GrAnnyAtta

GrAnnyAtta

Пикабушница
62К рейтинг 99 подписчиков 68 подписок 38 постов 23 в горячем
Награды:
Сборщик Пыли 5 лет на Пикабу лучший авторский текстовый пост недели
16

Я взошла на Эльбрус, последствия

Я малоподвижный офисный сотрудник (руководитель проектов на удалёнке). Примерно 8-10 кг лишнего веса. Физическая активность всегда появлялась в моей жизни эпизодически и несистемно, походного опыта не было вообще.

Год назад я взошла на Эльбрус с третьей попытки. В первую мне не хватило немного времени и выносливости, чтобы уложиться в погодное окно, во вторую я тупо замёрзла на седле (и мысленно уже сдохла).

Но я сейчас не буду о тяготах восхождения, а поделюсь своими наблюдениями, как поменялось моё самоощущение после восхождений и как они повлияли на повседневную и рабочую жизнь.

1. Мне стало все равно, какая жара на улице. Сегодня в Москве +33, я вышла на прогулку, через пять минут вспотела, но абсолютно не испытала дискомфорта. Даже было приятно ощущать, как лёгкий ветерок испаряет струйки пота. Раньше я с трудом жару переносила, вплоть до предобморочных состояний. Теперь я знаю, что нужно просто беречь голову от перегрева, чувствительные места кожи — от солнца и регулярно восполнять не только водный, но и солевой баланс. Да, у меня есть запас витаминок-шипучек и электролитов в жидком виде.

2. Я стала куда больше ходить, чем раньше. Раньше я старалась парковаться ближе к цели, сейчас пройти лишние 200-500 м — вообще нефиг делать.

3. Я могу ходить долго и комфортно по лестницам и в горку. Без одышки и сильной усталости. Просто следишь за дыханием, идёшь в своем темпе, давишь на пяточку при подъеме. Периодически отдыхаешь. И топаешь три, пять, семь, десять часов.

4. Я наконец-то правильно подбираю обувь. Высокие каблуки — только на официальные мероприятия)

5. Теперь я точно знаю, сколько примерно мне нужно идти/работать и сколько — отдыхать. Меня не охватывает паника, когда я сильно устаю, а впереди ещё много работы. Посидеть 5 минут, поспать 15 минут — и снова в бой.

6. Но никакой сверхдедлайн теперь не остановит меня от полноценного отдыха. Если я хочу спать, я буду спать, а не работать, мир от этого не рухнет. Но периоды продуктивности я использую по максимуму.

7. Я не отдыхаю "под рюкзаком" и вам не советую. Поясню — на всех привалах от нас требовали, чтобы мы снимали рюкзаки полностью, хотя был велик соблазн не снимать, а просто прислониться к камню и отдыхать сидя под рюкзаком. Теперь если я отдыхаю даже 5 минут, то полностью — сняв неудобную обувь, расстегнув одежду, вообще желательно лёжа и в тишине. Так восстанавливаться гораздо проще и быстрее.

8. Если предстоит слом графика — я теперь готовлюсь к нему заранее. Кто не знает — штурмы вершин совершаются ночью. И в первый раз мне по большей мере не хватило сил из-за того, что я тупо хотела спать. Сейчас если предстоит командировка или путешествие с джетлагом, я начинаю смещать график в сторону нужного за несколько дней. Только так я не теряю лишний день на восстановление.

Я стала меньше ныть по пустякам.

Быстрее собираться.

Обходиться минимумом вещей в путешествиях. Компактнее их укладывать. В 9 из 10 случаев путешествую только с ручной кладью.

Мыться в холодной воде, когда горячую отключают летом.

Могу спать на траве, камнях, песке, где угодно — лишь бы не холодном.

Я теперь вообще не понимаю отельный отдых, а в любом путешествии я продумываю его походную часть.

Короче, сплошные плюсы))

Показать полностью
116

Байки из роддома

Галю я увидела ещё в предродовой палате — её привезли, когда я уже лежала пару часов со схватками. Точнее, "отдыхала", потому что мне вкололи димедрол. Сквозь димедрольный сон я увидела, как привезли и оставили тётку, воющую неприлично громко. В перерывах между завываниями она орала: "Да чтоб я! Ещё хоть раз! Ему дала!" (позже я узнала, что эта фраза находится в топе у рожающих, но вживую это звучало эпично).

На вид Гале было за тридцатник, но по факту оказалось всего 17. Выросла она в деревне в многодетной семье, вышла замуж по залету, зато чуть ли не за единственного в округе непьющего 35-летнего мужика. Из нас, первородящих, она лучше всех оказалась готова к материнству: и как с лялькой обращаться знала, и соски у неё были что надо, правильной формы (не то что у некоторых!))

В палате Галка донимала нас тем, что днем и ночью трещала по телефону, в красках расписывая многочисленным звонящим обоих полов как, сколько времени, в каких позах она рожала, в каких местах порвалась и как её зашивали: "Двенадцать швов наложили, Вася! Двенадцать, я считала! Ой, я думала, я сдохну!". Каждый свой разговор она завершала фразой: "В субботу выписка будет, значит, в воскресенье всех ждём! И передай всем: пущай без подарков не приезжают! Галка велела подарки нести!"



Даша была худенькой 20-летней девушкой. Незадолго до родов она приболела. "Ой, мне всю беременность "узкий таз" ставили, а я так легко родила! Я на кресло залезла, и тут на меня кашель напал, я покашляла, а ребёнок из меня вылетел, еле успели поймать! Только меня почему-то переклинило, мне его показали, а я ору: уберите, это не мой ребёнок, это какой-то серый червяк! Ой, какая же я дура!"

Даша была замужем за ровесником. Муж-студент не работал, жили в квартире практически без мебели, которую на последние средства снимали им родители мужа. Мне запомнилось, что на рождение внука родители Даши, живущие в другом городе, перевели им 12 тысяч на покупку холодильника, а Дашин муж пробухал их с друганами за один вечер, потому что у него же сын родился!! Даша мужа не стала ругать, но её растерянные глаза были красноречивы.



Лене был 31 год, она мне тогда казалась олицетворением адекватности и мудрости. Это был её четвёртый ребёнок в крепком браке с любимым мужчиной — и первый и долгожданный сын! Она много рассказывала про старших девочек, но меня поразили их имена (до нас тогда ещё не докатилась мода на необычные).

— Старшая у нас Анамария...

— Анна-Мария? — переспрашиваю я.

— Нет-нет, слитно и с одной "н". Средняя — Николетта, мы её Николь сокращённо зовём.

Ничего себе, думаю я, интересно, что там с младшей?

— А младшую мы Женей назвали, это в честь свекрови.

— Получается, Евгения Андреевна? — спрашиваю я, несколько разочарованная.

— Ну нет, Женя — это её полное имя. Женя Андреевна!

ПС. Мальчика назвали Фёдором.

Показать полностью
1068

Про чужие сады

В детстве я каждое лето проводила у бабушки в деревне. Сад, огород, речка, красотааа...


Девчонок на нашей улице было мало, выбор для дружбы был небогат, поэтому я дружила с цыганкой Мартой на год старше меня, которая жила в конце улицы.

Помимо Марты в их семье было ещё пятеро младших детей, жили бедненько, но чистенько. Моя подруга весь день пахала, обстирывая всю семью и готовя на всех, пока родители были на заработках (?), а по вечерам мы ходили гулять, резались в карты, купались в речке, обсуждали парней)) Иногда она меня "погружала в цыганский мир", водила в цыганские кварталы к родне, учила словечкам и т.д. Мне всегда это было дико интересно, я просила, чтобы Марта мне погадала, но она неизменно отказывалась.


И вот как-то днем зашла за мной Марта с двумя ведерками, говорит, возьми корзину побольше, за малиной пойдем. Я схватила тару, побежала за подругой вприпрыжку, спрашиваю, куда идем-то. "Сейчас увидишь! Ты столько малины в жизни не видела!" - ответила Марта.


К слову, соседний с бабушкиным дом принадлежал местному директору мебельной фабрики, хозяин наведывался туда хорошо если раз в месяц, поэтому у нас и соседской ребятни считалось в порядке вещей залезть в пустующий сад, продраться сквозь крапиву и, сидя на деревьях, поедать "директорскую" вишню. Но это было рядом, да и взрослые закрывали глаза, а вот куда-то далеко в чужие сады я ни разу не лазила.


Марта меня повела через две улицы, потом какими-то огородами. Я вся в воодушевлении, еще бы, иду "на дело" с цыганкой. Пришли в огромный заросший сад, и действительно, малины там - видимо-невидимо, кусты так и ломятся, вся она крупная, сладкая! Первые полчаса наверное, мы ее просто ели, потом быстро наполнили емкости и собрались обратно. На этот раз Марта повела меня другой дорогой, мимо хозяйского дома, который выглядел темным и нежилым.


- Ой, хорошо, что хозяев нет, а то бы попались! - сказала я Марте и тут же осеклась: на веранде дома показался силуэт женщины в светлом халате. Признаться, меня тут же прошиб холодный пот, захотелось бросить корзину и бежать.


- Да как же нет? Вот же, приехали. Здрасьте, теть Свет! Спасибо за малину! - прокричала Марта женщине. Та ей приветливо кивнула и помахала рукой.


Я с дебильной улыбочкой тоже выдавила "спасибо" и мы пошли дальше. Метров через сто Марта резко развернулась ко мне:

- Подожди, ты чё, думала, мы воровать идём? Во дура, а!! Ай, дура!


Короче, так и не удалось мне в тот раз поучаствовать в чем-то противозаконном)

Показать полностью
75

О бестактных соседях, так сказать

У нас в доме есть три консьержки, которые работают посменно. Две приветливые тётушки, которые любят перекинуться словечком с жильцами, придержать входную дверь, когда нужно, помочь коляску затащить. И одна - насупленная сычиха - сидит все время в своей будке и со всеми здоровается через раз. Со мной она разговаривала ровно три раза.


Эпизод 1. Предыстория: когда мы начали встречаться с будущим мужем, у меня уже был ребенок. Повстречались, решили съехаться (мы к нему). Скоро для всех стало очевидно, что мы живём в этом доме.

Возвращаюсь как-то домой, захожу в подъезд. Тут из будки выруливает сычиха: "Здрасте, а что же мальчик ваш, с мамой вашей теперь будет жить?" Я в недоумении: "Эммм, нет, с нами". "Ааа, ну ясно-ясно".


Эпизод 2. Через пару лет я забеременела второй раз, живот был уже достаточно большой. Меня вновь подкараулила консьержка: "Ох, теперь старшенький к маме вашей переедет?" Я: "С чего вы взяли вообще? Нет" "Нет так нет, ну хорошо!"


Эпизод 3. Прошло ещё года два. Сычиха опять выглянула из гнезда: "Мальчика вашего давно не видно что-то. У мамы вашей, да?" Возразить мне было нечего: "Да, у мамы моей." "А, ну вот, понятно!" Интересно, она сильно разочаровалась, когда сын вернулся домой с летних каникул?

1647

Четыре брата

Как-то в парке, пока дети катались на паровозике, я разговорилась с женщиной, которая следит за аттракционом.

- У меня вот четыре родных брата, и все Миши.

- Как это? - спрашиваю, мысленно поперхнувшись.

- Вот так, были. Старшенький Миша до года не дожил, во сне помер. Мама с папой ещё одного родили, Михаилом опять назвали. В семь лет утонул. Третий Миша в четыре года на дорогу выбежал, под машину попал. Родители погоревали, через пару лет нового Мишу родили, уж очень им Мишеньку хотелось. Тот до четырнадцати прожил, но он слабенький рос, от болезни помер.


Я бы на месте ее родителей задумалась.

686

Выставка восковых фигур

Как-то в старших классах пошла я на выставку восковых фигур, приехавшую к нам в город из Питера, демонстрировавшую уродцев разных стран и эпох. Все качественно сделанные, прям как живые, от чего ещё более жутковато. Самая маленькая женщина, многорукий мужчина, мужик, из головы которого торчала голова его недоразвившегося в утробе близнеца (по рассказам, он ещё разговаривал с ней, а она моргала в тему) и другие интересные личности. И один из экспонатов - мужчина без ног, просто голова и корпус, заканчивающийся примерно на уровне талии здорового человека, одетый в рубашку. Даже непонятно, где у него могли располагаться органы, которые у всех находятся в районе таза, поскольку таза как такового и не было.


Экскурсовод, стоя полубоком к фигуре:

- ... Несмотря на свою патологию, а может, благодаря ей, этот человек был знаменит в свое время. Он преодолел марафонскую дистанцию на руках, о нем писали в газетах. ... Личная жизнь его также сложилась удачно: он женился и у него родилось трое детей. Забавно, но практически на каждой экскурсии находятся 1-2 человека, которые, узнав этот факт, пытаются... А, вот и вы! - заканчивает она, поворачиваясь к экспонату и мягко одергивая руку тетки, с любопытством тянущуюся задрать мужику рубашку. - Под рубашечку не надо заглядывать, не все детали у фигур так уж достоверны.


Тетка в смущении отходит в сторонку, но судя по разочарованным вздохам группы, не у нее одной был порыв заглянуть под рубашечку.

Отличная работа, все прочитано!