Рисую. Комикс о биполярочке⁠⁠1

По образованию и роду деятельности я психолог. Потому и комиксы такие.

Биполярное аффективное расстройство, или в народе биполярочка - расстройство настроения с фазообразным течением.

Фаза субдепрессии и депрессии может сменяться периодом нормального настроения, фазой гипомании и мании, фазой смешанного состояния.

Часто случается так, что смены настроения сильно влияют на жизнь человека с бар, например, в депрессии он может считать себя ничтожным, недостойным жизни, а в мании - всемогущим просветителем и целителем, и то, и другое может разрушить привычный образ жизни, отношения, работу, учебу...

Человеку с бар важно помнить, что режим дня, режим работы-отдыха, сбалансированное питание, фармакотерапия при необходимости - залог стабильности его настроения. Привыкши подстраивать жизнь под качели настроения, бывает непросто изменить стиль жизни. Не менее важно окружить себя людьми, которые будут поддерживать в выбранной стратегии.

С психологом биполярщику бывает важно обсудить принятие собственного расстройства, необходимость и реализацию смены жизненного стиля, необходимость придерживаться назначенного психиатром лечения, негативные установки, возможные триггеры, а также как выстроить общение с близкими в новой для всех биполярной реальности и как реализовать собственный личностный потенциал.

мой же пост на b17 https://www.b17.ru/blog/322000/