Ответ pralinelot в «1 сентября»⁠⁠23

Авторка, как сам через подобное прошедший, подскажу - может пригодится. Есть такое понятие в этой жизни, как "стигма". Это такой как бы незримый шлейф который за тобой тянется. Суть примерно такая - если тебя травили в детсаду, вероятность что тебя будут травить в школе возрастает в разы. Если травили и в саду и в школе, то если не травля то пренебрежение на работе/в армии/в универе и т.д. гарантированы.

Большая проблема со стигмой - её никак не измерить, это...ну, просто часть ауры которую ты излучаешь. Люди, приличные люди, могут даже разумом не хотеть тебя обижать, но им подсознание говорит - "ТУТ ЖЕРТВА, ЖЕРТВА, АТУ ЕЕ". В этом основная сложность.

На раннем этапе ее можно сломать - как у некоторых комментаторов, дать по зубам обидчикам чтобы перестали трогать (для М), или ловко подставить обидчиц заработав уважение всех (для Ж). Однако, если это продолжается долго, убрать стигму практически нереально (возможно, но это нужны титанические события в жизни).

Как жить со стигмой? Мой рецепт:

1) Психологически - Превратить минус в плюс. Просто осознай что ты живешь эту жизнь на hard mode. Да да, то самое "все вокруг враги". Осознай что в твоем случае это не паранойя, а реальность. И условно то что другим дается легко, тебе дается тяжело. Альтернатива - найти реально хороших друзей и сфокусироваться на вашей дружбе, но во взрослом возрасте подобных крайне тяжело найти, хотя и не нереально.

2) Физически - ЗАРАБАТЫВАЙ ДОФИГА. 99% психологических проблем у 99% людей тупо от нехватки денег. Когда ты можешь позволить себе ездить с личным шофером, в сопровождении охраны, из загородного клуба в центральный пентхаус, твоя стигма перестает иметь значение, т.к. ты с этим миром почти не контактируешь, всем важен только твой статус, а не ты как личность. Проблема тут что чтобы зарабатывать дофига надо с людьми контактировать, это да...тут желательно найти работу где контактов будет надо минимум (программист и тд.)

И да, антидепрессанты советую бросить. Они не убирают причину а только симптомы, да и то не сильно. Их пьют те у кого депрессия медицинская (без четкой причины). У вас же причина вполне выраженная. Уберете стигму или научитесь жить с ней - и депрессия уйдет.