«Я не врач» — ключевая фраза из вашего поста. Разберем вами написанное:

1) лабораторный референс — это действительно всего лишь среднее по больнице, разброс значений у 95% выборки из здоровых людей. На него можно ориентироваться, но четкие границы берутся из клинических рекомендаций.

2,3) сывороточное железо — очень лабильный показатель, который туда сюда скачет. Его можно оценивать только вместе с общей железосвязывающей способностью сыворотки — ОЖСС, и считать насыщение трансферрина (железо/ОЖСС). Норма ферритина - 30 мкг/л. Ниже уже дефицит, да.

4) Норма ТТГ для небеременного человека - 0,4-4. Точка. Не нужно никаких дополнительных анализов сдавать.

5) Холестерин до 5,0 нормальный. У женщин выше уровень ЛПВП (хорошего холестерина), чем у мужчин.

Я не хочу комментировать изначальную тему вегетарианства. Я против комментариев по анализам от некомпетентного человека.

С (не)уважением, семейный врач, врач-терапевт.

Семья веганов сдают анализы. Комменты убили

Я не врач, но по анализам этих довольных перцев, как я понимаю, видна скрытая анемия (латентный железодефицит)

Итак, разберёмся же!
Смотрим на анализы:

Что мы видим? Что надо понимать:

1. Смотреть просто на референсные значения лабораторий нельзя - это среднее по больнице + сильно размазанное, чтоб не заебали врачей и страховые.

2. У конкретно этих перцев железа дохуя, а ферритина почти нихуя. Нижння граница нормы это, можно сказать, дефицит.

3. Как я понимаю, ферритин - это белковая капсула наполненная железом дабы высвобождать ее в тканях . Эти ребятки не жрут белок = тушке не из чего делать капсулы ферритина. В итоге имеют под завязку не биодоступного железа - организм видимо чувствует нехватку, копит его, а транспортировать в ткани не может. Трансферин тоже белок для транспортировки ферритина , на который они не сдали.

4. ТТГ давит под верхнюю границу - мозг пинает щитовидку, а ей тупо не из чего делать гормоны. У нормального человека 0.9 - 1.6 если грубо говоря. Выходит у них гипотиреоз. А это нарушение производства всех остальных гормонов другими органами. Надо Т3 Т4 сдавать

5. Холестерина такого высокого даже у меня мясопротеинорыбососискоеда нет. Значение 5 для женщины это дохера уже. Если досдать анализы, окажется, что там превалируют липопротеины низкой плотности какраз из за нехватки нужного белка в организме.

Зато мы блять веганы! Мы сдали, мы дохуя здоровы! Что сдали хуй знает, как это читать хуй знает.
Засуньте в жопу свой популизм и понты. Даже внешне видно нездоровых людей.