День 13⁠⁠

Опять душевно на дне. Так , что дышать напряжно (ощущение кома в груди)

Дыхательные практики не вывозят, толку 0.

Может посоветуете какое средство / лекарство, чтобы разгрузить голову от мыслей. Или, хотя бы убрать ком?

Правда сложно .