Вопрос конкретно к девушкам/женщинам⁠⁠

Дело такое, до беременности весила 47 кг, прибавила 12 кг, но после родов резко все сбросила и как то неожиданно вернула свои 47, но сейчас снова прибавила (новая Б отсеивается, кровь сдавала, все в норме). На диете сидеть мне нельзя, но вот спортом занимаюсь и результата ноль. Zero. Прибавляю и Прибавляю в весе! Купила пояса даже (не смейтесь), вибро-пояс, пояс который током хреначит и просто пояс, создающий парниковый эффект.
Как вы снижали вес после родов? Сколько на это ушло времени? Каковы результаты? Хочется узнать мнения со стороны.