18

Пора готовиться к лету день 93-99

Серия Ожирение нам не нужно.

Взвесилась. Динамика похудения неравномерная, на сегодняшний день почти - 6 кг, т.е. просто не переедая, сильно умерить сладкое и добавить регулярных овощей и чуть больше двигаться, и можно худеть по 2 кг в месяц. Но очень важен контроль - те злые внутренние "демоны", которые заставляют зажрать неприятности не дремлют, и при каждом удобном случае провоцируют жрат.

Все огрехи питания связаны со спартанскими условиями на даче, всякие там соседи с шашлыками-пирогами, родственники с куличами и пр. излишества.

Я все больше себе нравлюсь в купальнике. Едем дальше.

Мы худеем!

6.5K постов22.6K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Закономерный вопрос - что дальше? Вот достиг человек желаемого веса? И? Опять жрём? Ставим следующую цель на весах? Так вес человека - величина конечная. Что делать? Мотивации-то больше нет.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Закономерный ответ - покупаем платьишко)), осенью наконец-то голень нормально влезает в офигенские замшевые сапожки, легко бегаем и участвуем во всякого рода физической активности, которая пока дается не вся, я вот например пока не залезу по канату и подтянуться не могу, а ведь раньше делала такое без труда. Когда ты физически крепок и гибок это дорогого стоит и живется с этим легче и веселее.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Смею предположить, вы когда-то уже влазали в летнее платице, но потом что-то пошло не так.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Верно - болела, переносила операции, а потом ломала конечности, отчего двигательный режим был ограничен довольно продолжительное время. Ну вот как себя не пожалеть и не сожрать че нить этакое и плавно превратить это в привычку?! Но я никогда не весила больше 82 кг при росте 166, а и то тяжеловато.

2
Автор поста оценил этот комментарий
Я похудел с 01.01.2024 на 12 кг, только это связано с депрессивным состоянием, когда я перестал замечать свой голод и мог не ест целый день ничего. Силком себя заставлял впихивать в себя хоть какую то еду((
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня был такой период, только не из-за депресии, а из-за невроза язвы, кое как ела только варенную морковь, пила молоко разбавленное водой - вот такие странные предпочтения. Худелось конечно здОрово, но не здорОво.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества