Пятница! А значит, пришло время моей любимой рубрики — Тренировка подписчика!

С Афиной вы уже знакомы. Она работает воспитателем в единственном детском саду села Сукко, что в 12 км к югу от Анапы.

Но Афина работает со старшими детьми.

А сегодня своей тренировкой решила поделиться её коллега — воспитатель младшей группы Варвара Кувалдовна Неваляшкина.

Работать с малышами, конечно, гораздо проще.

Они медленнее бегают. Но есть нюанс.

Они появляются ВЕЗДЕ.

Один залез на шкаф. Второй уже под столом. Третий куда-то тащит стул. Четвёртый ест пластилин. Пятый просто исчез.

И всё это одновременно.

Поэтому Варваре нужны не столько мощнейшие НОЖИЩИ, как Афине, сколько скорость, ловкость, координация и способность перемещаться в пространстве любым доступным способом.

Именно для этого каждое утро перед работой Варвара выполняет свой небольшой комплекс.

Прыгает, бегает, ползает, подтягивается, таскает тяжести и периодически принимает положения, которые обычному человеку вообще не должны приходить в голову.

Всего 20 минут.

После этого можно спокойно идти на работу.

Потому что если ты способен пережить такую тренировку, то 27 трёхлетних детей уже не представляют серьёзной угрозы.

Кстати, Афина утверждает, что с момента прихода Варвары из младшей группы ещё никто не сбежал.

Нашли тоже всех.

Варвара, естественно, подписана на мой Макс.

@TrainEveryDay