Персик 2.0
По мотивам http://pikabu.ru/story/_3425639
раскрыть ветку (22)
раскрыть ветку (16)
раскрыть ветку (11)
пфф, шел на работу в 5 утра, там спал, приходил на другую работу, там спал, в 12 ночи шел домой)
Могу посоветовать перестать пить чай и кофе. Я как с ними завязал, сразу стал быстрее засыпать и лучше спать.
И тебе хватает пять дней в неделю по пять часов спать? Что то слабо верю, либо ты после работы "кимаришь" часик-два, я вот в в 6:30 встаю, к 23:00 меня просто уже срубает.
раскрыть ветку (2)
засыпаю строго в 22. Подъем в в 5:40 к 7 ми на работу!) 3 года в таком режиме) в воскресенье этот скил не работает, был опыт. Мозг отказывается реагировать на будильник в выходной.
раскрыть ветку (1)
Езжай на работу в общественном транспорте, там и досыпай там недостающее, если сильно приспичило, то можно и на обеде в какую-нибудь пустую переговорку свалить вместо столовой и еще час спать .
Хотя вообще имхо 6 часов более чем достаточно на сон, 5-приемлемо, если на выходных отсыпаться.