Ответ sortmen в «Усталость»⁠⁠4

Через год от депрессий начал по вечерам гулять, слушая музыку в наушниках. Так продолжалось наверное пол года, иногда настроение при прогулках было отличное, иногда депрессивное, идёшь и просто смотришь под ноги или в никуда. Но я заметил как общее самочувствие стало чуть лучше, да и расстояния я проходил уже гораздо больше, бывало до 10 км, но это редко и сейчас так далеко не хожу.

Постепенное решение задачи борьбы с депресняковым младшим есть иногда самый правильный путь.

А когда говоришь, что тело способно вытянуть психику из депрессии, спортивкой - на тебя смотрят как на идиота...

Способно.