Размышление о медитации 1⁠⁠

Сидя перед мерцающим монитором с закрытыми глазами и слушая пение птиц в предутренней тишине, измыслила так...

Вот каков начинающий практик истинного пути, тот, что удерживает внутри энергию и поднимает её по каналам и собирает её в энергетических центрах?
Есть в том месте, где я живу, девочка-подросток, которая часто гуляет с огромной собакой. Собака куда-то побежит, девочка её пытается удержать, да получается не очень. И в итоге сама бежит за ней туда, куда той вздумалось побежать.
Таков начинающий медитатор...

А каков обычный неразвитый человек, который не накапливает энергию, а сразу пытается медитировать?
Это такое: девочка сидит на земле, а собака носится вокруг и лает без перерыва.
Таков неразвитый человек, пытающийся в медитацию...

Что есть что? Собака - ум. Поводок - внимание. Девочка - внутренний наблюдатель.

А что же есть прекрасное и возвышенное состояние первой джаны?
Это как если бы девочка была достаточно сильна, чтоб удерживать собаку всякий раз, когда та пытается убежать куда-то. И потом собака просто идёт спокойной рядом и уже никуда не убегает...