Табекс
Знающие люди, подскажите. Можно ли табекс брать с собой в самолёт при перелётах по России?
Заранее благодарен.
раскрыть ветку (10)
Я пока в самом начале. Но пришёл к тому, что удовольствия от сигарет не получаю. Ибо курю только на работе постоянно, а в свободное время не так то и охота. Сейчас таблетки + книга Аллена, чтоб мыслей не возникало аля "продержался 2-3 дня - можно и выкурить одну, легко же получилось"
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (7)
Ну, лови мой опыт. Ломка физическая снимается влёт, Сигареты невкусные, это как закурил после того, как покурил. Ломка психологическая держится долго, меня отпустило через 4 месяца полностью, поел, хочешь закурить, вспоминаешь и ощущение, что сам себя обманул. Бросать с табексом проще, нет перепадов настроения, тревоги, не психуешь по мелочам. Если хочешь бросить - наберись воли, чтоб на поводу у привычки не пойти. На 3 день возникает мысль - 2 дня, оказывается легко. Если закурю одну, то ничего не будет, бросить смогу. На 5 день уже навязчиво мысль в голове сидит. Физической ломки так и нет, просто хочешь то самое кайфовое чувство, когда вкусный дым входит в лёгкие. Дальше проще, просто гонишь мысли, привыкаешь к жизни без сигарет. Удачи тебе.
раскрыть ветку (5)
Ясно. Большое спасибо. Буду пробовать.
А если не секрет, сколько по времени табекс употреблять?
Ну так чтобы не сорваться.
раскрыть ветку (3)
Там все по цифрам, 25 дней, первый день - 7 таблеток, второй день - 6, инструкция очень понятная, каждая таблетка расписана на каждый день.
Четвёртый день сегодня, как пью табекс, курить не тянет. Иногда только, но это уже привычка, думаю. На работе заменил вредную привычку чаем)
Благодарю! То, что описали ощущал и не раз. Но в последнее время заметил, что постоянно курю только на работе. В выходные или праздники могу обойтись 3-4 сигаретами за день. Таким образом пришёл к выводу, что созрел к бросанию. Пока второй день приёма - полет нормальный. Но вот на днях лететь самолетом в командировку, отсюда и возник вопрос.
Мне не помогает. Проблема в голове. 3 раза я с ним бросал, на 6,3 и 2 мес. Закуривал не из за того что тяга оставалась или еще что то. Необьяснимо короче:)) Но физическую ломку снимает великолепно
Борьба с вредными привычками
4.2K постов12.1K подписчика
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей