнь какой-то хуйни из-за чего организм не может сбросить вес". Ну не бывает так что не потребляя калории ты остаёшься с прежним весом, так как в таком случае организм не работает, не тратит энергию, следовательно ты труп.
Хех, если не считать возможных проблем с желудком от "просто жри", то ок, вот ты такой нажрал себе 5кг, потом вдруг случился абсолютно любой стресс и вот тебе эти -5кг дня за три, хотя эти 5кг ты жрал пару месяцев, а если учитывать что это были мышцы, а не жир, то у тебя просто нет шансов
Банально конечно, но своё ты наберёшь, со временем. Я весил 58-59кг, лет до 30 наверное. Рост 176. Сейчас мне 38 и вес 70, каждый год прибавляю килограмм, в среднем. Теперь в зал хожу, чтобы пузо не росло. Советую просто принять себя таким как есть, все таки это лучше чем быть тяжелее 98% людей своего роста. Тут даже в комментах шутят над тобой, т.к. это такая себе проблема...
Делай зарядку, в течение дня больше двигайся. Я ем больше белка, чтоб мышцы строились. Больше спи или хотя бы регулярно одно и то же количество времени. Если ты пьёшь много кофе, то жрать надо ещё больше :( Но, к сожалению, нельзя один фастфуд с пивом хавать, не сработает.
Жиза... Я легче, чем 98% людей моего роста и возраста. 188см и 60,5 кг. Всё, что съедаю, куда-то быстро смывается... Когда-то в зал ходил и ел за троих - максимум был 72кг, перестал ходить - съехал до 65кг на 2 года, а в пандемию похудел до 60кг (питаюсь нормально)....
Есть. Все те же самые счетчики калорий (MyFitnessPal, например), только цели составляются с учетом набора веса (должен быть профицит калорий), а не похудения.
Не встречала. Можно для начала использовать метод «вредных советов»: всё, что советуют людям для похудения делать наоборот. Переедать, есть одно и то же, безсистемно, сразу лежать после еды и тд
Мы худеем!
6.5K поста22.6K подписчик
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.