Рисую. Комиксы о любви
Показать полностью
2
Серия «Психологические комиксы»
0 просмотренных постов скрыто
Рисую. Комикс о депрессии
Мучительное вязкое беспросветное состояние - депрессия...
У депрессии много лиц: это раздражительность, слабость, сонливость, бессоница, соматические боли, проблемы с едой, замедленные психические процессы, самобичевание, бессмысленность, беспомощность, нежелание жить и т.д.
Депрессия может приводить к страданиям, конфликтам на работе, на учебе, с родственниками, с любимыми. Ей подвержены как взрослые, так и дети, и мужчины, и женщины. Депрессия может развиваться медленно, а может свалиться на человека в самый неожиданный момент, когда все в жизни, казалось бы, наконец, хорошо.
Когда я рисовала эту страницу комикса, в первую очередь обратила внимание на составную часть самого слова "депрессия".
"Де-" как отчуждение от жизни и самого себя.
"-пресс-" как ощущение тяжести.
"-и я" как то, с чем сталкиваюсь я сам, и как то, что именно я переживаю как страдание.
С депрессией помогает бороться психофармакотерапия, назначенная врачом-психиатром, психотерапия, проводимая компетентным специалистом, и социальная поддержка со стороны окружения, также, к примеру, группы взаимопомощи.
страничка на b17 https://www.b17.ru/blog/320946/
Показать полностью
2
Рисую. Комикс о биполярочке1
По образованию и роду деятельности я психолог. Потому и комиксы такие.
Биполярное аффективное расстройство, или в народе биполярочка - расстройство настроения с фазообразным течением.
Фаза субдепрессии и депрессии может сменяться периодом нормального настроения, фазой гипомании и мании, фазой смешанного состояния.
Часто случается так, что смены настроения сильно влияют на жизнь человека с бар, например, в депрессии он может считать себя ничтожным, недостойным жизни, а в мании - всемогущим просветителем и целителем, и то, и другое может разрушить привычный образ жизни, отношения, работу, учебу...
Человеку с бар важно помнить, что режим дня, режим работы-отдыха, сбалансированное питание, фармакотерапия при необходимости - залог стабильности его настроения. Привыкши подстраивать жизнь под качели настроения, бывает непросто изменить стиль жизни. Не менее важно окружить себя людьми, которые будут поддерживать в выбранной стратегии.
С психологом биполярщику бывает важно обсудить принятие собственного расстройства, необходимость и реализацию смены жизненного стиля, необходимость придерживаться назначенного психиатром лечения, негативные установки, возможные триггеры, а также как выстроить общение с близкими в новой для всех биполярной реальности и как реализовать собственный личностный потенциал.
мой же пост на b17 https://www.b17.ru/blog/322000/
Показать полностью
1