Похудение. Два месяца спустя⁠⁠

Решил поделиться своим приятным достижением)
Мне 32 года, 17 лет работаю поваром, люблю вкусно пожрать, крепко выпить, и компьютерные игры. К сожалению эта малая часть моих увлечений к похудению никак не располагает, да и я особо не парился, с ростом 188, в среднем весе 130 кило я чувствовал себя довольно комфортно. Из регулярной физической нагрузки была работа по 12 часов на ногах, и велосипед, полагаю это и держало меня в определённых рамках веса)
Выглядел я как то так.

В марте завязал с алкоголем, считаю калории, зарядка, гантели, велосипед, сап борд, пешие прогулки, витамины, аминокислоты, само собой правильное питание. В целом не упахиваюсь, самочувствие улучшилось по всем аспектам. Выпивал раз, отходосы такие себе, желания повторять не появляется.
В таком ритме прошло два месяца, минус 25 кило, нравится) На удивление всё издержки даются довольно легко. Как то так, продолжаю в том же духе.