vsepredelno

Всем привет!

Пишу продолжение истории своей борьбы с алкогольной зависимостью. Во первых хочу поблагодарить всех за комментарии к первому посту, честно скажу, пролистывал и перечитывал несколько раз, в тот момент ваше участие, советы и поддержка очень помогли, спасибо. Для тех кто на меня подписан сразу хочу сказать, что не сорвался.

Теперь попробую с минимумом сумбура написать как идут дела.

Так как ранее состоял и до сих пор состою на учете в ПНД, нашел телефон своего психиатра. Когда зашел в кабинет и описал ситуацию она сразу предложила пройти курс лечения в больнице Алексеева, бывшая Кащенко, на что я вежливо отказался, опыт был уже, решительно негативный. Сошлись на том, что мне выписывается легкий антидепрессант (Золофт), а я обещаю приходить на прием хотя бы раз в месяц. Принимаю его недели полторы примерно, судя по инструкции, должен уже начать работать, но у всех это индивидуально, дозировку пока не увеличиваю, жду хоть какого-то результата. Вроде перепадов настроения стало меньше.

Если собираетесь бросить пить, сразу нужно понять - ваши хорошие друзья, на самом деле такие ли вам друзья? В моем случае все стало ясно после нескольких предложений "да че ты давай по пиву хотя бы че скучный то такой". Общение и любые контакты с этими людьми прекратил, при том, что они даже не поняли почему, хотя на мой взгляд все объяснил доходчиво.

Мне писали про то, что будет много свободного времени. Его стало не просто много, его стало до***. Вкупе с бессонницей поначалу я думал, что у меня сломались часы. Не был морально готов к тому какое раздражение будет вызывать все то, чем я обычно занимался когда пил. Просмотр фильмов, даже любимых заканчивался минуте на пятнадцатой, всю музыку удалил, не понимал как это вообще можно слушать. Купил книгу Джона Ардена "Укрощение Амигдалы", она не столько про борьбу с зависимостью, сколько про то как в целом улучшить свою жизнь, написана весьма понятным языком, несмотря на то, что автор нейрофизиолог. Гуляю по утрам и иногда вечером с соседкой и ее собакой, думаю завести кошку, правда еще не решил какую. Днем учусь играть в шахматы. Кофе и сигареты теперь мое все.

В целом хочу сказать, думал будет хуже. Конечно несколько раз за день хочется выпить, конечно есть соблазн в магазине завернуть в отдел с алкоголем, но теперь я понимаю - мне это не нужно.

Судя по всему самое сложное еще впереди, радоваться пока еще нечему, тем ни менее сейчас каждый следующий день - это маленький шаг, который делает меня сильнее. Спасибо еще раз за поддержку, Пикабу)