Продолжение поста «Скачок веса»⁠⁠1

Логичное продолжение темы.
Прошла обследование. По крови превышение холестиринов, мочевины, креатинина т.п. - проблемы с почками.
ТТГ 98 превышение нормы более чем в 20 раз. Вердикт эндокринолога - щитовидка выключилась. Теперь только пить гормон щитовидной железы.
отсюда и вот все проблемы с увеличением веса, отёками, сухостью кожи, перепадами настроения, общей слабостью и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
причем кинезиолог это мне сказал ещё до сдачи анализов, протестировав мою тушку.
в общем, уже неделю принимаю метформин и начала л-тироксин. Строгая диета - без сахара и глютена, строго три раза в день, без перекусов (с метформином особо и не лезет ничего) Итог за неделю ушло 3,5 кило. Думаю, что уходит та самая лишняя жидкость, аномально поднявшая вес в том числе.
сейчас на диете и таблетках постараюсь снизить вес хотя бы до 80 кило (сейчас 86,7), и начну постепенно добавлять физ.нагрузку в виде кардио. Пока идёт адаптация к л-тироксину, а тут может быть тяжко по сердечно-сосудистой системе, поэтому кардио не спешу вводить