Шумные соседи сверху⁠⁠

М27. Живу один в панельном старом 9-эт.доме 70-х годов, своя квартира пару лет. И как же мне надоели соседи сверху с двумя маленькими детьми, что то кидают, бегают, топают, прыгают, аж стены трясутся, до 12 ночи, а то и больше. И в то же время встают рано часов в 6, и опять начинают. Уже сколько времени не могу выспаться нормально, а приходится вставать рано, на работу к 8. Отсыпаюсь только в выходные, и то не всегда дают. Разговаривал с ними, не помогло. Думаю уже квартиру менять, но высокий налог если во владении менее 5 лет. Старший по подъезду говорит тут ничем не поможешь, если бы алкаши орали, то сразу ментов или участкового, а насчёт топания детей, даже ночью, никто разбираться не будет. На шумоизоляцию потолка даже потратился, не помогло. Знакомые советовали "нервы прдлечить". Так вот ходил к психотерапевту, он и говорит нельзя жить в муравейниках, надо жить в частном доме, у людей конкуренция за личное пространство, а тут надо привыкать. И выписал таблетки на ночь, задолбался уже их месяцами пить. Девушка моя приходит тоже ахреневает от шума. До этого жил с родителями, всё норм было, т.к над ними живут старики. У кого были подобные ситуации, поделитесь пожалуйста советами, уже нервов не хватает. Яжматки в декрете которые могут целыми днями спать и кричат "онижедети" мимо, наслушался уже.