9 постов
Этот аккаунт олицетворение одной из моих личностей. Всего у меня 3 аккаунта (пока) : я обычный (нормальный чувак), я дерзкий и бунтарь , этот аккаунт. И я их создал так как не хочу, чтобы истории и посты из 2 акков связывали со мной ("настоящим")
Я боюсь (или хз как описать чувство) что-то писать или говорить от своего имени , поэтому использую дополнительные аккаунты
те кто работал с психологом. Что вообще нужно ожидать от него? Просто единственное чем он мне помог (живой психолог) - тем что вовремя моего "монолога" задает "правильные" вопросы. И в итоге пока я что-то рассказываю ему - сам и нахожу ответы из своих слов. А рассказываю я как бы только психологу. Может поэтому и ответы способен найти только в диалоге с ним?
Раньше думал , что мне будут что-то говорить психологи и я такой : "о, нифига, вот оно как оказывается?"
Но по факту, я просто говорю и сам понимаю в чем беда, а психолог подтверждает и уточняет (а в конце еще бабосик получает :)))
Я писал, в прошлых постах, что более эффективного психолога нашел в ИИ, там немного по другому складывается "диалог". И он как раз таки мне рассказывает свое мнение о проблеме , приводит примеры (которые обычно прямо в точку) и дальше я уже желаю какие то выводы.
Опять душевно на дне. Так , что дышать напряжно (ощущение кома в груди)
Дыхательные практики не вывозят, толку 0.
Может посоветуете какое средство / лекарство, чтобы разгрузить голову от мыслей. Или, хотя бы убрать ком?
Правда сложно .
Судя по всему я постараюсь ее вернуть. Но не словами а делами . хоть срок и маленький прошел, но ощущение того, что я определился с выбором своей женщины никуда не покидало
Были только эмоциональные качели. Буду ждать еще. Но мысли о том, что скорее всего я не сдамся - очень навязчивые
Некуда девать мысли , они преследуют и добивают. Самые длинные и мучительные выходные в моей жизни (ну или по крайней мере за последнее время)
Я как хирург проводящий операцию на своем сердце. Я не хочу этого, но нужно вырезать все, чем я жил раньше.
Эмоциональные качели набирают обороты. 2 часа свободы и 22 часа загнонности .
Сны, это отдельная история самоуничтожения. Почему не включается режим самозащиты и мозг не отключает эти мысли?
Искренне, я хочу все исправить и вернуть, но есть четкие слова и понимание, что этого делать не нужно . просто ждать? Наверное, да.
На днях встретился и заметил, как проскользнул у нее тот взгляд, после которого стало понятно, что дороги назад нет и быть не может.
2 дня самоуничтожения от мысли , "я же все отдал" и вот так за мгновение я стал никем?
Хватит фантомных надежд. Конец.
У меня есть четкое разделение меня внутри меня. Хочется назвать их "личностями".
Представьте сколько то конечную звезду , где на каждый луч это "личность". А я посередине. Я не могу быть всеми ими одновременно, я только смотрю со стороны, как каждая из личностей перетягивает на себя "свет" в течение всей моей жизни. И когда какая то личность перетягивает на себя свет - остальные конфликтуют, я вроде пытаюсь их помирить и чтобы каждая из личностей слушала мнение другой и принимала взвешенный выбор, но нет. Она делает так как хочет.
Личности:
Спасатель (который помогает всем кроме себя, помогает в ущерб себе. Я еще не сталкивался с таким, но кажется, что если даже моя жизнь будет в опасности от "спасения" кого то - он принебрежет этим)
Эгоист (самая слабая личность, она никогда не перетягивала на себя свет полностью, да и слово ее ничего не стоит при принятии решения )
Страдалец (хочет взять на себя боль чужого, любит перематывать плохие моменты и хочет потрогать дно руками)
Червь (искуситель, приходит только когда все хорошо и старается утащить на дно. Как только касаюсь дна - он уходит. Но стоит решить все проблемы и жить спокойно и счастливо - он приходит . он управляет зависимостями )
Капитан справедливость (не терпит когда происходит какая то несправедливая дичь, даже по отношению к другим, старается изменить "мир". Приходит в моменты когда я чувствую или вижу несправедливость, может вызвать нереальный гнев, который никогда в обычной жизни не проявляется)
Лентяй (тут понятно, блокирует выполнение задач или дел)
Возможно, есть еще, они иногда появляются и дают отсебе знать, но сейчас определить не могу. Написал только тех , которые чаще всего слышу у себя в голове.
Проблема в том, что все эти личности не могут работать вместе, всегда кто-то один. И при этом есть я, который просто наблюдает за тем как кто-то из них принимает решение.
И вот собственно вопрос, есть ли еще у кого такое? Кто то смог подружить их всех ? Или контролировать их научился кто?
Психолог говорит, что это проблема несформированной личности. Я не знаю "кто я". При этом я жил всю жизнь вроде как нормально, но сейчас я чувствую , что дальше так жить не смогу.
Похоже сейчас самый пик. А если нет, то хз вообще как быть.
Как же не приятно, когда мой внутренний спасатель помогает только другим, а мне руку протянуть не хочет. Такие конфликты внутри.
Для вас это бред сумасшедшего . для меня попытка выговориться и пережить . жду момента, когда я зайду в этот аккаунт и кроме как стыд - ничего не испытаю...
Добро и вправда не валюта.
