Эметофобия. Что это и с чем это едят?
Привет, на связи Кома, в этой статье я расскажу о том что такое эта загадочная "Эметофобия", как понять есть ли она у вас и как с этим живу я
Если вы пришли сюда чтобы узнать как справится с этим недугом - то вы тоже по адресу, будем справлятся вместе :)
И так. Что же такое эметофобия?
(Сразу поясню что я не психиатр и говорю исключительно исходя из своего опыта и своих наблюдений)
Эметофобия - это страх тошноты и рвоты, данный страх может распространяться как на свою собственную рвоту так и на чужую, как мне известно в психологии считается одним из ответвлений социофобии, что будем честны оправдано, общество лично меня как эметофоба пугает, ведь в обществе рвота может быть где угодно.
Учащенный пульс, головокружение, проблемы с дыханием, панический страх, желание убежать или наоборот замереть и сжаться в комок, скорее зажать уши и молится - вот что происходит когда я вижу/слышу рвоту (или даже чей то навязчивый кашель).
Семечко страха начинает развиваться, и вот вы уже избегаете людных мест, поездок в транспорте, делите еду на "опасную" и "безопасную".
Я встречала людей которые до крови моют руки или постоянно меряют температуру тела, есть и те кто избегает вовсе общения с людьми, ведь люди могут заразить упаси боже ротовирусом.
Отравление или ротовирус к слову это самое ужасное для эметофоба, для людей с данной фобией это не про "неприятно", тут речь уже о животном ужасе и чувстве безысходности.
Если вы узнаёте в этом себя то вероятно вы являетесь обладателем этой нетипичной фобии. Самое страшное в этом то, что фобия влияет на нашу жизнь и лишает нас многих её прелестей, начиная от банальной вкусной еды и заканчивая например материнством.
Что же делать? Лечиться ;)
Если ваша фобия влияет на ваше физическое состояние, дает ограничения и уж тем более лишает возможности питаться, передвигаться и прочее - вам срочно нужно к специалисту!!!
О страхе перед психотерапевтами и прочьи мы еще поговорим, но я готова драться зато что бы вы обратились за помощью!
Бывают и менее сложные ситуации, не всегда необходимо прибегать к таблеткам, не всегда есть деньги на врачей, не всегда есть поддержка от близких, именно поэтому я и начала писать тут. Я хочу вам помочь, хотя бы тем что делюсь своим опытом, отвечаю на вопросы и рассказываю о своем пути лечения длинною в 5 лет...
На этом мы сегодня пожалуй закончим.
Спасибо за прочтение дорогой читатель, помните - Вы не одни, всегда найдется кто то с такой же раной, а вместе переживать боль легче :)