Nekitz

Nekitz

пикабушник
поставил 404 плюса и 39 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
6621 рейтинг 22 подписчика 294 комментария 28 постов 7 в горячем

Рисовать умеешь?

Подходит ко мне сейчас сосед с нестандартным вопросом: ты, говорит, рисовать умеешь?

Ну, так, малевал что-то в детстве, было дело. А что-надо-то?

Да вот, значит, надо на асфальте большими буквами слово нарисовать. Сам не справлюсь, только на тебя надежда!

А суть вопроса в том, что его а/м эвакуировали за парковку ближе 5 метров к зоне пешеходного перехода. И заплатив почти 5К за эвакуацию на штрафстоянку, сам штраф и такси, он воспылал праведным гневом и решил наказать жадных пидоргов людей тем, что намалюет на дороге в нужном месте "ЭВАКУАТОР". Как раз растянув на 5 метров это страшное слово.

И задумался я на эту тему. Вопрос не праздный. Сам точно так же налетел на пятихатку пару лет назад. Хочу посоветоваться, как быть в данной ситуации? Наверняка для многих вопрос актуальный. Но ведь нальёшь краски на асфальт в общественном месте - ещё и виноват окажешься, привлекут ведь, за ними не заржавеет. А в законе прописано, что специальных знаков не нужно ставить в таких местах, каждый сам об этом знать должен. Вроде как и по закону всё верно, а вроде как и несправедливость. Была бы разметка специальная перед пешеходным переходом -  вопросов бы не было, но и штрафов тоже! А это уже нехорошо, видимо.

И ладно бы только штраф в 1000р., а со скидкой 50% в принципе не большая проблема. А тут ведь побегать надо, кучу времени и денег потерять, настроение испортить. Штрафстоянка в ебенях находится за городом.

А город у нас туристический, каждые выходные новые жертвы попадаются им в лапы. Вот и возникла у соседа идея всех спасти, а нехороших дядей наказать через каля-маля тем, что у них возникнет упущенная выгода. И даже на краску и кисточку готов разориться.

Может кто-то уже давно с этой проблемой борется, знает методы борьбы эффективные. Куда пойти и к кому обратиться знает. Или пока мы сами краской полгорода не замажем, никто этой проблемой не озадачится? Вопросы...вопросы....

Наказание правильное, никто не пытается его оспорить. Вот его несоразмерность и коммерциализация процесса вызывают возмущение.

Тут вопрос в предотвращении нарушения, а не в том, чтобы уйти от наказания. 5 метров величина спорная, особенно если рулетки с собой нет. Могут и 4,95 намерять, штраф выписать и эвакуировать.

9

Действительно

В нашей стране процент заболевний коронавирусной инфекцией такой же, как и в других странах. А вот процент смертей - меньше.
Почему?
Потому что в других странах умирают в основном пенсионеры. А у нас пенсионеров нет!

Действительно Коронавирус, Владимир Путин

ЧТО ЗА УЖАС ТУТ ТВОРИТСЯ!!!???

ПАМАГИТЕ!!!
Подскажите, кто в теме. После обновления на Android 10 смартфон стал жутко греться на приложении "Пикабу". Аккумулятор садится в полтора раза быстрее обычного.
Даже на Ютубе так не жрёт батарейку.
Стандартные манипуляции по ограничению работы приложения, экономии заряда не помогают.
Прилагаю скриншот - вот этот хвостик кривой заряда, который идёт вниз - это приложение "Пикабу" за полтора часа. Жесть какая-то!
Зарядил смартфон, чтобы почитать "Пикабу", назвается! :-(
Может быть приложение с Android 10 не дружит по каким-то причинам?

ЧТО ЗА УЖАС ТУТ ТВОРИТСЯ!!!??? Android, Oneplus 5, Аккумулятор, Длиннопост

Аппарат у меня такой:

ЧТО ЗА УЖАС ТУТ ТВОРИТСЯ!!!??? Android, Oneplus 5, Аккумулятор, Длиннопост

помогите....

Показать полностью 2
2597

Спина против швабры

Я может и не "Америку открыл", но хотя бы одна сволочь об этом где-нибудь написала! 😁
Кто-нибудь обращал внимание как болит спина после уборки в доме? После пылесоса и особенно после махания шваброй, если кто-то любит натирать ламинат до блеска?
Может быть кому-то жена жаловалась как болит спина после уборки?
Вот стандартный вариант современной швабры для дома.

Спина против швабры Спина, Швабра, Лайфхак, Уборка, Длиннопост

А палка для швабры часто ломается? А её длина всех устраивает?
Вот лично у меня уже коллекция сломаных. И деревянные покупал и просто подороже выбирал, вроде как понадёжнее. Ни разу не помогло. Уверен - это заговор производителей.
А ведь считаюсь сообразительным. Я у мамы инженер (так и есть, собственно). 😁
И вот сегодня супруга очередной раз пожаловалась на спину во время уборки и на моё предложение помочь ответила "лучше не мешай". И кроме того, что мне стало стыдно - меня осенило: дорогая, а тебе вообще удобно?
Живём в недостроенном частном доме, поэтому инструментов в хозяйстве дофига. Взял я швабру и примерил к ней телескопическую малярную палку. И, о чудо! Резьба подошла!
А ведь сам уже лет семь использую такую, когда строительный мусор собираю. Вот дебил!
Преимущества:
1.Профессиональная хрень. Называется Телескопический стержень.
2.Крепкая, надёжная, отлично фиксируется.
3.Цена в строительном магазине от 170р. Просто выбираем самую красивую.
4.Можно взять самую короткую - 200см.
5.Снимаем колпачок-переходник под малярный валик - вуаля!
Реально, это будет самый практичный подарок для любой хозяйки. Или домработницы.

Специально сбегал сделать пару фото для пикабутян. 🤗 Свет прожектором выставил!
Слева направо: стандартная швабра на стандартной палке. Такая же швабра на малярном стержне. Ценник на ней из магазина (проверил, это не длинна). В прошлом году купленная.
Далее стандартная палка, уже подломанная, только что выведена из обращения. Далее.
Старая малярная (чёрная) на стройке уже лет 10, до сих пор вполне годная. Далее очень старая сломанная, хранил наверное для сегодняшней фотосессии - уже в мусорке. И деревянная палка, такая же стандартно короткая. Ну кто мешает деревянные делать на 20 сантиметров длиннее? Дерева в стране не хватает? 😈 Но и у неё есть недостаток.

Спина против швабры Спина, Швабра, Лайфхак, Уборка, Длиннопост

И финишное фото. Резьба.
Малярный стержень подойдёт к большинству современных швабр. Даже при небольшом отличии в резьбе пластик стерпит и за счёт глубины посадки держаться будет отлично. Проверил. Левая палка с чуть более мелкой резьбой. Это никак не помешало. А может это только внешнее отличие, а так шаг резьбы такой же.
А вот у деревянной проблема - крошится резьба, что очень хорошо видно. Хотя они бывают с пластиковыми наконечниками. Но там и ценник уже от 300р.
Наступает асфиксия от пресноводного пресмыкающегося. 🤣 Жаба душит.

Спина против швабры Спина, Швабра, Лайфхак, Уборка, Длиннопост

И почему я так хорошо разбираюсь в данном вопросе? Да потому что ЗА-ДОЛ-БАЛО!
Короче, если хоть один человек скажет спасибо - я счастлив!
P.S.Вернее, уже счастлив - супруга поблагодарила!

Показать полностью 3

Несознательные граждане

Прошла неделя, пора ехать за продуктами. Доставку на дом заказать давно уже нереально. Тем более в нашу сельскую местность. Сергиев Посад, если что.

И вот я такой красивый заруливаю в "Пятёрочку", в масочке, в перчаточках. Ручечку тележечки протёр влажной антибактериальной салфеточкой. Капец как жарко в маске, пакетик для овощей не раскрыть в перчатках. Но, трудности нас только закаляют!

Почти все посетители в масках. Не то, что в прошлый понедельник. Нечего терять только нескольким пенсионерам. Молодой мужик шарахнулся за хлебом и вылетел из магазина, как из чумного барака.

И тут почти одновременно заходит в магазин женщина лет 60-ти, бодренькая такая, без маски. И следом парень в маске, может лет 30-ти. Явно узнали друг друга: "привет-привет, как дела". И женщина на весь магазин "чо в маске-то? боишься заразиться ЭТИМ? У меня сестра в ЦРБ работает - ни одного случая у нас нет!" Еще и на меня как на дурачка победно посмотрела.

А парень так спокойно и без упрёка отвечает: Ну да, в Москве по три человека в сутки от этой заразы умирает. А имбирь по 3000р. за кило!

Вот надо было видеть, как поменялось лицо женщины. Притихла и взгляд какой-то испуганный сразу стал. Еще несколько раз с ней пересекался, пока по магазину ходил. Всех людей сторонилась. Может быть цена на имбирь её так ошарашила? :-)

Я конечно ещё тот тролль, но что-то мне жалко её стало. Может одумается ещё. До Москвы 40 минут ехать. А она как будто она в тайге живёт, все дороги перекрыты и нет ни одного случая в её местности.

А вообще, народ ответственный. Что не может не радовать! Даже видел женщину за рулём в маске, при этом в машине одна.

Яндекс тоже удивил. Три дня назад поменял статус нашей точки в Яндекс.Справочнике на "Временно не работает". Так уже звонят сегодня с вопросом: Вы совсем закрылись или из-за карантина? Ну что я должен ответить на это? - ТЬФУ НА ВАС, НЕ КАРКАЙТЕ!!! Адрес уточнила и слилась испуганно.

688

Вирусы в опасности

Представляете, каким страшным ударом этот карантин станет по некоторым старейшим популяциям человеческих вирусов? Это прежде всего риновирусы, вызывающие насморк, норовирус, виновник поноса. Представляете, какую подлянку люди сделали вирусам, когда сели в карантин? Биоразнообразие вирусов на земле сейчас просто уничтожается.

Совсем, конечно, вирусы не исчезнут. Потому что не все страны на карантине. Африка, например, «на свободе». Потом, несомненно, жители этих государств снова разнесут «умершие» вирусы по планете, но годика на три-четыре эпидемиологическая обстановка по этим болезням может запросто в несколько раз стихнуть.

7

Тестирование можно начинать!

Приходит мне тут сообщение в WatsUp:
"Друзья, мы рады сообщить, что присоединились к медицинскому сообществу в борьбе с эпидемией! Сегодня Вы можете пройти тестирование на коронавирус в наших лабораториях....."
А в конце сообщения два сотовых номера и "Вера, Коля".

Оппаньки! И всего-то за 4400р. Ну, думаю, началось!
Совсем недорого и с выездом на дом. Надо брать! А лучше две! Нет, сразу на всю семью и друзьям посоветовать!
Но, я же научен коллективным разумом "Пикабу". А вдруг это мошенники?
Мой воспалённый разум тут же нарисовал схему:
Тема мега-актуальна, значит шлём привлекательное сообщение всем подряд, принимаем звонок - выезжаем на заявку. Главное одеть противочумный костюм, очки и маску для натуральности (ну и чтобы не заразиться, мало ли). Берём мазок из носа и горла (специальных навыков тут не нужно). Не забываем про денюжку. Оставляем бумагу (бланк с печатью шлепаем на принтере). Собираем аплодисменты на выходе из 9-девятиэташки.
А потом на е-мейл отправляем "результаты" - у вас все хорошо, анализ отрицательный.
Профит!
Главное не забыть подобрать для прикрытия подходящую реальную лабораторию, куда хрен дозвонишься, если вдруг кто проверять удумает. Чтобы в рассылке и на бланке их сайт с телефоном указать. И не поймает ведь никто - как потом опознать-то?

А сообщение, которое я получил было от моего знакомого, связанного с медициной. Это он так проявил заботу обо мне. И действительно сейчас некоторые лаборатории уже стали проводить тестирование на коронавирус.
От такие дела, малята!
😎

478

Мученик поясницы. Как я победил проблему боли в спине

Эх, ребята! Насколько же это классно просто двигаться!
Просто лежать без того, чтобы каждую секунду не думать, как пошевелиться и насколько миллиметров сместить задницу или подтянуть руку. Просто шагать и не думать как далеко ты можешь поставить ногу и насколько можно наклониться вперёд. И не нужно вставать на колени перед раковиной, аки перед алтарём, чтобы умыться!
Жесть, конечно. Сейчас всё расскажу. И даже как победить, а ещё лучше не допустить такого.
Пишу, кстати потому, что не нашёл подобной информации на любимом Pikabu, хотя искал. Делюсь своим личным опытом.

Как говорится, ничто не предвещало. С детства спорт, постоянно в движении, даже пуза у меня нет. Но работа сидячая. За компьютером провожу по 10-12 часов ежедневно с 22-х лет, как закончил ВУЗ. Честно скажу, про регулярный спорт забыл лет на 15 после начала трудовой деятельности. Плюс постоянно за рулём.
Началось всё, как по методичке. Просто классика. Первый раз в спину вступило ровно в тридцать лет. А всего-то: пронёс увесистую железку чуть больше ста метров. На следующий день не смог встать с кровати. Поясница сильно болела две недели. Напоминала о себе небольшими болями ещё два года. Потом вроде как всё забылось ровно до следующего раза.
35 лет. Пришлось шустро тащить воду в пластиковых баклашках с хорошим перегрузом вверх по склону от родника до машины. Ух, как болела спина на следующий недь! Еще раз было так: в наклоне вперёд тяпкой (нагрузка "на себя") чистил канаву. Недолго. Около получаса. Всё! На следующий день кровать не отпустила. Лежал два дня. С кровати приходилось просто скатываться, потом медленно и осторожно подниматься.  Колени, локти, спина прямая, мелкие шажочки... Тут мне уже 38 лет.

Но самое интересное со мной приключилось три недели назад. Сначала спина заболела даже не понял от чего. Спустя два дня, как поднял руки вверх, чтобы приподнять ворота. Не сразу даже понял, с чего это у меня спина разболелась. Вроде берегу себя, тяжести всегда правильно поднимаю с прямой спиной, не нагружаюсь, в наклоне не работаю - только на табуреточке сижу. Ну разболелась и разболелась, чего тут такого? Уже привычно стало. 43 года - почти старик, пора смириться. Дежурно помазал вольтареном/траумелем (что там по телеку рекламируют постоянно). Заодно и к знакомому костоправу заехал. Тут обращу внимание, что уже было тяжело сидеть за рулём больше часа. Отдельное удовольствие за руль садиться, голову в салон пропихивать. А уж вылезать и того "приятнее". Пока не постоишь рядом, держась за авто, с места не сдвинешься. Потом некоторое время "расходишься" и уже можно семенить дальше боле-менее. Он мне там что-то по спине постучал, позвонки промял/поправил и отпустил. Даже полегчало вроде. Я ж, как и все, на позвоночник думаю, когда спина болит... Пора бы МРТ сделать или КТ. Грыжи там, всякие корешки нервных окончаний, защемление. О чем нам со всех сторон врачи рассказывают... Ортопеды, да хирурги. Реклама та же постоянно в мозг капает, весьма незаметно. "Болит спина? - выпей йяду, отнеси денег в аптеку!"
С утра просыпаюсь, вроде всё неплохо. Думаю, дай-ка я в душ схожу, заодно щетину сбрею. Устал по постелям валяться, надо в мир выходить, на теннис завтра идти... Стою в дУше, водичкой себя поливаю, заодно бреюсь... А спина незаметно мёрзнет...
Вот тут-то меня и прихватило. Нет! ПРИХВАТИЛО! СУКАБЛЯНАХСКРУТИЛОМАМААААААА!!!!!!!
Чтобы представить: у вас наверняка сводило ногу. И больно и что с этим сделать не знаешь (хотя знаю). А тут скручивает в пояснице. Резко, сильно, больнее ноги раз в пять! Может быть это похоже на схватки в родах. Женщины меня поймут. Или я их! 😁
Скрутило мгновенно. Чтобы не упасть и разбиться, держась за стенку со стонами падаю на колено - БОЛЬ!!! пытаюсь подняться - БОЛЬ!!!! Единственное решение - лечь на пол прямо тут, чтобы хоть как-то расслабить спину. АААААААААААААА!!!! ПИЗДЕЦ!!!! ТАК БОЛЬНО ещё ни разу не было. Пошевелиться не могу. Вода на меня льётся, кафель холодный. Фото прикладывать не стану. Знакомый откомментировал: "ты тут, как смерть". Бледный, как мел был.
Хорошо, что жену докричался. А бы был один в доме? Телефон в недосягаемости для вытянутой руки. После двух таблеток обезболивающего через полчаса сфоткали меня на память и через боль, опираясь на табуретку, поднялся. Дошёл до кровати, держась за плечи супруги. Потом ещё два дня на костылях до туалета ходил.
А легче всё не становилось. Мази не помогают. Даже универсальное секретное средство применил - бальзам "Звёздочка". 😁 Мне вообще интересно, хоть кому-то помогают мази от боли в спине?
Чё-то уже много букв получилось. Пора начинать финальную часть. А то ещё не дочитают те, кому это важнее всего.

Так вот. В зоне риска почти всё мужское население старше 30-ти. Я вообще не знаю ни одного мужика старше 30-ти, который не жаловался бы на боль в спине хотя бы раз. Нынче у всех сидячая работа. Либо в офисе за компьютером, либо за баранкой авто.
Основной триггер к рецидиву - перенос тяжестей, работа в наклоне вперёд или вертикальная нагрузка с поднятыми вверх руками. Например, толкнуть люк чердака или что-то тяжёлое высоко поднять/закинуть.
После нагрузки можно сколько угодно прогибаться в спине и висеть на турнике. Не поможет, даже не надейтесь! 😎 И ещё холод. Можно с открытой спиной походить. Не заметишь как остыла спина - привет пояснице!

В итоге на Ю-тубе я нашёл несложное упражнение для снятия боли в пояснице. И тут меня осенило! Мышцы! А через час упражнений я уже встал и пошёл! Через две недели я уже в норме без всяких мазей и докторов. Но такое лечение это довольно больно, потому что больно!
И ведь я прекрасно знаю, как убрать боль в колене или в плече. Упражнения очень простые и эффективные. Доступны любому желающему. Если кому-то нужно - расскажу. Несколько раз со мной работал массажист, который поведал мне очень много интересного по поводу наших мышц. Принцип один: боль возникает от повышенного тонуса. Чтобы тонус снять - надо аккуратно растянуть нужные мышцы в несколько приёмов. Пока мышца перенапряжена, она будет тянуть за сухожилие. А нам будет казаться, что болит сустав.

Упражнения, которые помогут снять болевой синдром в пояснице почти сразу, как он возник:
1. Ложимся на ровную поверхность на спину (можно прямо там, где упал). Ноги вытянуты (это важно). Спина в этой позе расслаблена, поэтому не болит. Берём правую ногу и тянем правое колено к правому плечу. При этом пытаемся распрямить ногу так, чтобы достичь положения "пятка смотрит в потолок". Это больно. Причём болят мышцы на задней стороне бедра: двуглавая бедра и полусухожильная. Тут же можно попытаться дотянуться подбородком до колена, поддерживая рукой голову со стороны затылка.
Все мышцы связаны "по цепочке", поэтому растягивать придётся их все. Укладываем правую ногу на пол, проделываем тоже самое упражнение с левой ногой. Можно попросить кого-нибудь помочь, но и самому реально справиться при помощи двух рук. Обязательно зафиксировать положение, подождать пока боль утихнет, потянуть дальше. Мышцы расслабляются очень медленно. Можно напрячь мышцы и расслабить - растяжка пойдёт чуть активнее.
2. Тянем левую пятку к правому плечу. Потому правую к левому. Тут выше пояса подтянуть не получится. Вторая нога вытянута вдоль поверхности. Тянутся грушевидная и большая ягодичная мышцы.
3. Странное, но эффективное упражнение. Правую ногу перекидываем налево, поставив стопой на поверхность слева от туловища. Тянем в направлении левого плеча, не отрывая от пола. И наоборот с левой ногой. Тянется подвздошно-поясничная мышца (это моё предположение).

Основная задача этих упражнений - ослабить тонус мышц, выпрямляющих позвоночник. Хорошо помогает прогревающий массаж мышц перед растяжкой. Прикольно то, что тянешь правую ногу - тянется левая часть поясницы. Тянешь левую ногу - тянется правая часть спины. 🤔 После растяжки чувствуется активное жжение в области поясницы и разогрев.
И кстати, можно висеть на турнике сколько угодно. Хоть на руках, хоть на ногах. Растягивание позвоночника никак не растягивает мышцы спины и задней части ноги.
Делать наклоны вперёд при боли в спине нереально. Поэтому все упражнения только лёжа на спине. Когда получится встать, то делаем ещё одно упражнение: встаём на ступеньку (например, приступочка у выхода на балкон) и провисаем пятками ниже уровня мысков. Всё с прямыми ногами и прямой спиной. Тянется задняя часть ног. Это очень важно для спины. Пытаемся расслабить мышцы ног. Тут всё просто - тянем мышцы за счёт собственного веса.
Потом уже, когда острой боли не будет, можно начинать делать наклоны вперёд. Если вы можете достать кончиками пальцев до пола при выпрямленных коленках, ноги на ширине плеч - проблем у вас нет. Просто держите себя в такой же форме.

Пока мышцы болят при растяжке - это значит, что есть проблема. Как только боль проходит, начинается фаза "тяну, сколько хочу". Мышцы тянутся без боли гораздо дальше, чем было до этого и только пружинят. Тут можно считать, что лечение завершено. Дальше исключительно поддержка в рабочем состоянии. Хотя бы раз в неделю. У мышц очень долгая отложенная память. Мышцы долго "набирают" тонус и так же долго приходят в норму. Потянули сегодня - эффект появится через день-два. Некоторым мышцам нужно время до недели. Максимальный результат после занятий по растяжке ощущается не сразу.

Вообще толковой информации я нашёл крайне мало. Хотя, именно тут, на Pikabu в комментах увидел ссылку на историю Эдуарда Конкина. Ссылку дам в комментарии. Я на своём опыте пришёл ровно к таким же выводам, что и он. Единственная разница в том, что у Эдуарда был случай намного более запущенный. Очень рекомендую к просмотру и принятию к сведению.

Буду счастлив, если мой пост поможет хотя бы одному мученику с поясницей.
За сим откланиваюсь!
P.S. Тяните себя!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!