ValenT1n

6 поверхностных навыков, которые стоит изучить каждому


Человек, умеющий держаться на воде, и человек, совсем не умеющий плавать. В чем разница? О, разница может быть ценою в человеческую жизнь! В этой статье о навыках, которые каждый должен освоить хотя бы на самом базовом уровне. Главный фильтр – обучение не должно отнять у вас много времени.

Навык 1: Плавание
Да, неумение плавать может окончиться трагически, но дело даже не в этом. Все вы видели на море людей, которые заходят по колено и стоят. Дальше идти страшно, совсем не окунуться в жару — тоже нельзя. Так они и стоят. Зачем лишать себя удовольствия от купания? Тем более что научиться сносно плавать (или хотя бы держаться на воде) можно всего за пару недель.

Я сам научился плавать очень поздно – в 20 лет. Но я ни капли не жалею о тех нескольких занятиях с инструктором. Как будто гора упала с моих плеч. Со временем этот навык только окреп, хотя я и не тренировал его специально.

Навык 2: Знание английского
Сейчас я нахожусь в Таиланде. Здесь, как нигде, ощущаешь плюсы от владения английским. Причем, достаточно владеть им на базовом уровне, потому что местное население понимает только самые азы. Английский – международный язык. Он позволит вам не потеряться ни в одной стране мира. Выучить начальный английский можно за пару месяцев (как правило, нужно всего лишь вспомнить школьный курс).

Навык 3: Компьютерная грамотность
Да, чайников на Лайфхакере нет, зато у всех нас есть такие друзья или родственники. Найти нужную информацию в Гугле, посмотреть прогноз погоды или проверить время вылета самолета — эти и другие простые задачи им не под силу. Какими же неприспособленными к жизни они выглядят! Всегда на обочине прогресса, всегда чувствуют себя неуютно. Понять, что такое компьютер, откуда «берется» Интернет, где лежат файлы или как защитить свой компьютер от вирусов – просто. Книг для начинающих полно. Жалко, что мало кто их читает. А ведь прочитать такую книгу и «прокликать» все примеры займет не больше месяца.

Навык 4: ОБЖ
Этот навык может стать самым важным в жизни. Никогда не знаешь, когда придется оказывать первую помощь. События в Украине показывают, что даже в цивилизованной стране могут начаться уличные бои. Что делать, если вам сломали ногу? Что делать, если из раны на голове хлещет кровь? Что делать, если возле вас упала газовая граната? Да и в мирное время бытовой травматизм никто не отменял: ожоги, солнечные удары, ушибы… А лихачи на дорогах, которые калечат себя и окружающих? Да, мы изучали предмет ОБЖ в школе, многократно «на бумаге» проходили инструктажи в других местах, но в реальности никто ничего не знает. И ответ на любое ЧП один – паника. Нужно найти несколько часов времени и прочитать пару книг на эту тему. Повысив свой уровень осведомленности, обучить детей. Конечно, теория есть теория, но это намного лучше, чем абсолютная «серость» в этом вопросе.

Вынужден признаться, я и сам ни черта в этом не понимаю. Случись что серьезное, я сам буду жалко метаться туда-сюда. Может быть, наши читатели подскажут в комментариях хорошую книгу или курс? Заранее спасибо!

Навык 5: Знания о пищеварении
Мы – то, что мы едим. Прием пищи – важная часть здоровой жизни. Большинство, однако, питается хаотично и развязано. Убежден, им просто не хватает информации.

Ведь, что обычный человек знает о питании?

- об органах пищеварения
- о роли слюны и жевания в пищеварении
- о совместимости продуктов
- о времени переваривания
- о различных типах продуктов
- о типичных болезнях пищеварения и их симптомах
- о процессе жирообразования

НИ-ЧЕ-ГО.

Это ненормально.
Прочтите любую книгу по сбалансированному питанию. Да, такие книги часто написаны для толстяков, но правильно питаться должны все. Даже худые. А как питаются наши дети? Только посмотрите, какие блюда обычно идут в ресторане в разделе «Детское меню»: картошка фри, гамбургеры, кола, мороженое и жареное во фритюре мясо! Потратьте несколько десятков часов на этот навык, и ваша жизнь и жизнь вашей семьи станет намного здоровее. Вы будете получать больше удовольствия и пользы от еды.

Навык 6: Навык общения с людьми
«Человек, по природе, — социальное животное». Все, что мы делаем, все наши цели, так или иначе связаны с людьми. Многие, особенно молодые люди, ударяются в сложные техники, наподобие НЛП или гипноза. Смешно видеть юношу, который пытается тебя «отзеркалить», выполнить подстройку, но делает это настолько неуклюже, что вызывает только улыбку. Проблема в том, что овладение НЛП или гипнозом требует долгих лет изучения и тренировки.

Есть более простые способы сохранять теплую атмосферу в семье, заводить друзей или гасить конфликты.

Я бы порекомендовал всего три книги:

- Классику Дейла Карнеги.
- «7 навыков» Стивена Кови, а конкретнее, навыки №4, №5 и №6.
- «Никогда не ешьте в одиночку» Кейта Феррацци.

Все эти книги опираются на здравый смысл и доброе отношение к людям, а потому мне не стыдно их рекомендовать.

Прочитав их за пару вечеров, вы, может, и не станете великим манипулятором (да и нужно ли это?), зато ваша жизнь станет намного радостнее.