Велосипед, езда, погнали
Всем общий, нужна Помощь в понимании правильного каденса. Почему это 80 оборотов в минуту это значение к которому нужно стремится? Это действительно так
Объясню мой велосипед
колеса 27.5
шины полуслики schwalbe
При посадке на велосипед, нога в колене едва согнута при полном выпрямлении.
Система
Две звёзды спереди
9 сзади
Катаюсь в основном на 6-7 передачи и на 2 звезде. Другими словами для поддержания скорости и движения мне не нужно крутить больше 50-60 оборотов в минуту
Пробовал понижать передачу на передних на звёздах на 1 крутится совсем часто не удобно.
Объясните пожалуйста как лучше делать чтобы колени сохранить.