Зачем нужны психологи?⁠⁠

Я часто говорю клиентам, приходящим на краткосрочное консультирование за 1-3 сессии решить проблему, что их запрос - это не ко мне.

И даю контакты тех, кто работает в долгосрочном консультировании.

Потому что техниками краткосрочного консультирования я могу поработать с любыми бессознательными проблемами, даже психосоматикой, но не могу дать тебе понимание, чего ты хочешь.

И кто ты.

У меня нет ответа на вопрос: "А как сделать так, чтоб я перестал наступать на одни и те же грабли?".

Ребята, все очень просто: если в детстве не научили тому, что такое близость, любовь, тепло, забота, принятие - вы будете дальше ходить по граблям.

Но "спокойно, комфортно, уверенно".

Но исключительно по граблям.

Потому что другого опыта нет.

Нет опыта близких принимающих отношений.

Таких, в которых вас выслушивают, где ваши чувства важны, и все, что с вами происходит - это нормально.

Где ты - в безопасности.

И очень, очень ценный.

Именно такой, как есть.

Где не нужно стараться, чтоб получить любовь, одобрение, внимание.

У тебя такое было?

Если нет, то наверное не трудно понять, что этот опыт нельзя, невозможно получить ни за 5 сессий, ни за 10.

Это 3-5 лет терапии, в зависимости от того, как сильно тебя недолюбили в детстве.

В терапии создается пространство, в котором можно дорасти.

Эмоционально повзрослеть.

И стать наконец-то самостоятельным.

Есть, правда, другой путь - найти человека, имеющего такой опыт и способного поддерживать такие отношения.

И "долюбиться" об него.

Но ты, скорее всего, оттуда сбежишь.

Самостоятельно, да.

Потому что скучно. Страшно. Непонятно.

Больно.

Да, больно.

Когда тебя ни разу не принимали, а тут вдруг кто-то это сделал - это пиздец как больно.

От понимания, что тебя любят просто так, а ты не можешь дать в ответ НИ-ЧЕ-ГО, может стать очень-очень плохо.

Он же, сволочь такая, просто любит и ничего не требует, не выдвигает претензий, не манипулирует.

Твой мозг в этот момент бесконечно страдает, потому что не верит, что так бывает.

Мозг ждет подвоха, градус напряжения поднимается.

И если не дождется, то создаст сам, просто чтоб избавиться от этого напряжения.

Или убежит вместе с тобой подальше от этой страшной неизвестности.

И этого опасного человека, с которым так непросто.

Да, безопасное будет восприниматься как опасное, если оно неизвестно.

Понимаешь теперь, да?

С психологом немножко иначе - он знает, где у тебя защита врубилась, где перенос пошел, и когда надо дать выговориться, а когда остановить и направить вопросом в боль.

Ну и психолог не скажет, что ты какой-то странный.

Работа у него такая - быть твоим родителем, пока ты не дорастешь.

И отпустить, когда потребность в нем отпадет.

Теперь ты знаешь, что у каждого метода есть своя определенная зона компетенции, и надо это признать и расти дальше.

Или идти на стопиццот первую проработку, свято веря, что теперь-то ядро проблемы точно не убежит.

Ага.

С щитом от тухлых помидоров,

Единорожка

Пы.сы. И да, у меня есть свой психолог. Это - ахуенно!