Совет1
Морально и психологически давит обстановка на работе. Как с этим справляться? Увольнение и поиск работы может затянуться из-за проблем со здоровьем. Уверен я не один такой.
1 пост-ответ
Нахожусь в ситуации , похожей на описанную в посте. Пока самым рациональным выходом представляется опция сдохнуть.
раскрыть ветку (23)
Хоть вы и не спрашивали, но начните с отпуска, крепкого сна и общения с психологом если нужен совет.
раскрыть ветку (15)
Из отпуска вернулся две недели назад, ни до не го ни после ситуация не отличалась, опция крепкий сон не доступна.
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (8)
скажем так. уснуть как факт проблема, удается только вырубиться, используя неслабое такое количество компонентов, и снотворных и не только.
настойки это уже давно не мой уровень проблемы.
раскрыть ветку (3)
Если всё так плохо - к психологу срочно. А лучше к психотерапевту.
И не загонять себя в ловушки. Стать себе родной матерью и стараться помочь.
П.С. мне ещё помогали прогулки и музыка.
если находишься в такой критичной ситуации, то можешь поэкспериментировать с грибами (мухомор, псилоцибин)
раскрыть ветку (1)
Вот зря минусят ваш комментарий - посмотрели бы документальный фильм Fantastic fungi - думаю, мнение бы изменили кардинально
ещё комментарии
раскрыть ветку (2)
плюсую, вчера только банку купила, надоело игнорировать проблемы со сном, сегодня первый день за долгое время чувствую себя не овощным пюре, а целым овощем)
Часто вижу совет о психологе, да, круто если вы заработали не только подушку, но еще и на походы к специалистам и у вас хороший запас денежных средств. Но давайте спустимся с небес на землю и вспомним, что большая часть населения РФ не может пользоваться услугами платных специалистов и врачей (живут от ЗП до ЗП и еле сводят концы с концами). А психолог - это удовольствие не дешевое. Это тебе не с другом на кухне посидеть за бутылочкой пивка, а если так, то знаете, я тоже своего рода психолог.
раскрыть ветку (4)
Во,во, я тоже думаю что психолог дорогая и бесполезная игрушка , и нужна только богатеньким мажорам чиста для понтов
раскрыть ветку (2)
Заблуждение. ПТ просто может написать диагноз в карточку и выписать рецепт, вот и вся разница. Но это не всем нужно: например, семейные конфликты, страхи у детей, проблемы подростков и т.д. Рецептурные препараты тут не нужны, как и запись в медицинской карточке. А бесплатные психологи есть в городских поликлиниках.
раскрыть ветку (1)
Ну может и так . Ни я, ни кто из моих знакомых услугами психологов не пользовался,поэтому ничего о их полезности сказать не могу
я в такой же ситуации, но самое рациональное - уволиться. Три года уже терплю текущую работу (предыдущее место терпел два)
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (3)
в основном то, что я долбаёб и не способен найти нормальную работу. На предыдущем месте была маленькая зп (1500 за 9-часовой день) и при 5/2 это реально изматывало, на текущей маленькая зп и конченный коллектив (почтамт почты рф...), но последний год хотя бы график адекватный (2/2 по 12), только раньше было с ночным сменами и мой организм до сих пор не оправился. Думаю, пешим курьером что ли попробовать
раскрыть ветку (2)
Такая же фигня, стресс, конфликт с начальником, месяц ходила на нервах. Приняла решение уволиться, а меня не отпускают, директор сказал неделю подожди и в другой отдел переведу.