usefulnotes

Этот пост Вам сильно сэкономит: время, деньги и нервы на этом пути.

Не претендую на истину, а правильность суждений оцените в комментариях.

И так, изначально нужно нацеливаться на годы работы, от двух лет и каждый день.

Полчаса в день - мало, но это хоть что-то, с этого можно начать. Надоело одно упражнение переходите к другому, так можно часами заниматься. Контролируйте свой стресс, делайте перерывы и т.д.

Всего есть 4 навыка владения языка

1) аудирование;

2) говорение;

3) чтение;

4) письмо.

Остальное - это важные нюансы как правильно говорить или писать:

1) грамматика;

2) лексика;

3) произношение.

Для изучения языка необходимо овладеть данными навыками и нюансами.

План действий кратко:

1) Основной пункт. Обучаться у хорошего репетитора и или пройти бесплатный курс на ютубе: "Изумрудный плейлист".

Таким образом возможно проработать абсолютно все навыки и нюансы от простого к сложному за раз, что нам и нужно.

2) Дополнительный пункт.  Книги/фильмы/сериалы/статьи/музыка - изучайте, то что Вам больше нравится, но в самом начале лучше заложить базу в виде прочтения определенного количества книг. Начиная с с адаптированных книг уровня A0(самый начальный), после к А1, A2 и т.д.

3) Запоминание новой грамматики и лексики с помощью программ для запоминания, например, anki.

Подробно:

1) В идеале заниматься с хорошим репетитором или в группах по 4-6 человек (так дешевле и уделяется достаточно внимания ученикам) или заниматься по хорошему курсу.

Так изучается всё в комплексе и от простого к сложному.

На этом пункте акцент необходимо делать на говорении/письме самим учеником, а курс или репетитор в процессе корректирует грамматику/произношение/лексику и параллельно учит от простого к сложному.

Для себя выбрал бесплатный курс на ютубе, который называется: "Изумрудный плейлист" от преподавателя с Кембриджским сертификатом CELTA (уровень C2, т.е. носителя + право на преподавание английского по всему миру). В курсе на данный момент записано более 800 видео с нуля до среднего уровня включительно, после можно переходить на 2 часть оранжевого плейлиста, он уже до уровня advanced.

Сюда по желанию можно дополнить учебниками по грамматике, другими курсами, обучающими видео или статьями.

2) Первый пункт - основной, после идет дополнение в виде изучения: фильмов/сериалов/книг/статей/музыки - здесь выбирайте то, что вам ближе и интереснее. Лучше начать с адаптированных книг для уровня А0, после переходить А1, A2 и т.д., далее после определенной базы(пусть будет 10-20 книг), постепенно начинать прокачивать аудирование начиная с самого простого, н-р: с сериала Extr@ и или простых мультиков, и постепенно переходить к более сложному - смотреть с английскими субтитрами стараясь лишь иногда на них поглядывать. Есть специальные сервисы для просмотра фильмов/сериалов с субтитрами и со встроенным переводчиком, они легко находятся в интернете.

3) Новую лексику и грамматику нужно фиксировать: в тетрадке или в специальной программе. Выписывайте не просто слова, а словосочетания/фразы и предложения. Рекомендую программу anki считаю лучшей для запоминания, если ее правильно настроить. Если не хотите изучать настойки, тогда попробуйте программу quizlet.

В anki я создал две колоды (папки), одна для грамматики, вторая для лексики и

настроил обучение по принципу сначала выучить карточку, после повторить через:

1) 20 минут;

2) 24 часа;

3) 24 часа;

4) 28 дней.

Тут подробнее про интервалы.

Если я забыл карточку на любом из этапов, я начинаю проходить этапы заново.

Карточки показываются с одним предложением на русском, я его перевожу письменно(так быстрее запоминается) и после программа показывает правильный ответ - сверяюсь. Когда лень писать, отвечаю устно.

Всё! Соблюдая эти пункты Вы выучите английский максимально эффективно и наверняка.

P.S. Хорошо бы снять видео для ютуба по этой статье. Такое видео должно набрать много просмотров, тема очень востребована.

Размышления о том как нужно учить английский язык. Правильны ли мои выводы?

Изначально нацеливаться на годы работы, от двух лет и каждый день.

Полчаса или час - крайне мало, но хоть что-то, с этого можно начать. Надоело одно упражнение переходите к другому, так можно часами заниматься. Контролируйте свой стресс, делайте перерывы и т.д.

Всего есть 4 навыка владения языка
1) аудирование;

2) говорение;

3) чтение;

4) письмо;

Именно эти навыки оцениваются в самом известном тесте IELTS по оценке уровня владения английским языком.

Плюс к четырем навыкам необходимо добавить НЮАНСЫ как их правильно использовать:

5) грамматика;

6) лексика;

7) произношение.

Самое главное для нашей цели аудирование/говорение, плюс как важное дополнение - грамматика.

1) аудирование, чтение, лексику, произношение - надо практиковать одновременно (для эффективности) и чтобы было максимально приближено к повседневному общению, т.е. сериалы/фильмы с субтитрами начиная с самых лёгких типа Екстра, после Детство Шелдона и Друзья. (музыка/чтение - тоже неплохо, но мало похожи на обычное общение).

2) говорение, письмо, грамматику, произношение, лексику в идеале ставить с хорошим репетитором или в группах по 4-6 человек дешевле и внимание уделяется достаточно ученикам. Как вариант, можно ограничиться хорошим курсом.

На этом пункте акцент необходимо делать на говорении самим учеником, а курс или репетитор в процессе корректирует грамматику/произношение/лексику и параллельно учит от простого к сложному.

3) полученные знания: лексику/грамматику/нюансы произношения - фиксировать и запоминать с помощью интервальных повторений.

Итого, как это делаю я:

1) данный пункт я закрываю - просмотром сериалов/фильмов через смартфон на спец. сервисе с английскими с субтитрами (субтитры можно отключать) и встроенным переводчиком. Он и ему подобные легко ищутся в интернете (он платный, поэтому не указываю ссылку). Есть и бесплатные варианты, но не нашел достаточно удобный для себя;

2) этот пункт закрываю - бесплатным изумрудным плейлистом на ютубе от преподавателя с Кембриджским сертификатом CELTA (уровень C2, т.е. носителя + право на преподавание английского по всему миру);

3) данный пункт закрываю - с помощью настроенной бесплатной программы anki перевожу с русского на английский письменно и устно предложения с новыми словами, потом сверяю.

Таким образом, запоминаю лексику и тренирую говорение/письмо.

В день стараюсь написать от 1 листа A4. А нюансы по грамматике и произношению - припоминаю про себя.

ВСЁ!

Критику, пожелания и предложения пишите в комментариях.

Ниже - как я настроил программу anki:

(ещё тестирую, но уже можно работать)

Всего три колоды(папки):

1) Лексика;

2) Грамматика;

3) Нюансы произношения звуков.

Общий принцип выучить карточку, после повторить через:

1) 20 минут;

2) 6 часов;

3) 7 часов;

4) 27 дней;

6 часов - чтобы можно было с утра уже заниматься. Последнее повторение будет через 30 дней, с учётом предыдущих интервалов.

Я не использую кнопку Легко. Нажимаю часто повторить через 1 минуту. Когда я действительно ее выучил, нажимаю Хорошо и повторяю её через 20 мин, 6 часов и т.д.  На любом этапе могу нажать Снова и буду учить с нуля (1 минута, 20 мин и т.д.)

Настройка интервалов для колод.

Настройка отображения карточек:

Шаблон лица

<br> <br> <br><br> <br><br><br><br><br> <div style='font-family: Arial; font-size: 22px; color: black;'>{{Русс}}</div>

<hr>

Шаблон оборота

{{FrontSide}}

<div style='font-family: Arial; color: grey;'></div>

{{Англ}}

<br/>

<div style='font-family: Arial; color: black;'>{{Звук на английском}}</div>

&nbsp;

Таблица стилей

.card {

font-family: arial;

font-size: 24px;

text-align: center;

color: red;

background-color: white;

}

Лучшие средства и навыки в порядке важности исходя из рекомендаций различных источников в интернете, искал информацию для себя, на истину не претендую, здесь просто делюсь информацией, критику учту и подправлю статью если нужно, и так начнем:

0) Законодательство

Изучить законодательство про самооборону самое главное написано в ст. 37 УК РФ, в целом необходимо изучить этот вопрос более подробно, начните с этого, и заранее найти хорошего адвоката, в случае нападения на вас сообщайте в первую очередь ему.

1) Стараться избежать конфликта, в идеале убежать

Какими бы навыками не владели, какие средства самообороны вы не имели в бою может все плохо кончится. У соперника может быть нож, пистолет, соперник может быть не один.

2) Иметь с собой в кармане перцовый баллончик, который поможет против агрессивных людей и злых собак

Лучшие из них в первую очередь Black 75 мл., во вторую Факел-2 75 мл. В идеале иметь два этих баллончика и чехлы или системы ношения к ним. Если никогда не пользовались перцовыми баллончиками, купите учебный струйный, который поможет научиться пользоваться данным средством самообороны.

Black 75 мл. меньше сносит ветром и предпочтительней использовать в помещении, чуть менее эффективен против собак, нет защиты от случайных нажатий(нужен чехол).

Факел-2 мл. больше сносит ветром, крайне не рекомендуется использовать в помещении, эффективней против собак, есть защита от случайных нажатий.

Среди компактных баллончиков лучший black 25 мл.

Идеальный комплект для покупки, (black 25мл. здесь лишний, но если вам важна  компактность, берите его)

Это лучшие по мнению автора каналов тестирующих перцовые баллончики на добровольцах (смотри комментарии автора канала и само видео).

Среди средств самообороны эффективности и по юридическим последствиям для обороняющегося перцовый баллончик идеален. Максимум наносит легкий вред здоровью в виде ожога роговицы, возбуждение уголовного дела крайне маловероятно. В отличие от ножа при использовании можно легко сеть на 15 лет. Баллончик может помочь против двух и даже трех нападающих. Остальные средства обороны как травматическое оружие и электрошокер — неэффективны.

Баллончики продаются в охотничьих магазинах, также можно заказать в интернете.

3) Заниматься боксом или тайским боксом

Так как хорошие тренеры по тайскому боксу находятся в Таиланде, остается только бокс. ТОП тренер по боксу Роман Михаилов на ютуб канале ВСЕМ БОКС объясняет всё что нужно знать о боксе, остается найти тренера знающего советскую школу бокса у себя в городе, отрабатывать технику и спарринговать (договариваться во время тренировок о силе удара и не бить со всей силы, берегите свое здоровье).

Кадр из видео про джеб от Романа Михаилова

При самообороне стараться быть в положения стоя любой ценой, особенно если нападающих несколько.

Бить в корпус, в частности в печень, от такого удара легче уйти в "нокаут", так как если бить в голову можно случайно убить(оппонент может упасть затылком об асфальт).

Работать на дальней дистанции, стараться не сближаться и научиться защищаться от проходов в ноги (Федор Емельяненко объясняет как это делать).

Ноги стараться не использовать, чтобы не поскользнуться, и не отдать нападающему (подарок для борца). Если использовать, только для ударов по коленям непосредственно (своего рода тычки) или чуть выше/чуть ниже (лоу-кики). Лежачих не бить руками, так как можно случайно разбить об асфальт, поэтому бить только ногами.

4) Изучить и освоить азы борьбы основные болевые, удушающие, как проходить в ноги и особенно приемы в стойке.

Один из вариантов удушения в стойке от Армена Ананяна

Параллельно и в качестве дополнения к боксу добавить борьбу. Хотя на любительском уровне любая борьба травмоопасная, во время тренировок нужно быть очень осторожным, но среди всех: наиболее безопасная и эффективная для улицы - это грепплинг (тоже что и Бразильское джиу-джитсу, только без ГИ (типа кимоно)).

На ютубе есть хорошие обучающие видео про борьбу в смешанных единоборствах на ютуб канал Армена Ананяна.

5) Физическая подготовка.

Традиционная качалка не подходит, так как закрепощает мышцы, теряется скорость и выносливость.

*В первую очередь укрепление четырех бьющих костяшек кулаков с помощью отжиманий на кулаках с выпрыгиванием как при хлопках, укрепление кистей, запястья и связок локтей с помощью гимнастической деревянной палки.

*Скакалка по часу или пока не надоест, важнейшее упражнение для бокса вот видео как правильно прыгать на скакалке.

*Приседания с выпрыгиванием и выпады.

*Косые скручивания корпусом лежа и планка на пресс в конце тренировки по 3 минуты.

Все что выше основные упражнения в основном для ударников/боксеров. Далее продолжение плюс упражнения для борьбы.

*Подтягивания обратным хватом то к одной руке то к другой, тяга гантели к корпусу в наклоне то одной рукой, то другой. Тяга штанги в наклоне.

*Гиперэкстензия для укрепления спины, опять для борьбы.

*Тренировать шею с помощью ремней или полотенца.

*Для развития выносливости советуют бег с интервальными ускорениями, например, бег 40 сек в легком темпе и 20 сек в ускоренном и так полчаса на тренажере эллипсоиде или на специальном беговых дорожках, для сохранения здоровья коленей, так как на других поверхностях колени травмируются со временем.

Небольшое дополнение к сказанному:

Нож для самообороны крайне не рекомендуют:

во-первых, ножом нужно уметь пользоваться, дабы не отдать в руки нападающему;

во-вторых, использование ножа это гарантированный срок (и не малый) для обороняющегося, даже просто наличие его играет против вас в суде.

Тем не менее некоторые люди покупают его и носят с собой в качестве самого крайнего средства защиты.

Также можно освоить как защищаться от нескольких людей, от ножа, пистолета биты и так далее, это будет уже лишним.

ВЫВОД:

0) Изучить законодательство про самооборону и заранее найти хорошего адвоката, в случае нападения на вас сообщайте в первую очередь ему.

1) Стараться избежать конфликта, в идеале убежать — помните про нож/пистолет который возможно есть у нападающего/-щих.

2) Иметь с собой в карманах перцовые баллончики Black 75 мл. и Факел-2 75 мл., хотя бы один из них.

3) Заниматься боксом, держать дальнюю дистанцию, не доводить до борьбы, стараться бить в корпус, в идеале в печень.

4) Дополните изучением азов борьбы основные болевые, удушающие, как проходить в ноги и особенно приемы в стойке. Запишитесь на грепплинг(необязательно).

5) Исключите традиционную качалку, прыгайте на скакалке, укрепляйте бьющие костяшки кулаков отжиманиями, а кисти, связки локтей легкими тренировками с гимнастической палкой, добавьте приседания с выпрыгиваниями и планку на пресс в конце тренировки по 3 минуты.

P.S. Самураи древней Японии говорили, если меч тебе понадобится всего один раз в жизни, этого достаточно, чтобы всю жизнь носить его с собой.