Wangji

Wangji

Пикабушница
327 рейтинг 4 подписчика 3 подписки 8 постов 3 в горячем

Что не так?

Моя работа всегда была для меня спасением.
Я занимаются клинингом, не в официальной компании, а на себя. У меня есть своя постоянная клиентура, и меня это устраивает. Эта работа всегда меня спасала. Приходя в очередную квартиру или офис и принимаясь за уборку, мне всегда удавалось с легкостью отключать мозг. Я просто надевала наушники, включала музыку или аудиокнигу, и погружалась в работу. Моя депрессия словно отступала на некоторое время, а тревожность проходила. Некоторое время после работы я всегда чувствовала себя легко. Да, я уставала физически, и это понятно, но в остальном? Я чувствовала себя хорошо.
Теперь всё изменилось. Больше ней той легкости, хороши раньше. Мне почти физически тяжело заставить себя собраться и пойти на работу, а каждая минута там кажется мучением. Хочется вернуться домой, забраться обратно под одеяло, и спрятаться так очень надолго. Эта работа больше не является моим спасением, и я даже не представляю чем ещё я могла бы заняться, потому что работать там, где мне постоянно придется контактировать с людьми, для меня подобно аду. Мне очень тяжело постоянно общаться с посторонними. Я в принципе не социальный человек. Я люблю быть одна, и работа в на меня... очень трудный вариант. Я уже это проходила и это всегда заканчивалось ещё более сильным ухудшением депрессии. Честное слово, я так устала от этого... Иногда я искреннее завидую тем людям, которые умеют реализовывать другие свои навыки. Учатся чему-то новому и способны на этом зарабатывать, а я же... У меня вообще нет ни какого либо стимула, или элементарной мотивации.

Показать полностью
4

Проблемы с питанием

Чудовищная физическая слабость из-за общего психологического состояния в последнее время накладывается на дополнительную слабость от того, что мое тело почти не получает питание. Мне тяжело питаться твердой пищей. Просто почти физически сложно заставить себя поднести ложку ко рту. Поэтому я варю супы. Однако, проблема в том, что пусть сам бульон я и могу пить, однако гущу (картошка, мясо, рис, грибы и т.д) супа я так же есть не могу. Приходится буквально заставлять себя есть, как правило глотая не жуя, чтобы успеть проглотить прежде, чем горло сдавит и меня стошнит. Я ем не чаще раза в сутки и, как правило не больше половника, редко больше. И сижу над этой мизерной порцией по полчаса, пытаясь заставить себя съесть хоть чуть-чуть. И честно, я уже просто не знаю что с этим делать. Я и так плохо себя чувствую, у меня и так сил нет настолько, что я порой с трудом встаю с кровати, но неспособность полноценно есть делает всё ещё хуже. Честное слово, хоть одними огурцами и помидорами и питайся, потому что хотя-бы от них меня не тошнит. И всё же, одним бульоном и салатом сильно сыт не будешь, а я устала от того, что помимо работы, только и делаю, что целыми днями не вылезаю из постели, потому что даже просто сидеть для меня физически тяжело.

21

Паническая атака

Весь сегодняшний день я провела словно в личном аду. Мне часто было плохо, но чтобы вот так, на протяжении целого дня то и дело накрывало панической атакой и ты просто ничего не можешь с этим сделать... Такое со мной впервые. Мне становится хуже настолько стремительно, что я просто в отчаянии, будем прямо говорить. Мне уже плевать, скажут ли люди что я просто ною и ищу чьей-то жалости, потому что даже если бы меня пожалели, мне бы нихрена не стало бы лучше! Мне хочется кричать от постоянно накрывающих непонятных давящих эмоций! Любой малейший звук или шорох словно бросает меня в жерло вулкана созданного из слепой ярости и раздражения, с которыми я нихрена не могу сделать! Моя агрессия стремительно растет и я вновь начинаю срываться на всём, что меня окружает! Я в таком гребаном отчаянии, что просто больше не знаю, что делать. Сколько ещё раз мне придется лечь в больницу, прежде чем я смогу спокойно и полноценно жить? Сколько ещё мне должны добавить лекарств, прежде чем я перестану разрушаться на глазах, как та ваза, что покрыта тысячами трещин, что продолжают крошиться несмотря на склеивающий их клей?
Я ною?! Да, чёрт возьми! Потому что я просто не знаю, что мне ещё делать! Я так устала, что хочется просто выйти на улицу и закричать во весь голос и плевать что скажут другие! Я просто хочу чтобы мне стало хоть чуточку лучше. Я хочу жить как обычный человек, иметь обычные человеческие радости, наслаждаться каждым прожитым днем, каждым чертовым мгновением, но вместо этого я просто тону! И я настолько привыкла сдерживать это, что просто не могу показать своей семье, НАСКОЛЬКО на самом деле мне плохо! Что я просто уже на той чертовой грани, за которой простирается бездна, и я просто не знаю что будет, если переступлю её.
Я не ищу чьей-то жалости, просто... Просто выслушайте меня. Услышьте. Я так устала держать это в себе...

Показать полностью
5

Устали?

Вы, наверное, уже устали видеть нытье в каждом моём посте, но, чёрт, это единственное место, где я могу выпустить это наружу. Я не хочу постоянно жаловаться мужу или маме, потому что тогда они будут обо мне переживать и я буду чувствовать вину за это... Это странно работает, правда?
Прямо сейчас мне так плохо, что хочется забиться в темный угол, спрятаться с головой под одеяло, и завыть во весь голос. Мне настолько стремительно становится всё хуже и хуже, что я уже просто не знаю, что делать. Если ли не грёбаный кредит, я бы уже легла в больницу, но у меня стыда не хватит повесить его на мужа, а моё состояние, между тем, всё ухудшается. Мне всё тяжелее что-то делать, и уже не по причине физической слабости, а потому что просто не хватает моральных сил ни на что. Не хочется даже с кровати вставать.
Обычно я не плачу. На самом деле, моя депрессия просто заблокировала во мне эту функцию, и я не могла заплакать даже когда хотелось кричать, но сейчас я постоянно на грани слез. Мне всё хуже и хуже, и я так устала, господи... Я так устала! Я просто так больше не могу. Я тону, чёрт возьми, и просто не знаю за что зацепиться, чтобы хоть как-то выгрести из этого. Какие ещё препараты мне начать принимать, чтобы хоть как-то выгрести из этого?!

8

Голод

Никогда не могла понять, почему моя депрессия так сильно влияет на мою способность есть. Чем хуже я себя чувствую, тем всё хуже начинаю питаться. Прямо сейчас я ем совсем по капле и через силу, и в основном раз в сутки, а то и вовсе раз в двое суток. Я не сижу на диете, я просто НЕ МОГУ ЕСТЬ. У меня просто горло сжимается от вида еды и желудок подкатывает к горлу. Например вчера я жарила сосиски. Я смогла съесть всего две штуки с хлебом, прежде чем меня едва не вырвало. Остальное смогла доесть позже. Я почти не чувствую голода, а когда и чувствую, то меня так тошнит, даже от простой воды, что положить в рот даже небольшой кусок еды становится почти непосильной задачей. У меня чудовищный упадок сил, а из-за того что я почти не получаю питательных веществ из еды, слабость становится только хуже. Это просто какой-то кошмар.

19

Утраченное чувство радости

Верните мне утраченное чувство радости. Я хочу вновь наслаждаться тем что меня окружает, новым днем, вкусом еды, покупками чего-то нового в конце концов. Я так устала существовать в серой реальности, когда даже яркое солнце кажется блеклым и ничего, совсем ничего не приносит воодушевления, волнения и радости.
Кто бы сказал юной мне когда-то, что придёт время и депрессия выжжет из меня эти чувства дотла, вместе с большинством эмоций.

70

О таком не принято говорить в обществе

О таком не принято говорить в обществе, но иногда хочется об этом прокричать.
Я годами терпела изнасилования от собственного отца, ещё с дошкольного возраста. Лет с четырех. Не помню точно. Это закончилось только когда мне исполнилось двенадцать, незадолго до моих первых месячных.
Поначалу моё состояние не было таким острым, словно будучи ребенком я не до конца осознавала то, что со мной сделали. Может это был своеобразный психологический блок? Но потом, годам к пятнадцати, моё состояние начало обостряться. Сначала начались проблемы с аппетитом. Я почти перестала есть и потеряла одиннадцать килограмм, из-за чего до недавнего времени напоминала скелет обтянутый кожей. Потом появилась депрессия. Я родилась и долгое время жила в станице, поэтому о психологах слышала лишь по телевизору, а когда переехала в город... Ну, я из бедной семьи. У меня не было денег, чтобы записаться на прием, а о том что у нас существует специальная клиника для тех, кто страдает депрессиям и ПТСР я узнала лишь в двадцать семь, собственно, тогда же туда и легче.
Годами моё состояние ухудшалось, и я просто не знала к кому обратиться за помощью. Я чувствовала себя такой измотанной, что хотелось забиться в темный угол и укрыться от мира. Уснуть и долго не просыпаться, пока всё не станет лучше.
К двадцати семи годам всё стало настолько плохо, что из-за обострившейся агрессии я начала срываться абсолютно на всех, кто попадался мне под руку, и не важно, виноват этот человек или просто не вовремя оказался рядом.
А ещё я боялась мужчин. Даже простые прикосновения к руке или легкие объятия за плечи вызывали во мне нервную дрожь и желание снять с себя кожу, от ощущения омерзения и чувства грязи.
Садиться в ванную и царапать кожу до красноты и крови стало нормой.
В последний месяц перед больницей, когда я сдавала нужные анализы, я уже держалась из последних сил. Я была буквально на грани. Может мне было бы проще, если бы я смогла выплакаться, но такое ощущение, словно с годами эта функция во мне просто заблокировалась. Я не могла проронить ни слезы, а боль только разрасталась. До больницы я несколько месяцев ходила к психологу, к коллеге моего дяди, с которой он меня познакомил. Можно сказать по блату. Мне там сразу дали понять, что психолог с таким уже не поможет, слишком поздно. Но я ведь должна была попытаться? Однако даже излив душу, лучше не стало. А потом меня положили в больницу.
Знаете, когда я поговорила с психотерапевтом, а потом мне поставили капельницу с антидепрессантами, транквилизаторами, успокоительными и какими-то витаминами, и я уснула... Когда я проснулась, я почувствовала такое спокойствие, какого у меня не было уже долгие годы, поэтому следующие две недели я боялась, что меня быстро выпишут. К счастью, мой врач сказала, что я буду лежать до тех пор, пока мне не станет лучше. Я выписалась через два месяца.
Первые полгода я наслаждалась жизнью и даже вернула прежний вес, но потом тяжелая работа и прекращение приема препаратов сделали своё дело и моё состояние откатилось до изначальной точки. Из-за того, что я работала сутками и работников было мало, у меня просто не было возможности съездить за рецептами на препараты.
Я легла в больницу вновь через полтора года, в состоянии ещё худшем, чем была. Спасибо медсестрам, которые вошли в моё положение, и положили меня в отдельную палату, а иначе я просто могла причинить кому-нибудь вред, потому что мне было ужасно сложно находиться в окружении людей, и походы в ту же столовую были для меня адом. Я почти не выходила из палаты без необходимости.
Первые полтора месяца мне ничего не помогало, и только после того как мне добавили ещё два препарата, стало, наконец, лучше.
Несколько раз случались моменты, когда мне приходилось убегать из столовой, потому что я едва не срывалась и не нападала на случайно коснувшихся меня мужчин. Меня буквально трясло от ужаса и внутренней ярости. От отвращения. Я буквально видела, как разрываю им глотки. Видела кровь. Я чувствовала себя ненормальной. Было очень тяжело. И так было долгие годы. Я уже очень давно так реагирую на мужчин, потому что ни с кем из них не чувствую себя в безопасности. Особенно рядом с мужчинами кавказских национальностей, потому что мой отец был армянином, и это оставило своеобразное клеймо на моем сознании.
На этот раз я пролежала в больнице почти три месяца и только после этого выписалась.
Спустя полтора месяца после выписки я вышла замуж за единственного мужчину, которого не боялась, потому что он с самого начала выказывал уважение к моему личному пространству и комфорту. Ничего не требовал и не просил. Ждал меня четыре года, хотя я неоднократно ему отказывала. Мне было слишком плохо, чтобы даже пытаться строить отношения.
Сейчас мне тридцать, мы женаты уже год, и всё настолько хорошо, что я до сих пор в это не верю. Но тут возникает уже другая проблема: я стараюсь уделять ему много внимания, в том числе и интимного, но... Я ничего не чувствую. Вообще. И он это видит. Я люблю его, но в постели я... Я ничего не чувствую. Моя чувствительность почти исчезла и я не знаю что с этим делать. Это только сильнее ухудшает мою депрессию, которая в последнее время вновь начала обостряться несмотря на прием лекарств, хотя пока что я держусь.
Не подумайте, я не ною. Просто иногда так сильно хочется выговориться... А здесь, в интернете, когда никто не знает кто я, это сделать легче всего.

Показать полностью
91

Устала

Как же я устала от постоянной тревожности. Лекарства глушат её, но не убирают насовсем. Так или иначе случаются моменты, когда тревога настолько сильная, что просто не знаешь куда себя день. Хочется лезть на стены, кричать, царапать собственную кожу и выть как раненный зверь. Единственная отдушина в такие моменты - это всё те же лекарства. Пьешь повышенную дозу и тебя просто выключает на сутки, а потом ты просыпаешься такой спокойной, словно тебя пыльным мешком по голове ударили. Тишина и никаких тревог. Хреново от осознания, что так придется жить всю свою жизнь, потому что стоит отказаться от лекарств хотя-бы на месяц, и жить становится просто невозможно. Полный упадок моральных и физических сил, из-за чего даже встать с кровати сложно, что уж говорить о ходьбе, или о том что-бы стоять или сидеть. А ещё почти полная неспособность есть, тошнота даже от обычной воды, и постоянное желание спать, но при этом неспособность заснуть. Бесконечная усталость. Просто перестаешь нормально функционировать. Прискорбно, да? Поэтому смешно, когда кто-то слышит слово "депрессия" и начинает тебя высмеивать, говоря "бред все это, никаких депрессий не бывает, всё это выдумки молодежи, у нас же раньше такого не было". Сразу хочется засунуть таких умников в свою шкуру и заставить прожить так хотя-бы денек, потому что депрессия в совокупности с ПТСР - это ад. Особенно, когда она хроническая и тебе приходится жить на больших дозировках сильных препаратов, потому что без них так херово, что бросаешься на всё и всех, становясь агрессивным, и при этом хочется выть и кричать от непроходящей душевной боли. Вот вам и выдумки. Так может, раньше просто жизнь была легче, чем у нас сейчас? Стоит задуматься.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества