Karbofos2

Мой слоняра)

У меня Дядя умер, звал себя Шурий, золотой был человек, жаль не общались, мама попросила фотку для памятника, помогите обработать это, пожалуйста

Посмотрел пиратку на досуге, из всего происходящего прикинул что всё это превратят в сериал, и не ошибся) Заинтересовал композитор, посмотрел его в вики, собственно вот)

Решил поделиться своим приятным достижением)
Мне 32 года, 17 лет работаю поваром, люблю вкусно пожрать, крепко выпить, и компьютерные игры. К сожалению эта малая часть моих увлечений к похудению никак не располагает, да и я особо не парился, с ростом 188, в среднем весе 130 кило я чувствовал себя довольно комфортно. Из регулярной физической нагрузки была работа по 12 часов на ногах, и велосипед, полагаю это и держало меня в определённых рамках веса)
Выглядел я как то так.

В марте завязал с алкоголем, считаю калории, зарядка, гантели, велосипед, сап борд, пешие прогулки, витамины, аминокислоты, само собой правильное питание. В целом не упахиваюсь, самочувствие улучшилось по всем аспектам. Выпивал раз, отходосы такие себе, желания повторять не появляется.
В таком ритме прошло два месяца, минус 25 кило, нравится) На удивление всё издержки даются довольно легко. Как то так, продолжаю в том же духе.