Пикабу,дай совет!⁠⁠

знаю, что тут сидят разные люди, поэтому очень надеюсь на ваш ответ.
я-относительно не тупая студентка. НО: как прихожу сдавать физику, все кучи знаний,которые были в голове еще 15 минут назад, куда-то испаряются, да еще и вообще бесследно. начинает трясти и очень страшно. Прекрасно понимаю, что это моя проблема, а не препода.
Подскажите пожалуйста, что можно сделать, чтобы прекратить бояться и сдать наконец эту физику?