Ох уж эти прохладные истории о невозможности бросить пить. Когда люди приравняют вредные привычки к поеданию шаурмы, например? Каждый день ее не поешь, но коль захотелось — слопал. И всё, без злоупотреблений и закаливания в привычку.

Без душевных терзаний, хотений и не хотений, фундаментов и испытаний силы воли, прослушиваний аудиокниг как бросить. Я ж специально начинал пить и курить. Перепробовал практически всё что есть в табачках приличное и неприличное, папиросы, сигареты, кретки, сигариллы и сигары, в какой-то момент мог действительно умертвить лошадь поцелуем, но стало скучно, быстро выветрился дух табачного сомелье, перешел на электронки, вроде задорно и молодежно и выбор есть — хочешь с обслугой пердолься, хош испарики готовые меняй или вообще одноразками балуйся, а главное вкусов много, но тоже приелось и стало не интересно. Никогда не задумывался о том, что подсел и будет тяжко бросить.

С алкоголем чуть сложнее, это больше социальное явление, некоторые люди раскрываются и становятся ближе и понятней после «пьяных откровений», для меня это скорее инструмент для создания нужной ноты, цель вовсе не накидаться в щи. Я могу пить и вечно прививаю культуру пития тем, с кем оказываюсь за столом, чтобы не было ситуаций в стиле «приехал в пятницу с работы, зашел в кб... проснулся в воскресенье в лесополосе, хорошо...» и вмозговываю мысль о том, что нужно доводить себя до состояния легкой эйфории и поддерживать ее, а не беспощадно вливать в себя литры алкашки, шоб потом блевать дальше, чем видишь. Однажды услышал где-то на тытубе от нарколога о пивном алкоголизме и решил испытать на себе, благодаря недельной каждодневной дегустации расширил знания о пивных напитках и на начало след. недели почувствовал, предполагаю, что-то похожее на то, что ощущают при алкоголизме — появляется желание испить пива и побольше. Причем желание исходит не от мозга и мыслей, а от самого организма. Такой прилив, словно без бокала пенного вечер будет уже не так хорош. Да и почему бокала? Можно и даже нужно больше.

Но оседлал я это так же просто, как и курение. Без всяких убеждений самого себя и прочего, забил, поэкспериментировал ну и хер с ним. Сейчас вообще охладел к пиву, особенно после крафта, приятней пить минералку или какой-нибудь молочный коктейль. Единственное что еще не испытал — так это самогоноварение и пивоварение. Делал только настойки из купленной водки, но дрянь вышла редкостная. Заказывал готовые пакетики с травками для настаивания на озоне и скажу так — забросить живых ягод или фруктов в бутылку вкуснее и выгоднее. Было время, когда пробовал полюбить вино, но не вышло. И сыр был и медок и бутылка и с сухим и полусухим и красным и всё одно — дрянь. Домашнее вино намного лучше.

Да и к какому итогу я подвожу? Меняйте отношение к алкоголю, чтобы он не менял вас. Ну а курение это вопрос здоровья, ибо сам никотин доставят без продуктов горения всякие электронки да снюсы. Напрасно баловаться с раком не советую.

С 9-м пунктом готов поспорить... Мир вокруг разный по разным сторонам трезвости или не трезвости. Не обязательно быть алкоголиком, достаточно выпивать в ожидании эйфории от спиртного, мир начинает играть другими красками, тебе хорошо и комфортно, земля красивая, ты видишь то, что ты хочешь видеть. Однако это обман тебя твоим же мозгом. Хватит одного раза попробовать алкоголь в достаточном количестве, чтобы мозг запомнил что наступает расслабление, уходит тревожность, заботы о чем то уходят на задний план, ты не волнуешся о чем то, ты расслабляешься. А теперь вспомним беззаботное детство, когда мир был в других красках, ты мог видеть и представлять себе какие то красивые ситуации и т.д. и т.п.. Вот только сейчас, когда ты употребляешь алкоголь, ты не видишь мир в тех красках, когда ты трезв, а когда выпил, закаты красивые, мир другой, ты доволен, тебе хорошо как в детстве. Есть такое? Есть. Так вот, такое же состояние возвращается, если не пить алкоголь продолжительное время, совсем не пить, даже на праздники, даже бокал шампанского на Новый Год. Мир заиграет другими красками, теми самыми, из детства. Знаю о чем говорю, не пью 4,5 года, не кодировался, просто пришло понимание, что алкоголь лишнее в моей жизни. Без мотивации бросить не получится. Никого не убеждаю и убеждать не собираюсь. Трезвый образ жизни намного лучше. За руль каждое утро без проблем, каждое утро тебе хорошо, как и каждый день, твои нервы в порядке, настроение отличное всегда, все проблемы решаемы, с алкоголем проблем всегда больше, ты сам их себе либо зарабатываешь, либо придумываешь с бодунища. "Иногда выпивать нужно"- бред полнейший, я лучше себя чувствую, когда не выпиваю совсем, я забыл про это совсем, оно мне не нужно.

15 лет пил, из них последние 5 лет боролся с переменным успехом, но всё же я это сделал.
На сегодняшний день не пью уже 3 года, осталось продержаться ещё, всю оставшуюся жизнь)

1) Алкоголиками не становятся в одночасье, это долгоиграющая история с постепенно повышающими ставками.
2) Все кто бьёт себя в грудь, что вот они никогда не сопьются, в основном молодежь до 30 лет, остальные в большинстве своём действительно знают меру.
3) Современный вид алкаша, это не обоссавшийся вонючий бомж мирно спящий под забором, а обычный человек с вашего окружения.
4) Алкоголизм всё чаще перестаёт быть чем-то постыдным, в основном у молодежи, их чаще всего можно встретить в клинике. Причём они особо и не скрывают, они действительно понимают что попали в беду. Это не может не радовать.
5) Кодировка это не панацея, но как дополнительный стимул может сработать.
6) Бросить пить может только тот, кто сам этого захотел. И важный момент! Не ради кого-то (семьи, детей, работы итд) а ради себя. В каком-то смысле, нужно быть эгоистом, а так.. большой процент того, что человек сорвётся: жена взбесила, на работе (ради который ты бросил пить) проблемы, итд.
7) Флешбеки существуют, но с каждым трезвым годом их становится меньше. Иногда бывает так сильно накроет, что ты реально понимаешь, что вот именно в это мгновение, ты стоишь у пропасти, и свалиться в эту синюю яму ты можешь в одну секунду.
Обычно это происходит в момент, когда ты вдруг оказываешься в похожей ситуации, когда следующим действием, было обязательным принять на грудь.
Ну например приезжаешь в пятницу на дачу огурцы полить и утром на рыбалку сгонять, а тут у соседа праздник, день рождение, шашлыки.. и кроме разума тебя ничто остановить не сможет.
8) Разум! Это единственное лекарство от алкоголизма.
9) Трезвая жизнь не сахар.
10) Белая горячка это страшно. Меня бог миловал, я до такой степени не напивался, но видел таких в клинике и много рассказов от врача. Девушка одна, скатилась до БГ за год, в один момент в пьяном угаре просто пошла и повесилась. Врач говорит, что в её состояние, это было сделано неосознанно.
11) Бывших алкоголиков не бывает. Кто в теме, те меня поймут, остальным это трудно объяснить. Попробую пример привести. Это как однажды, научиться ездить на велосипеде. Ты уже никогда не разучишся. В двух словах, тот кто пил, может легко начать заново.
12) Алкоголизм не излечим. Смотри пункт 11.
13) На начальном этапе, только единицы признают, что они алкоголики. Остальные считают, что они в силах справиться сами.
14) Не нужно стесняться идти в клинику к врачу за помощью. От этого напрямую зависит твоя дальнейшая жизнь.
15) Печень восстанавливается (если бросить пить)
16) Большинство твоих друзей и знакомых оказывается не друзья и не знакомые, а собутыльники. Ты им был нужен, только если пил с ними, а мне они были нужны, только по тому, что я пил с ними. Меня перестали звать в бани на посиделки, я перестал ходить в гаражи итд. Все такие отношения, как-то сами по себе рассосались.
17) Алкоголизм не в бокале, он в голове.
18) Ну и последнее пожалуй, не мерьте уважение рюмками или бокалами. Не нужно пить если вы не хотите, но вас просят.
Спасибо, что дочитали до конца. Берегите себя)