Почему нас так притягивает негатив? Кажется, что вокруг полно радостных событий, но мы словно запрограммированы замечать плохое. Подумайте, сколько новостей вызывает у нас эмоции: скандалы, аварии, катастрофы — именно это привлекает внимание.
Есть несколько объяснений, почему так происходит. Во-первых, это эволюционная необходимость. Наш мозг запрограммирован быстро реагировать на угрозы, ведь от этого зависело выживание наших предков. Огонь в лесу, опасное животное, недовольство в племени — всё это нужно было замечать и реагировать мгновенно.
Во-вторых, негатив вызывает сильные эмоции. Они более яркие и запоминающиеся, чем радость. Поэтому скандальный пост на Пикабу собирает вдвое больше комментариев, чем позитивный рассказ. Мы быстрее втягиваемся в обсуждение, пытаемся высказать своё мнение, что подогревает интерес ещё больше.
И наконец, негатив даёт ощущение контроля. Осуждая, обсуждая и критикуя, мы как бы дистанцируемся от проблемы: "Это не про меня". Чувство превосходства помогает справиться с тревогой. Видишь ошибки других — и сам кажешься себе лучше.
Но стоит ли поддаваться этому притяжению? Попробуй поймать себя на мысли, когда в следующий раз захочется "залипнуть" на негативе, и подумай, а что позитивного ты мог бы найти вокруг?
