247

СДВГ

Тот момент, когда имея симптомы СДВГ решила пройти тест на СДВГ...
Ответила на несколько вопросов, отвлеклась и вспомнила о нём через четыре часа на другом конце города 🤣
Кажется, тест я прошла)


P.S.:диагноз есть, просто захотелось потестироваться.

Психология | Psychology

30.5K поста62.2K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
21
Автор поста оценил этот комментарий

А шо, то есть ты прям даже усилием воли не можешь сконцентрироваться на чём то? Просто делаешь делаешь чё нить, потом типа такая: о таракан. И всё мгновенно переключаешься и забываешь чё делала? И надо какую то химию принимать что бы концентрация повысилась?

раскрыть ветку (44)
16
Автор поста оценил этот комментарий
СДВГ это особенность развития мозга. Вылечить нельзя. Можно принимать химию, но это явление временное. И химия эта - производные амфетамина. Стимуляторы разные.

Про развитие мозга: есть теория, что люди с сдвг имели в предках охотников, которым надо было уметь словить гиперфокус на добыче, выжидать ее несколько часов, потом быстро среагировать и сориентироваться в быстро меняющихся обстоятельствах. А в промежутке мечтательно точить колья, стрелы, делать ножи и топоры, делать луки и придумывать ловушки.
А в противовес им были земледельцы, у которых четкий распорядок дня, понятная рутина, покосить, покормить, посеять, собрать, сварить, заготовить. Нет особых неожиданностей, все спокойно и размеренно.
раскрыть ветку (7)
7
Автор поста оценил этот комментарий

ЕЕЕ ништяк я аграрий. @Nyusi го меняться - зайца на мешок картохи?)

раскрыть ветку (6)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я больше мясо люблю, спасибо 😄 (сказала я, слопав полпакета редиски... Но я голодная, а обед через три часа)
кстати, не анализировала этот момент, но такое ощущение, что среди ADHDшников реально больше мясоедов, день без мяса - день прожитый зря
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Возможно это действительно так, но я не ем мясо уже 9 лет и да, у меня СДВГ))
раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Исключение подтверждает правило) но и правила в целом нет, просто впечатление, которое я не проверяла))
а можно узнать, как вы обеспечиваете полнорацион?
Я без издевок, мне правда интересно. Я с мясом-то не могу нормальное количество белка получить, а из растительных знаю только сою и орехи, но соя вроде как плохо усваивается, а орехи жЫЫЫрные(
раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Грибы, пшеничный белок, бобовые. В основном так) тофу и прочие соевые приколы плохо воспринимаю, поэтому сейтан (очищенный пшеничный белок) мой вариант) стоит не дорого, а в блюдах очень хорошо заменяет мясо. А так же молочка, очень много молочки 😂😂
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Гаси вегана!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
💖
32
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вроде того, да. И мысли при этом перемежаются между словами и картинками (есть люди, которые думая о чем-то воспроизводят в голове слова, есть люди, которые при слове "корова" мысленно визуализируют корову, а есть я - наслаивается и то, и другое)
И мне очень сложно закончить дело, даже с самыми огромными волевыми усилиями. Самый очевидный пример - уборка. Прибиралась дома, решила разобрать коробку, нашла в ней интересную штуку, вспомнила как её применить, в процессе наткнулась на что-то ещё и так далее. В итоге уборка не закончена, коробка не разобрана, а штука так и валяется на столе.
и это не про воспитание и неорганизованность, я очень тщательно над этим работаю, просто мозг не в состоянии удерживать внимание на чем-то одном.
Частая ситуация: слушаю человека и говорю: ой, смотри какая птичка красивая! Извини, продолжай пожалуйста.
я просто не могу это контролировать, как люди с синдромом Туретта
раскрыть ветку (34)
16
Автор поста оценил этот комментарий

Узнала себя в этих примерах 0_0 Всегда считала, что это нормально и так многие делают.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, многие, но нет, не нормально)

9
Автор поста оценил этот комментарий
Я вот с годами тоже стала понимать, что это у меня что то с концентрацией внимания. Переключка происходит внезапно. В детстве могла отвлечься на что угодно, в школе, например, отвлекало жужжание ламп. Благо меня сосед по парте часто одергивал, мол, ты чего, мы тут пишем давно. Во взрослой жизни приходится чётко составлять себе план своих задач😅но не всегда получается ему следовать от и до
4
Автор поста оценил этот комментарий

Блин, а я думал что я затупок... Надо провериться, вдруг я не просто тупой, а тупой с диагнозом :)

От себя отмечу - порой даже не нужно отвлекаться на что-то... Тщательно думая о чем-то мысли убегают вперед, продумывая сделанное, попутно проскакивают второстепенные мысли и когда я возвращаюсь в реальность, то не помню ни о чем думал, ни на чем остановился в деле, необходимо отнестись к делу так, будто только подешел и проверить все этапы пошагово, иначе случится тупейший прокол. Либо вообще настроение скаканет в процессе этих размышлений и мне уже нах не надо это делать и я могу выбросить в мусор то, чем занимался...


Думал, что ко мне идеально подходит поговорка "умные мысли преследовали его, но он был быстрее" :)

раскрыть ветку (4)
4
Автор поста оценил этот комментарий
На самом деле одно другому не мешает 😅 Шутка, не в обиду.
Но и правда, интеллект и наличие/отсутствие СДВГ никак между собой не связаны. Мне вот часто говорят, что я умная, а толку-то? Состояние ещё и прогрессирует, хотя возможно это последствия другой проблемы. Например, в последнее время мне нужно тщательно перечитать своё сообщение перед отправкой, так как я думаю быстрее, чем пишу, и могу напечатать не ту букву, не то слово, могу спарить два слова между собой, так как, печатая первое, я уже думаю о втором. В целом выглядит так, будто я очень медленная, ведь мне нужно время, чтобы подобрать слова, я медленно говорю, но это как раз от того, что я думаю слишком быстро, и чтобы изречь что-то мало-мальски понятное, мне нужно несколько раз прокрутить фразу в голове)
И разницы между онлайн-общением и письмом никакой. Если я записываю, то моя рука не может двигаться так же быстро, как моя мысль. Медлительность тут выступает как побочный эффект длительной работы над собой и мантры "не спеши, ебанарот".
Попробуйте тоже тест пройти) в комментариях ссылка есть, но если лень искать - загуглите "тест СДВГ" и одной из первых ссылок будет psytest
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Прошел на 5 баллов)) 27тневнимательность и 29 гиперактивность

0
Автор поста оценил этот комментарий
Я, на такой большой комментарий могу час, а то и 1.5, потратить. С каждым прочтением буду то добавлять что-нибудь, то наоборот убирать. Ничего с этим поделать не могу.)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ещё, про скорость мысли, говорит плохой почерк. Вот именно, что рука не успевает за мыслью, вот и каракули получаются.


Из плюсов, я могу кошку поймать в прыжке, как оказалось, когда она от меня пытается смотаться на даче. 😝 😆 Не раз и не два ловила прямо в прыжке, что меня прямо поражает, а ведь мне почти полвека скоро.


В молодости уворачивалась от летящих предметов, если это было неожиданно и я не задумывалась, не пыталась концентрироваться на том, что надо уворачиваться, как при игре в вышибалы, например. А так я считаю себя увальнем.☺️

4
Автор поста оценил этот комментарий
У меня это называется многозадачностью) раньше могла вести до трех диалогов, сосредотачиваться на одном бывало скучно.с уборкой- да, проблема.
Но с рабочими делами рассредоточение ладе помогает. С возрастом, правда , количество задач в голове сильно сократилось
раскрыть ветку (7)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Ну многозадачность больше как супер способность 😅 одно дело, когда нормальный человек, способный фокусироваться на вещах, может ещё и распределить внимание — это многозадачность, да, и так не все умеют. А когда ты способен работать ТОЛЬКО в режиме многозадачности, а любое дело, требующее фокуса, для тебя — настоящая пытка (это в детстве отвлекаешься без угрызений совести, взрослые понимают, что НАДО, и усердно пыхтят) — это уже СДВГ))
раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Мне помогли компьютерные игры. Градостроительные сиимуляторы.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Расскажите поподробнее, пожалуйста
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Компьютерные игры, особенно стратегии не позволяют без ущерба для игры отвлекаться. Очень интересные ощущения от этого, когда понимаешь, что всё контролируешь и помнишь что куда нажимать и делать. Один минус, если с внешнего мира дёргают, то это только раздражает, что человек, который тебя спросил о чем-то, то чувство контроля в самой игре. Поэтому лечился ночами, когда уже все спят.

3
Автор поста оценил этот комментарий
Я так же, научился применять это в русле многозадачности. Но дела с долгосрочной перспективой говорят "гудбай".
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Факт.....
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вот тоже читаю, но у меня работа такая что есть задача, но паралельно сто процентов наваливается мелочей - я научился переключаться и это конечно снижает качество выполнения каждой задачи в отдельности и вызывает волнение, но это издержки - я для себя понял что для спокойствия - мне не нужно, и не требуется собственно выполнять задачи с качеством в 100% - я делаю их на 98% и от осознания этого у меня все получается и я особо не страдаю от волнения, что что то не доделал .
1
Автор поста оценил этот комментарий
И как вы такой комментарий смогли только написать?)
раскрыть ветку (1)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Вы же не знаете, сколько я его писала и сколько раз отвлеклась)
1
Автор поста оценил этот комментарий

И как ты с работой справляешься?

раскрыть ветку (12)
5
Автор поста оценил этот комментарий
У меня много кратковременных задач) идеальная работа.
раскрыть ветку (11)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ну то есть условный час например ты еще можешь себя контролить?

раскрыть ветку (10)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Скорее минут 15, но больше мне и не нужно на моей работе. Меня часто дергают с вопросами, которые нужно решить прямо сейчас, а объемные задачи я делю на такие части, с которыми могу справиться без погрешностей
раскрыть ветку (9)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Слухай ну в такой трактовке уже не выглядит так апокалиптично как я подумал вначале. +Я впринципе тоже всё делю на мелкие задачи и не спеша далаю.

раскрыть ветку (8)
13
Автор поста оценил этот комментарий
Апокалиптично тогда, когда надо сделать именно непременно большую задачу, от которой нельзя отвлекаться, потому что я потеряю ход мыслей и не смогу вернуться к началу. Вот в такие моменты иногда ловлю панику с истерикой и желанием уволиться, потому что не могу сделать от и до. Когда речь идёт о задаче, которую условно нормальный человек сделает за четыре часа, я потрачу на неё день-два, хотя сделаю при этом безукоризненно (и это не перфекционизм), зато когда нормальный человек будет орать благим матом, что его дергают каждые 15 минут, я с радостью отвлекусь и решу вопрос) говорю, у меня идеальная работа для моего состояния.
хотя, к сожалению, её идеальность в том, что она не отлажена, поэтому много живых вопросов.
будь процесс отлажен, я бы занималась монотонной хуйней и быстро бы сдулась.
мне даже страшно от того, что будет дальше, потому что компания растет и начинает ответственно относиться к контролю и наладке бизнес-процессов, а если их отладят, я перестану справляться со своей работой (((
раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий

С этим можно работать. Развивать не концетрацию, где есть физиологическое жесткое ограничение, а рабочую память. То есть увеличивать количество одновременно удерживаемых в голове объектов. Это позволит при возвращении концентрации на "длинную" задачу сохранять бОльший уровень вложенности и быстрее восстанавливать ситуацию по ней до отлета концентрации.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
С рабочей памятью у меня больше всего проблем, хотя упражнения делаю регулярно
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мне в прошлом году этот диагноз поставили. Сейчас читаю ваши комменты в этой ветке и в каждой фразе себя узнаю) даже на работе абсолютно аналогичная ситуация - сейчас отстраиваем бизнес-процессы в нашей хаотично организованной структуре, и я прям часто задумываюсь о том, как буду работать, когда наведем порядок. С бесконечным переключением задач и приоритетов мне очень комфортно ) а у вас как сейчас на работе обстоят дела?
0
Автор поста оценил этот комментарий

А под алкашкой или травой концентрация еще хуже?

раскрыть ветку (3)
7
Автор поста оценил этот комментарий

О у меня сдвг под травой так смешно усиливается. Концентрация появляется, но никогда - на рабочем процессе. Зато сесть закрасить лист А1 лаками для ногтей нормальная тема

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Клин клином видимо?) ведь под травой многие ведут себя как СДВГшники 🤣
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не знаю, если честно) вот вчера с мужчиной пили пиво, вроде одинаково. Но мы не про нажраться, а так, по бутылочке для вкуса. Так что не пробовала.
0
УАЗ, мечты сбываются
Автор поста оценил этот комментарий
А во время секса тоже отвлекаетесь?)
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ох хосспаде, да)))

Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

У меня друг прошел курс нейробуддизма, это научная версия психотехники Будды. СДВГ больше нет. Теперь есть устойчивое внимание, высокая работоспособность, даже умеет расслабляться во время интенсивной работы (состояние потока)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Очень забавно сейчас получилось. Я читала этот комментарий, и начала вспоминать про бывшую работу. Читать не перестала, но смысл до меня не дошел.😆 Очнулась уже тремя комментариями ниже. Всё их прочитала, но думала в это время про работу и бывших коллег. Очнулась и вернулась перечитать все снова, потому что смысл пролетел мимо сознания.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества