Ответы к посту
Бросаю курить
7

Ответ на пост «Бросаю курить»

Курить я начал в армии, Приму, 1988 год был, месяц где-то привыкал, потом втянулся, курить нравилось, но когда выпивал - старался не курить, пачка в день где то уходила, потом было разное - сигареты пропали из продажи, а ведь были болгарских большой выбор, покупали у цыган за бешенные деньги, пересортицу покупали, самокрутки пытались курить, даже веник однажды пытались курить))

А потом появились сигареты - Magna, Congress, Bond Street, Camel и прочие прочие, вот это был выбор - Филипок, батовцы, риемстма, ммммм, как вспомнишь - 555, Pall Mall, Marlboro 100's Red и Light, вот на них то, мальборо лайт 100 и подсел, очень нравились, кто их поставлял в страну - мне не ведомо, но потом они исчезли и понеслась ... пробовал и честер, и кэмел, пэлл мэлл долго курил, три пятёрки по особым случаям, собрание опять же ...

К чему это я всё пишу - хрен бы я бросил курить если бы не идиотские изыскания любителей наипать с ветками от табака, то что сейчас продаётся - это полный пипец, табака там нет, одно дерьмо куриное, что курил, что музыку слушал(с)

Иногда в duty free беру побаловаться галуаз, но в себя уже втянуть дым не могу, так, баловство, а очень любил курить

А бросил просто - попал на операцию, сутки без движения, наркоз и обезбол опять же и - вуаля! не курю 8 лет(сколько денег сэкономил аж страшно подумать, по две пачки винстона курил уже)

Ну про сигары и табаки писать не интересно, там сейчас цены запредельные, хорошо что в своё время успел попробовать до фига чего, очень понравились индонезийские и конечно доминикана, один давыдофф чего стоит(кстати - сигареты давыдофф были бомбас, но дорогие зараза. а вот парламент - никак, он раньше был на турецком табаке вроде, ох и крепок был)

Кислить что то стали(или я отвык?)

Кислить что то стали(или я отвык?)

Показать полностью 1
8

Ответ на пост «Бросаю курить»

Как много слов! Я курила 14 лет с 16-30. Курила при бронхиальной астме. И при бронхите в острой фазе и при пневмонии. Ключевое для меня лично было: я каждое утро кашлю и харкаю в раковину. По 15 мин не могу отхаркать мокроту. И я взяла не поверите книгу Алена Карра. Почитала. И весь этот текст настроился на мои впечатления от каждой сигареты. И самое важное мной внутренний еврей сказал ты платишь 65 р за пачку. А будешь платить 75-100-150. А можно пойти в ресторан и за половину суммы в месяц съесть охрененый стейк. А ты эти деньги выкашливпешь утром в канализацию.

Путь мой:

1. Везде где была возможность покурить во все эти места машина офис дом везде где можно покурить. Без телодвижений. Семечки!
2. Надо покурить. Идёшь в курилку. Да без сигарет. Да на мороз. Да одевается и идёшь. Стой и грязи семечки или просто стой. Желателен конечно лютый мороз. Но тут сорян. Дальше каждые 2 часа ты точно так же идёшь без сигарет и стоишь на морозе 3 минуты. На н-ный раз ты сам себе скажешь быть нахуя эти телодвижения. Когда ты это скажешь ты не будешь курить.

12

Ответ на пост «Бросаю курить»

Сегодня семь дней, как перестал курить.
Тяги нет. Отрицания нет. Споров в голове нет.
Вот как то так!

16

Ответ NeoNeanderthal в «Бросаю курить»

Если человек продержался без сигарет две недели - всё, он бросил курить.

Курил примерно 12 лет.

Потом бросал постепенно (в течение 3х лет). Бросил. Лет 6-7 вообще ничего, даже не хотелось и не вспоминалось.

Потом, "одну выкурю, что случится", следом "ну, балуюсь время от времени, не страшно", затем "ну сигарета-другая в день - это же не много".

Потом хуяк, пневмония и 5 суток реанимации + 2,5 недели стационара (еще до ковида, не связано с курением). Бросил.

2 года без курения, потом "О, айкос, дай попробую. А прикольно, и на легкие ничего не давит". Дальше постепенно дошел до регулярного курения айкоса.

Потом опять бросил на 2 года.

Потом пережил жуткий стресс и 2 года постепенного втягивания в регулярное курение.

Недели три назад опять отказался, просто докурил пачку, выкинул ее и всё. Но хочется курить очень сильно. И, чувствую, это навсегда.

Показать полностью
5

Ответ на пост «Бросаю курить»

Курил по пачке в день с 18 до 27 лет а потом чет резко перехотел

Сам не покупаю электронки, но у своей мадам могу взять, пыхнуть пару раз вечером дома или когда с ней куда-то ходим без неё не особо то и нужно это всё
Хз откуда у вас у всех такая зависимость.
А ещё бесят эти мудозвоны, которые курят всегда и везде.
На остановке стоит курит, пока все люди в автобус заходят и перед тем как переступить порог, это уёбище делает затяжку и выдыхает её уже в автобус и все дружно едем слушаем этот аромат.

любители сосать никотиновый хуй пока идут по дороге, а ты идешь сзади и дышишь. Просто охуительно. Ну встань ты в стороне пидрила ебаная и покури.

А ещё пидоры которые курят летом на балконе. Просто конченные гандоны.

Все кто курят в специально отведенных местах - к вам вопросов нет

20

Ответ NeoNeanderthal в «Бросаю курить»

Бросал на 5 лет. Потом пары затяжек хватило, чтобы втянуться обратно (предупреждение для бросальщиков, которые решают попробовать а че будет если сделаю пару затяжек). Читал Алена Кара, мне помогло. Понравилась там одна штука: курильщик считает, что сигарета вводит его в комфортное состояние, которое ему помогает справиться с некоторыми потрясениями, а на самом деле сигарета вводит курильщика в состояние некурящего, у которых так хорошо - всегда, только они уже это не замечают. Это как сломать ногу, а когда снимут гипс восхищаться тому как стало заябись и удобно и надо сломать еще раз, чтобы испытать этот кайф снова.

70

Ответ на пост «Бросаю курить»

Тут на самом деле каждому свое. Кто-то просто перестал и все. Кто-то перестал через силу. По личному опыту могу сказать, что для меня оба варианта были так себе, а сработал вариант просто "я не курю".

Потому что "бросаю" подразумевает процесс сравнения с прошлым, который может быть типа "ну я же курил две пачки, а сейчас одну сигарету и ту в воображении. А "бросил" подразумевает, что вообще когда-то это в жизни было и это поддерживает само воспоминание о том, чего бросил. Как с "не думай о розовом слоне".

Оба варианта про прошлое и про бегство от него. У нас в психологии многие считают, что это лишь вызывает лишние неврозы и тратит силы на поддержание идеальной картины мира в голове вместо создания этой картины в реальности.

"Не курю" лишено этих свойств, потому что я просто вот именно сейчас не курю и вообще не важно что было раньше и будет позже. Сейчас так и мне хорошо.

324

Ответ на пост «Бросаю курить»

В отдельный пост -- вдруг кому поможет.

Курил 32 года. Со средней школы. Бросил. Именно бросил, а не бросаю. И в этом - ключевая разница.

Я пытался соскочить четыре раза по серьёзному и бесчисленное количество раз "по мелочи". В институте, когда менял работу, въезжал в свою квартиру, когда родился ребенок... С пластырями, вейпами, подами и прочими айкосами. Херня это всё. Пока ты оставляешь себе костыли и настраиваешься на пожизненную инвалидность - ничего не выйдет.

Настрой "я пока только бросаю", изначально ставит тебя в слабую позицию, подсознательно настраивая на то что борьба всё еще идёт и она будет долгой. Это очень плохая установка. Потому что почти все на этот этапе решают -- "жиза и так сплошной напряг, нахер мне еще один? Буду и дальше курить, а там авось прокатит".

НЕТ! ОТСТАВИТЬ!

Если человек продержался без сигарет две недели - всё, он бросил курить. За это время весь никотин без остатка переработался, а синдром отмены благополучно пройден. Нет никаких физиологических причин в тяге к курению. Ситуацию когда спустя две недели, месяц, пол года, человека начинает грызть червячок, надо воспринимать как агрессию извне.

Надо формировать к тяге именно такие отношение. Это не тебя тянет - это тебя тянут.

Берем сигарету и применяем к ней самый лютый антропоморфизм, на который только способно воображение. Это не сигарета, а одушевлённый предмет, единственная цель которого -- убить тебя. И каждый раз когда в голову лезут мысли "просто покурить одну", надо воспринимать именно так -- эта тварь дождалась пока ты расслабишься и снова хочет похерить всё чего ты достиг! Она хочет тебя прикончить!

Поднимай волну злости! Прям ярость! Как ты сука смеешь мне что-то диктовать?! Я бросил курить. Всё. Точка. Конец книги.

И вот это, реально работает. Три-четыре "приступа" и всё. Потом оно возвращается всё реже... потом раз в год... а потом ты внезапно понимаешь что уже и забыл когда тебя последний раз скрючивало.

Вот как то так... Сумбурно немного вышло, но по другому не получится.

Показать полностью
569

Бросаю курить

Больше полутора лет назад я сделал шаг, который многие называют переломным: отказался от сигарет. Поначалу это ощущалось как чёткая граница — вот была жизнь «до», а теперь началась жизнь «после». Я гордился собой, мысленно повторял: «Я бросил курить», словно произносил заклинание, закрепляющее новый статус. В первые месяцы каждое утро начиналось с тихого торжества: ещё один день без никотина. Я внимательно прислушивался к себе, отмечал, как меняется дыхание, как исчезает утренний кашель, как возвращается вкус к еде. Всё это казалось неоспоримым доказательством: я действительно бросил.

Но время шло, и категоричность первых месяцев постепенно смягчилась. Где‑то на рубеже года я вдруг осознал, что фраза «я бросил курить» перестала звучать для меня убедительно. Она будто застыла, превратилась в некий монумент прошлому, в декларацию, которую можно произнести раз и навсегда. А реальность оказалась сложнее. Жизнь без сигарет — это не статичное состояние, не точка на временной шкале, а непрерывный процесс. Я понял, что правильнее говорить: «Я бросаю курить». Это не просто смена грамматической формы — это признание того, что борьба продолжается.

Периодически, в самых неожиданных ситуациях, возникает это знакомое желание — всего одна сигарета. Не как потребность, не как физическая тяга, а как призрак привычки, как эхо давно ушедших дней. Оно может появиться после напряжённого разговора, в момент усталости или просто в атмосфере, где пахнет табачным дымом. И каждый раз это становится маленькой проверкой: смогу ли я снова сказать «нет»? Эти моменты не означают провал — они часть процесса. Они напоминают, что отказ от курения — не разовое действие, а ежедневное решение, которое нужно принимать заново.

В этом признании «я бросаю» есть особая честность. Оно не позволяет расслабиться, не даёт возможности считать себя окончательно «выздоровевшим» от никотиновой зависимости. Оно держит в тонусе, заставляет быть внимательным к своим мыслям и ощущениям. И в то же время оно дарит свободу: я не обязан быть идеальным, я могу испытывать желание и при этом оставаться верным своему выбору. Это не поражение, а просто очередной этап пути.

Со временем я научился воспринимать эти моменты не как угрозу, а как возможность укрепить свою решимость. Каждая такая ситуация — это кирпичик в стене моей новой привычки, привычки не курить. Я перестал бояться этих желаний, потому что понял: они не властны надо мной, пока я осознаю их природу. Они приходят и уходят, а мой выбор остаётся. И именно в этом постоянном выборе, в ежедневной работе над собой и заключается настоящая победа.

Так что да, я не «бросил» — я бросаю. И в этой незавершённости, в этом движении без конечной точки есть своя особая красота и глубина. Это не история о том, как я однажды победил, а история о том, как я каждый день выбираю жизнь без сигарет. И, кажется, именно такой подход делает этот путь по‑настоящему устойчивым.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества