Или почему мне не страшно?
Я читаю сейчас Макса Фрая. Для тех кто не знаком с этой вселенной я сделаю краткий обзор, который пригодится нам для этого повествования.
Главный герой Макс. Обычный парень, который родился в нашем мире и перекочевал в мир другой. Чем-то похожий на наш, но все же другой.
В этом мире Макс стал совсем необычным парнем. Точнее даже так, он и в нашем то мире обычным не был, потому и смог оказаться в другом.
В этом новом мире Макс носит мантию смерти. Она досталась ему по одной случайности, после которой его слюна стала смертельно ядовитой.
Мантия смерти ему нужна, чтобы все сразу понимали Макса лучше не злить, да и вообще к нему лучше не подходить.
Страшным и ужасным вестником смерти его видят конечно только простые обыватели, которые встречают Макса по одежке.
В душе Макс добродушный веселый парень и в общем то пацифист, свой смертельный дар он применяет только по работе и в случае острой необходимости.
И даже страшно рад, когда ему разрешают иногда выходить в гражданском, становится обычным парнем, от которого не шарахается каждый встречный-поперечный.
Да и просто побыть невидимым, Мантия смерти конечно привлекает много внимания.
В нашем мире такой же эффект вызывает уверенность.
Простая уверенность в себе.
Слово конечно простое и понятное. Но из чего она складывается? Что дает нам уверенности в себе? И каких людей мы считываем, как уверенных?
Давайте разбираца.
К тому же мне есть, что об этом рассказать.
Я как Макс из вселенной Макса Фрая научилась надевать уверенность в себе, как он свою мантию смерти.
И даже выглядеть устрашающе в этой своей уверенности, тоже прям как Макс.
Думаю никто из нас не рождается уверенным, убедительным. Это то, что мы в себе взращиваем.
Сначала примеряем как пальто, не имея её внутри, а затем срастаемся с этим пальто и уже не помним как дрожали от страха без него.
Во всяком случае это мой путь. Наверняка есть другие пути обретения уверенности. Но о них вам поведает кто-то другой.
На мой взгляд первый буст, который прилетает нам в помощь кармически-генетический.
Это внешность, с которой мы уродились. Это давно доказанный факт, что складным и ладным живется проще и путь их маслицем смазан чуть жирнее тех кому с генетикой не повезло.
Красивый человек, считывается любым на него смотрящим как уверенный чел. Особенно если чел это свое преимущество осознает и применять умеет.
Но быть красивым не равно быть уверенным.
К сожалению.
К тому же красота дело субъективное.
Ещё один дар, который оказывает несгладимое впечатление на окружающих и делает любого даже внешне не привлекательного человека манящим и притягательным это харизма.
На мой взгляд это качество тоже нам дается или не дается с рождения. Может её и можно в себе взрастить, но я все же склоняюсь к тому что харизма либо дана, либо не дана.
Как же быть, если кармически-генетических бонусов в виде природной красоты и харизмы не прилетело???
Отчаиваться вообще не стоит я считаю.
Уверенность гораздо шире этих двух даров.
- Открытый взгляд.
Вы практикуете смотреть людям в глаза? Выдерживать чей-то продолжительный взгляд?
Опущенные, бегающие глаза всегда для меня выдают неуверенность.
Недавно к нам на выступлении подошел полицейский и вел себя так, как будто это не он пришел нас отчитывать, а мы его.
В таких переговорах я всегда в первую очередь устанавливаю зрительный контакт, мой взгляд всегда, открыт, доброжелателен и способен сгладить почти любую ситуацию. Но парень так волновался, что поднял на меня взгляд только в конце. Все остальное время тарроторил себе под нос.
Меня это несколько потрясло. В этот момент я первый раз так ясно увидела на сколько бегающий взгляд выдает не уверенность.
Но есть хорошие новости. Это та часть коммуникации, которая легко тренируется. Это простейший навык, который серьезно прокачивает вашу уверенность в себе.
Что ещё усиливает впечатление, которое мы производим на окружающих?
Осанка конечно, язык тела, здоровье.
Это то, что можно ТОЛЬКО наработать.
Здоровое тело, в котором ничего не болит, двигается в пространстве легко и непринужденно.
Ещё легче, уверенней и непринужденней выглядит человек, который хорошо понимает как его тело двигается в целом.
Этот дар нам дает любое занятие спортом.
Бонусом к легкости движений идет внешняя привлекательность.
Спорт так или иначе способен исправить ситуацию, когда кармическо-генетических бонусов не прилетело.
Осанка, крепкое тело и легкость движений дает даже чуть больше, чем просто уверенности. Это добавляет некоторой стати, если умело этим пользуешься.
К тому же видя человека со спортивной выправкой, мы на подсознании уже отдаем дань уважения трудам вложенным в это тело.
Все мы знаем, что спортивное, здоровое тело не купить!!!
Оно достается нам только потом и дисциплиной.
Я чувствую это на себе. Тело дает мне фору в любых переговорах.
Что ещё?
Танец. Его конечно можно отнести к любым занятиям спортом.
Но. Я все таки выделю его отдельно. Во первых танец преображает язык тела, чего не даст например тренажерный зал или плавание или таже йога.
Танец дарит нам пластику тела. А пластика на мой взгляд это телесный интеллект.
Вот не больше не меньше.
Только танец дарит нам свободу проявления. Чтобы выйти на танцпол нужна смелость.
Чувствовать на нем себя уверенно, нужна внутренняя свобода.
Любой человек, который отпустил себя с танце будет не только считываться уверенным. Он действительно будет уверенным в себе. Потому что будет свободным от страха проявляться не только глазами, не только голосом. Проявляться всем телом.
Потому что есть пальто уверенности, и смелости которое можно надеть не имея ничего из этого внутри и быть достаточно убедительным.
Но тело в танце не соврет. Оно выдаст все.
При том не важно как вы двигаетесь, красиво, не красиво, амплитудно, не амплитудно, все не важно.
Важна только гребанная уверенность в себе.
И ваше право, ваше собственное разрешение себе свободно двигаться.
Тварь я дрожащая или право имею???
Но в любом случае этот путь к уверенности и свободе начинается с выхода на танцпол. Даже если он пока что у вас перед зеркалом, когда никто не видит.
Дать телу свободу проявления это на мой взгляд один из самых быстрых путей к уверенности в себе.
Многие люди не понимают моего танца.
Кринжуют с движений. Но. Каждый из них остается смотреть, потому что как минимум ахуевает от того, как я вообще себе это позволяю???
У некоторых не хватает свободы даже смотреть. Их триггеры мы обычно видим в комментах на ю-туб.
- солевая, сумасшедшая.
В их мире такая свобода доступна только если ты поехал крышей.
Как можно выделывать у всех на виду такие странные вещи так свободно и уверенно?
Да как, как? Просто быть собой в танце.
Больше никак.
Если вы исполняете заученный танец, любое движение не доведенное до автоматизма выдаст вас.
Если вы танцуете себя, то тут вообще ничего не попишешь. Любая странная фигня сойдет вам с рук.
В конце концов в корне любой уверенности лежит свободное проживание самого себя.
Жаль только, что мы своей индивидуальностью высовываться боимся и начинаем жизнь с опущенными глазами, закрытыми плечами и скованными движениями.
Что поначалу свою самость, нам приходится примерять как чужое пальто, привыкать к нему, как к чему-то, на что мы права не имеем.
***
Этот текст родился из нескольких мотиваций.
Первая это просто поговорить об уверенности. Этим летом я сделала пожалуй квантовый скачок на этом поле.
Мне есть чем поделиться.
Историями коммунных переговоров.
Историями о выступлениях и том как я менялась в них и они меняли меня.
Но в один текст их не уместить. Я даже ещё не по всем пунктам собирающим уверенность в себе прошлась.
Поэтому этот текст один из. Пожалуй даже один из тех, что подводит итоги моего коммуного лета.
Потому что из песни слов не выкинешь и в следующих сериях будут отсылки к этому тексту.
Например в истории о том, как ко мне ночью в лагерь завалилась толпа пьяных зеков.
К такой компании можно выходить вооружившись только уверенностью в себе. Ничего другого там не поможет.
***
Второй мотивацией начать этот текст было желание прогреть вас к «Ментальному БДСМ» и к запуску йога-уроков заодно. И танцевальных уроков на ю-туб.
Если вы вдруг задаетесь вопросом, да кто я вообще такая, чтобы быть наставником?
Может я образование психолога имею?
Нет. Я не психолог. Да и терапевтических сессий вам не предлагаю. Это и правда не в моих компетенциях.
Я всего лишь скромный йог-хуйог и танцор неизвестного жанра.
Но в теме уверенности в себе и пробивания этих потолков я съела не меньше 3 собак.
Еще у меня увесистый путь личной психотерапии. И несколько консультаций с психологами на предмет заданий и их пользы.
Они особенно эффективны как увеселительная программа к вашей основной психотерапии.
Но о том, почему я не тварь дрожащая, а ещё какое право имею я напишу в другой раз. Здесь и так много слов.
А о пользе, которую я могу оказать обществу у меня есть ещё примерно такое же количество слов.
Будем считать эту сноску о «Ментальном БДСМ» прогревом к прогреву.
***
Текст окончен.
Занавес.
Поделитесь вашими толкованиями о человеке уверенном?
