checco

на Пикабу
поставил 23996 плюсов и 52 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 1 редактирование
6936 рейтинг 11 подписчиков 1890 комментариев 16 постов 4 в горячем
18

Ответ на пост «Мой бег» 

В деле привития новых полезных привычек мне очень помогла следующая книга:

Никита Маклахов: Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Там рассматриваются принципы, как привить новую привычку, не насилуя себя.

И описанное тут "не надо с места в карьер" , и многое другие, тоже весьма эффективные.


"Не надо с места в карьер" можно даже усилить до "души прекрасные порывы" ("души" - это глагол). Т.е. сука, я готов пробежать/помедитировать/подтянуться 100500 километров/часов/раз, но буду придерживаться графика. Сегодня мне нельзя пробежаться, сегодня только быстрым шагом пройти 500 метров вон до той остановки. Завтра ~600 метров (до урны). Послезавтра 700 (до лесопарка). А бежать можно будет только через неделю.

Ну поскорей бы! Так ты будешь сам себя дразнить и воспринимать бег не как преодоление себя, суровую работу "не хочется, но надо" и пр., а как награду и вкусняшку - урааа! Понедельник! Сегодня можно быстро пробежать до лесопарка!

Я лично 2 года прокрастинировал поход в фитнесс, а потом стал просто через день подтягиваться (тут ограничение оказалось объективным - мышцы большие, им нужно много времени на восстановление)

Сука, так меня в "свободные дни" ломать начало - блииин, ну когда же опять подтянуться можно будет))


Также старт д.б. крайне лёгкий. Решил заняться здоровым питанием - не надо сразу менять рацион! Начни сначала просто пить 3 стакана воды в день. О других аспектах здорового питания даже не думай


В деле привычек нельзя насиловать себя планами и целями - "я должен бегать, чтобы похудеть до 90 кг к 1 июля!" Ненене, Дэвид Блейн, ни фига подобного. Я решил немного побегать, вроде штука это полезная. Недельку буду "быстро ходить", потом недельку немного начну бегать и потом посмотрю, пойдёт или лучше чем другим заняться. Крайне вредно строить планы "через месяц бегать по 5 км, потом через два по 10 км, .... , через год пробежать марафон".


В деле привычек важна ежедневность. Для этого сразу придумываем "минималку", которую делаем даже если понос/золотуха/устал жутко и пр. Лайфхак - планируем новую привычку обычно "на подъеме", поэтому придумай "минималку" и запиши её. А потом зачеркни и рядом напиши "минималку" в 2 раза меньше - она будет гораздо реальнее.


Неплохо вести чек-лист. Пробежал сегодня - ок, галочка. Просто галочка. Не надо отдельно "жирная галка, если медитировал полчаса, полноценно так, и и просто галка, если "минималка" 5 минут". Будешь глядеть на него и думать - вот я молодец, уже неделю подряд делаю (а чтобы реально подряд - как раз и нужна "минималка").


Часть привычек можно получить "автоматом на халяву". Например, осанка (не идеальная, конечно же, но "сильно лучше, чем было) - просто покупаешь качающийся коленный стул и юзаешь его при работе за столом. Не надо "выделять время", "планировать" и прочее.

Сидеть неправильно на нём неудобно, спина "сама собой" выпрямляется.

Этот пример взят из книги и испробован на себе. Поначалу уставал и для подстраховки держал обычный офисный стул. Сейчас поймал себя на том, что за 3 месяца офисный стул мне ни разу не понадобился.


В общем, такой ленивой жопе и любителю прокрастинации как я - книга весьма помогла в плане привычек "для здоровья".

Показать полностью
2929

Ответ на пост «Менталитета не существует» 

Хорошее про "особый [русский] менталитет", написано в 2011 году человеком, живущим в Чехии:

https://bohemicus.livejournal.com/50347.html

....

Поверьте человеку, шестнадцать лет лет прожившему в благословенной Богемии: в сердце Европы многим людям нравится воровать, мусорить, просить взятки, а то и тыкать в кого-нибудь ножиком ничуть не меньше, чем в РФ. Если же здесь всё это наблюдается на порядок реже, чем в РФ, то дело не в том, что тут живут другие люди, а в том, что здесь по-другому устроен социум. Элементы системы те же, но их расположение и взаимосвязи - другие. В Европе евсюковы не бегают по супермаркетам и не стреляют в людей, потому что система не раздаёт евсюковым погоны и патроны.


Прага чище Москвы, потому что здесь жёстче штрафуют тех, кто мусорит. Об эпохальной борьбе властей с владельцами собак, не желавшими убирать за ними отходы жизнедеятельности на улицах, можно было бы написать не пост - монографию. Пока не ввели штрафы, улицы Праги были в таком состоянии, что однажды принц Уэльсский, приехав в город, сразу вляпался в кучку. В те дни мир облетели фотографии Чарльзa, с удивлением рассматривающего подошву своего ботинка. Десятилетняя массированнaя пропагандистская кампания за чистоту улиц не дала никаких результатов. Но штраф в сумме 1000 крон решил проблему быстро и эффективно.


Чешская полиция по делам иностранцев была структурой настолько коррумпированной, что никакие внутренние проверки и чистки не могли привести её в божеский вид. Кончилось тем, что структуру просто ликвидировали, передав все дела другому отделению МВД (отделу миграционной политики). В этом ведомстве по дороге от входной двери до нужного кабинета посетитель раз шесть цепляется взглядом за плакат, предупреждающий, что даже конфеты и цветы здесь рассматриваются, как взятка, со всеми вытекающими последствиями.


Этнические меньшинства в Европе бывают не менее склонны к насильственной преступности, чем в РФ. Но суды оценивают их деяния по-другому. Когда дело доходит до серьёзного, обвиняемым не помогают не только ссылки на особенности темперамента и национальной культуры, но даже подтверждённые психиатрические диагнозы. В прошлом году суд без колебаний приговорил к 10 годам тюрьмы не умеющего читать шестнадцатилетнего цыгана с IQ 41, зверски избившего и изнасиловавшего двенадцатилетнего чеха. При оглашении приговора судья заявила: "Это не было просто избиение. Это нападение было потрясающим, отвратительным, циничным. Это линчевание и пытка. Перед судом стоит имбецил, который без колебаний прибегает к силе. Но даже имбецилу должно быть ясно, что такое нападение на мaльчика весом 35 килограммов представляет угрозу его жизни".


Мне понравилась эта нечасто встречающаяся формулировка - "даже имбецилу должно быть ясно" . Есть аксиоматичные вещи, крайне редко произносящиеся вслух. Ho cамо собой подразумевается, что они должны быть ясны и имбецилу.


Одна из таких аксиом: многие люди - довольно скверные существа, способные очень быстро дойти до воровства, взяточничества и демонстрации друг на друге приёмов ножевого боя, поэтому система должна быть способна элиминировать проявление их худших качеств.

Ну и вот ещё хорошая цитата Вильяма нашего Шекспира

"Поставьте мошенника у всех на виду, и он будет действовать, как честный человек"

Наполеон I Бонапарт

Показать полностью
10

Всё то же Питерское метро

Гуси-гуси, гагага!

Всё то же Питерское метро Метро, Попрошайки, Метро СПБ, Санкт-Петербург, Утка, Доброе утро, Длиннопост
Всё то же Питерское метро Метро, Попрошайки, Метро СПБ, Санкт-Петербург, Утка, Доброе утро, Длиннопост

Ответы на вопросы телезрителей:

1. Это попрошайка


2. Селезень хорош собой, красив, упитан и спокоен. Селезни в прудах Санкт-Петербурга, которых я вижу, меньше раза в два.

Это не щенков-котят по подвалам набрать и транквилизаторами обколоть.

Тут без любви, заботы и регулярного питания не обойтись!


3. Таскать животных по метро вообще зло

Показать полностью 2
41

"СПб-Клиник" spb-clinic.com - мошенники под видом кардиологической клиники с выездом на дом

Мошенники, обзванивают пенсионеров, предлагают выездную кардиограмму и консультацию "профессора кардиологии". Маме позвонил, и она заодно "ой, а тут сейчас доктор придёт".

Сейчас на работе, через пару дней пост сделаю нормальный

Пока черновик скину - брату писал по ходу дела

[14:34, 20/4/2018]: (812) 245-6059

Владислав координатор

Врач Майоров Владимир Викторович

[14:35, 20/4/2018]: Сайт Спб Клиники.

Клиника Кардиологии, Мебельная ул.

со слов мамы писал, ищу

[14:48, 20/4/2018]: http://spb-clinic.com/contacts/

[14:51, 20/4/2018]: https://whois.icann.org/en/lookup?name=spb-clinic.com

Created Date: 2017-11-27

Подозрительно что-то

[15:11, 20/4/2018]: Жулики короче. На сайте "Мебельная ул. д. 2". Куча корпусов. По тлф сказали адрес "Мебельная ул. д. 2 корп. 3"

[15:12, 20/4/2018]: https://www.google.com/maps/place/Mebel'naya+Ulitsa,+2,+Sankt-Peterburg,+Russia,+197374/@59.9906303,30.2485166,3a,71y,167.05h,82.19t/data=!3m6!1e1!3m4!1skyB0xOIbHKAML7adJqJYvQ!2e0!7i13312!8i6656!4m5!3m4!1s0x4696369e41c68e9f:0xc7836d12e0fa9720!8m2!3d59.9904267!4d30.2501988

[15:16, 20/4/2018]: https://yandex.ru/maps/2/saint-petersburg/?mode=search&o...

Нигде не вижу вывески клиники

[15:17, 20/4/2018]: МЧ в колл-центре стал путаться - сначала - да, клиника там. Потом - типа связь рвётся. Потом - перезвонят. Перезвонил какой-то хмырь, "На Мебельной офис, клиника на Поварском пер. 11". Смотрю там - тоже ни фига нет, небольшой дом с магазином "Солдатики"

[15:17, 20/4/2018]: Хмырю говорю про это - "да эти все гуглояндексы обновлялись в 2012 году, а мы с 2015 года открыты". И тут Остапа понесло

[15:17, 20/4/2018]: Ля, маме звоню - она сразу вешает трубку "ой, у меня врач, потом", меня не слышит

[15:19, 20/4/2018]: Всё, ушли

Потом подробности

[15:20, 20/4/2018]: Ты тоже маме ушам тоже дай, чтобы не открывала кому попало

[15:20, 20/4/2018]: А то могли просто и незатейливо дать по голове

[15:20, 20/4/2018]: Абонемент на полгода за 300 тыс хотели


Предупредил сразу "ОМС да, паспорт и снилс сын забрал".

Люда - "выездных клиник" нет. На сайте нет "о нас", лицензии и пр.

Гуглю отзывы - нет. Врач новгородский такой есть. Есть сайт типа "все врачи Питера", у Юли заложен, там все есть - такого нет.

Пробить врачей на сайте клиники, м.б. ими прикрываются.


UPD: Извините, конечно, но почему было не выложить сразу нормальный пост, когда он будет готов? Зачем нужен такой сумбурный черновик, в котором ничего не понятно?


>> Вопрос совершенно правильны, поясню - для индексации. Нормальный пост сделаю дня через 2 только (в Сб тоже от рассвета до заката работаю), а гугление по данной "клинике" результатов не даёт (нет информации, что они мошенники). Они сейчас активно работают и, возможно, кого-то это убережёт именно в ближайшие дни.

Думаю далее сделать черновик поста и модератора попрошу заменить этот пост на нормальный

Показать полностью
24

Про кодовое слово

К выбору кодовых слов я подходил ответственно, начитавшись страшилок про взломанные аккаунты и "уведённые" деньги. Никаких девичих фамилий матери, никаких словарных слов. И, как ни странно, без проблем прокатывало - не только для кодовых слов для восстановления паролей от онлайн-аккаунтах, но и для банков.

Видимо, там оператор видит твоё кодовое слово, которое сверяет со сказанным.


Но недавно мне наконец попался Бинбанк, где кодовое слово операторы вводят, и система говорит им, угадал или нет.

Слово было хорошее - "Брандашмыг"


Варкалось. Хливкие шорьки

Пырялись по наве,

И хрюкотали зелюки,

Как мюмзики в мове.


О, бойся Бармаглота, сын!

Он так свирлеп и дик,

А в глуше рымит исполин –

Злопастный Брандашмыг


и далее по переводу "Алисы" Д. Орловской http://alice.fromhelga.ru/stixotvorenie-barmaglot-lyuisa-kerrolla-alisa-v-zazerkale/


Премилое животное, пушистенькое:

Про кодовое слово Трудности, Банк, Кодовое слово, Надо больше читать книжек, Алиса в Стране чудес, Льюис Кэрролл, Брандашмыг

Девица на том конце провода Кэррола не читала. И даже долгих мучений, как в истории про Параллелепипед, не было. Попыталась ввести слово, по буквам не спрашивала - просто после попытки №3 она объявила "всё, три раза не подошло, теперь идите в банк с паспортом, желаю счастья-здоровья".


Я был очень рад поехать в банк в субботу утром вместо лишнего часа сна. Под воздействием своего замечательного настроения я решил придумать такое же замечательное и понятное любым Маринкам* кодовое слово - "ЖОПА"


4 буквы, буква "о" ударная, пишется как слышится, у всех она есть.

Посмотрев на меня и моё настроение, сотрудник отделения даже не стала уточнять у меня причины выбора данного слова в качестве кодового.

Далее проблем с этим кодовым словом у меня не было.


* "Маринками" на карточном форуме называют не шибко квалифицированных операторов банков, которые позавчера в Евросети консультантами работали, а вчера их "по объявлению набрали". Прошу Марин не обижаться, вы классные!

P.P.S. Ну а если ты Марина и работаешь в телефонной поддержке банка, тогда сочувствую

Показать полностью
-9

Посоветуйте онлайн-курсы/занятия по скайпу по C/C++ с преподавателем

Детёныша 15 лет хочу поучить программированию, а он и не против.

Из обсуждения с ним понял, что ему лучше всего онлайн-курсы, но не "изучи сам", а с преподавателем.

Т.е. чтобы ездить не надо, но и не казацкая вольница самообучения, а по графику занимаешься. Можно индивидуально, можно в группе.

По шкале "жаба душит много денег платить <--> хорошо и интересно учат" сильно склоняюсь в правую сторону.

Кто-нибудь знает что-нибудь хорошее?

Ориентация на C++, уровень - уверенный пользователь ПК + начальные понятия в программировании (винду переставит, с линуксом через LiveCD тоже баловался (попытки установить Убунту уже были неуспешны), начинал программировать на Бейсике каком-то попроще). Английский - "школьный уровень", лэт ми спик фром май харт, инпут титле.

Часовой пояс - с Московским временем

-6

Убер - за ошибки Гугла отвечает юзер

Сразу скажу, что я Убер, Таксовичков и прочие агрегаторы люблю и обожаю. У них отдельные косяки, а раньше в такси за такую цену были отдельные хорошие поездки. Сравнимый сервис был только в такси с ценником раза так в 3 выше. А сейчас разбаловался и обращаешь внимание на мелочи типа "водитель сам не предложил выбрать музыку / переключить кондей, мне [царю] пришлось ему самому об этом говорить". Представить такое лет 7 назад было нереально.


У меня с Убером произошел индцидент, когда они ошибку гуглокарт посчитали "в свою пользу".

Есть такой дом в Северно-культурно-криминальной столице [где каждый бомж под дождём цитирует Бродского] - "Тихорецкий 33 корпус 1". Больше "дома 33" нет (т.е. нет "33 корпус 2" и пр.)


Соотв. всякие конторы оттуда (в моём случае - зубной изверг врач) на визитках и сайтах пишут просто "Тихорецкий пр, 33"


Если в гуглокартах набрать такой адрес - то он показывает не этот дом, а с какого-то перепугу перекрёсток в полутора километрах оттуда - ссыль. Вот где находится дом 33 на самом деле - ссыль. Расстояние от дома 33 до дома 33 по версии гугля 1,3 км

Убер - за ошибки Гугла отвечает юзер Uber, Ошибка, Такси, Санкт-Петербург, Карты, Google Maps, Косяк, Длиннопост

P.S. Все гуглосервисы переключил на английский, т.к. его активно изучаю сейчас


Минутка патриотизма - Яндекс "тихорецкий 33 спб" находит правильно.

Убер - за ошибки Гугла отвечает юзер Uber, Ошибка, Такси, Санкт-Петербург, Карты, Google Maps, Косяк, Длиннопост

В общем, ехал я туда первый раз, да ещё опаздывал, и поэтому вызвал Убер. При вызове ввёл адрес "Тихорецкий 33", гуглокарты, которые Убер решил использовать для своего приложения, уверенно нашли мне точку на карте где-то на севере Питера (адрес "туда" в приложении показывается не детально, в отличие от "оттуда"), и уже через несколько минут ко мне подъехал водитель Мухамаджон 4,8 звёздочек.

По прогнозу навигатора, я приезжал вовремя (на самом деле опаздывал на 1 минуту).


Приехав на перекрёсток, я дома 33 не увидел, о чем и сообщил ув. тов. Мухамаджону. Он на всё отвечал "эээ, навигатор показаль - я приехаль, вообще уже другой заказ взяль, выходи, а, мне сейчас направо павирнуть надо". Путём пролистывания карты обнаружил наконец нужный адрес, предложил водителю взять новый заказ - но он был непреклонен - заказ конец, я не ездец, ты выходец. Поняв, что сопротивление бесполезно, вышел и далее побежал к эскулапу. Опоздал, естественно.


После пыток, боли и издевательств визита к врачу написал в суппорт Уберский. Они ответили в духе "сам дурак, ты по карте заказал, мы тебя по карте и привезли, водила всё правильно сделал [формально согласен, да, вина тут точно не его], мы тоже кругом правы". Формально, конечно, они правы. Ну как бы не учитывая того, что выбрать именно гугл-карты для своего прилодения, а не что-то другое, решили именно они.

Но это в духе "а что же Вы, не читали пользовательское соглашение? Вот, в п.12 на странице 32 всё написано русским языком!"

То есть, исходя из их логики, в незнакомые места Убером ехать не стоит - вдруг у гугля ошибка, а отвечать за неё пассажиру. Ну или перед заказом стоит посмотреть нужный адрес на яндекс-панорамах, всё сверить-проверить и только после этого делать заказ?


Как-то странно было получить такое от вроде бы весьма клиентоориентированной компании.


Если кто-то находил подобные ошибки на гугл-картах - напишите, интересно, насколько я неудачник - 1 из 1 000 000 или там из 10 000 000))

Показать полностью 1
4

Разлетались тут, панимаешь!

Люди добрые, никто не в курсе, не началась ли операция по обезвреживаю террористов в водах Балтийского моря?

С 10 утра (Ср 12 июля 2017) над городом активно летают самолёты, достаточно низко. Сначала пара то ли разведчиков, то ли военно-транспортных. Выглядели примерно так, тоже серые, сверху "гриб", но не по центру, а ближе к носу и не сильно большой

Разлетались тут, панимаешь! Санкт-Петербург, Истребитель, Бомбардировщик, Транспортная авиация, Новости

Потом пара каких-то побольше и реактивных

Разлетались тут, панимаешь! Санкт-Петербург, Истребитель, Бомбардировщик, Транспортная авиация, Новости

Далее истребители, порядка 3-х пар, потом 3 звена по 4-5 штук.

Сфоткать не смог, первый раз (разведчики/транспорт) не успел, а далее уже зашел в офис, а оттуда обзор из окна плохой и стекло не особо чистое + антимоскитная сетка.


Сразу преждупреждаю - я в военных самолётах не спец, картинки взял более-менее похожие.


Мы там никого к миру принуждать не начали? Ну, или там флешмоб #ОккупайНорвегию по сценарию одноимённого сериала проводить?

Показать полностью
-7

В Пулково не работает Билайн

Тлф с 2 симками, Билайн не работает вообще, "мобильная сеть недоступна", уже примерно полчаса.

Водитель такси подъехать должен, тоже с Билайном - "абонент вне зоны". Т.е. беда не у одного меня.

Сб 1 июля 2017, примерно с 16:30

@beeline, вдруг он тут есть

1

Неужели рухнул последний бастион советского сервиса?

Почта России оставалась практически последним учреждением, работающим с людьми, где оставалось яркое наследие советских традиций сервиса - обеденный перерыв.

В "старые добрые" времена обед был везде, и в магазинах тоже. А ещё очень многие магазины по выходным не работали.

Сбербанк взялся за сервис уже достаточно давно, и по стандартам не отличается от коммерческих банков. Почта России тоже улучшала сервис, но обед был непоколебим, как продавщица в мясном отделе, с её девизом "вас много, а я одна".

И вот сегодня я вынимаю из ящика квитанцию, а там "дефолтовый" адрес и режим работы зачеркнут, и рядом стоит штамп с тем же адресом и режимом работы "с 8 до 20 без обеда".


Люди добрые из числа тех, кто в июне был на почте - такое счастье только у меня, или во всём Питере, или вообще по всей России?

Отличная работа, все прочитано!