339

Ответ на пост «Волшебная таблетка (нет)»5

Привлекло название поста, так как я уже несколько месяцев уверена, что нашла ту самую "волшебную таблетку". Для меня это бариатрическая операция, а конкретно в моём случае резекция желудка (когда ушивают желудок). Просто под определение "бариатрическая операция" попадает большое количество различных способов, так сказать, вмешательства в организм, всё достаточно легко гуглится, про свою я всё изучила, про остальные лишь поверхностно, не знаю многих подробностей и нюансов.
Суть резекции как раз в том, что , во-первых, желудок становится ничтожно малого объёма, а во-вторых, отрезается именно та часть, где вырабатывался гормон голода грелин. То есть я сейчас чисто физически не смогу съесть больше 70 грамм пищи, и ем я ориентируясь на время, так как голода я практически не чувствую. Я могу почувствовать, что пора поесть, но это ощущение я до сих пор не могу чётко сформулировать, это не тот прежний голод, когда готов сожрать слона, и когда уже голова начинает болеть от голода, это как-то более мягко проявляется, и "голодные глаза" уже не про меня.
Я прекрасно понимаю, что тема бариатрии не поддерживается большинством, что многие считают, что "это что-то на богатом" и вообще "нечего было разжираться". Я таких даже в этих суждениях частично поддержу. Но так получилось в моей жизни. В детстве меня баловали сладостями, даже на один из Новых Годов папа притащил коробку Киндеров. Кто-то с ним так за небольшой долг рассчитался)) В подростковом возрасте с ним окрошку ели наперегонки и кто больше. А любимая фраза мамы и бабушки была "пока всё не съешь - из-за стола не выйдешь". Иногда это было мучение до слёз и блёва, так как моя мама любит мясо пожирнее, прям с этим пушистым полупрозрачным жирком, а моё любимое мясо - куриная грудка! А от даже звука, как кто-то рядом ест хрящи, мне аж дурно становится. Но если это оказывалось у меня в тарелке, я обязана была это есть. Проглатывала так, чтобы ни дай бог на зуб не попало, иначе буэээ. Сейчас маму спрашиваю, на кой ляд были эти экзекуции, говорит "врачи говорили, что это полезно, и вообще я думала, ты просто капризничаешь и хочешь привлечь к себе внимание" 0_о И вот я выросла, хочу одеваться в нормальных магазинах, а не в "королевских размерах", хочу на батуты и аттракционы, хочу в конце концов на стул с ногами прям садиться и не соскальзывать))
У бариатрии есть множество побочек, с некоторыми столкнулась и я. Но у меня есть с чем сравнить - за свою жизнь (лет где-то с 17, сейчас мне 31) я вечно сидела на диетах, в основном сама (скидывала +- 5-10 кг и быстро потом набирала их обратно), так же сидела на Гербалайфе (-17 кг, тоже потом вернулись и друзей привели), и один раз год сидела на диете с профессиональным диетологом, это была моя самая большая победа и такое же охрененное фиаско, скинула я -45 кг и набрала 40. И всегда, когда вес шёл вниз, я лысела. С диетологом сдавала анализы раза 3 за этот год, всё в порядке, но волосы лезли со страшной силой. И сейчас я вновь говорю волосам "до свиданья, но не прощайте", так как уже полез новый пушок, и я чувствую, что процесс потихоньку выравнивается.
А на самом деле мечта у меня была не просто похудеть. Мечта - выкинуть из дома нахрен все весы, а из головы мысли о еде и похудении. Я хочу, чтобы еда стала для меня не более чем топливом для поддержания нормальной работоспособности организма, а не заменителем всех счастий на земле.
Мои пока что промежуточные результаты - за 4 месяца -29.2кг, -3 размера одежды. Живот не обвис и выглядит очень даже, а вот грудь и руки висели уже давным давно, они в любом случае под нож, но да, сейчас прям грустно всё выглядит. Когда была надувная, выглядело поприличнее. Ну в том плане что не висело, просто было всё толстое) Я легче могу подорваться и куда-нибудь стартануть. Спорт я, конечно, не полюбила, и вряд ли уже наступит тот день, но чем-то активным и интересным типа хотя бы бадминтона или роликов занимаюсь с удовольствием и без боязни кого-то зашибить)
К чему всё это написала? Может некоторые поймут, что это тоже один из вариантов. Практически любой бариатрик скажет "жалею, что не сделала этого 10 лет назад", и я не исключение. Я прям заебалась сражаться за более-менее приличную фигуру, при этом испытывая вечный голод и апатию. Операция - лучшее, что я могла для себя сделать.
P.S.: Но одна просьба прям ко всем, кто является родителем - не разжирайте своих детей!!! Пусть едят, сколько съелось, а если боитесь, что витаминов недополучит - так дайте ребёнку витаминку!

Мы худеем!

5.6K постов22.3K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Автор поста оценил этот комментарий
Мать крестного всегда была пухлой кг 120-150. Сделала эту операцию чтобы «мужика найти» + удалила себе желчный пузырь и аппендикс (не знаю зачем). За полгода похудела кг на 80. Сейчас весит где-то 45 кг.
Видел её недавно, приезжали к ним.
Что я могу сказать:
Женщина стала похожа на мумию без жизни в глазах. Кожа висит.
Обстановка в их однушке такая же убогая; все также 3 собаки и одна кошка, рыбки и морская свинка;
мать эта по характеру какая и была (чуть быдловатая).
И что должно измениться в жизни после операции за сотни тысяч рублей?
Ничего.
Как по мне надо себя перестраивать, вбивать другие установки в жизни.
Ну и конечно, то что автору не понравится - меньше жрать.
раскрыть ветку (1)
24
Автор поста оценил этот комментарий
Про новые и правильные установки - абсолютно согласна. Про меньше жрать тоже, безусловно, правда, но моя проблема была именно в том, что я не чувствовала насыщения. И как только дорвусь до еды, так порции были монструозные, а утоления голода не наступало. И можно, как говорится, выйти из-за стола с лёгким (а вообще-то и не лёгким) чувством голода, но день, месяц, даже год можно с этим голодом ходить. Кто-то и больше может и даже всю жизнь так живёт, и это сверхлюди для меня. Но это изматывает. Сейчас мне кажется, я вышла на тот уровень обычной осознанной жизни. Мне очень иногда хочется вкусняшку, но мне достаточно пол-ложечки съесть, успокоить свои вкусовые рецепторы, и всё! И это такое пока что для меня счастье, что я могу головой принять решение, а не брюхом. Безжизненной мумией я вряд ли стану, а вот обвиснуть везде - ну я к этому готовлюсь финансово)
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Надо было проверять витамины, гормоны, на глисты в конце концов .
Если нет насыщения, его может и сейчас не быть.
Как сказал чел выше - наедите заново
раскрыть ветку (1)
15
Автор поста оценил этот комментарий
Я писала в посте, что анализы сдавала и следила в том числе за гормонами. А сейчас я очень чётко чувствую ту грань, когда даже маленький кусь уже будет точно лишним, даже если я его уже прожевала)) Ну Ваш посыл я поняла, верить в операцию или нет - это личное дело каждого, и я ни в коем случае не уговариваю кого-либо принимать мои слова за истину. И да, я действительно ещё не до конца прошла этот путь и ещё не знаю, что со мной будет дальше. Но по статистике очень мало людей разжирают бариатрию. Посмотрим, мне самой интересно, как там будет)
11
Автор поста оценил этот комментарий
Я не буду вам ничего доказывать. )))
Если есть сомнения - поищите пятилетних, например, бариатриков со сливом, кто обошёлся без осложнений в период восстановления. Тех, кто на норме имт и без дефицитов очень мало. И я не из их числа, к сожалению. Тоже летала в эйфории и подзабила на дисциплину.
раскрыть ветку (1)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Да не, всё правильно Вы говорите, я же должна знать, что будет, если буду плохо себя вести)) Но пока что, когда в чате бариатриков от моих хирургов люди пишут "только не думайте, что это какая-то волшебная таблетка", я всегда думаю "вы чо, да это же она и есть!!")
показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий
А мне интересно:
Сколько стоила операция?
Где делали?
Долгая ли потом реабилитация?
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Я делала у хирургов в Москве, ГКБ им. Юдина, у Мицинских (семейная пара), стоило мне это 320 000, в эту сумму входило всё - предварительные анализы, гастроскопия под седацией, сама операция, палата. Сейчас в любое время могу написать врачам, если что-то беспокоит, они всегда отвечают насколько возможно быстро. Перед тем, как попасть к ним я ходила на консультации к другим врачам. Был дешевле врач Гахраманов в ГКБ 15, у него 190 000 стоила операция. Я в нём засомневалась тогда, у него портфолио небольшое было на тот момент, а когда я подписалась на чат бариатриков в телеграме, то мне одна женщина начала его рекламировать довольно навязчиво в личку, и мне показалось, что она вообще его жена)) Но потом начали постепенно девушки писать и скидывать фото свои, что ходили к нему и всем довольны. Может он и вправду неплохой врач, мне кажется, зря я тогда на него плохо подумала. Но мои хирурги мне прям на душу легли, рада, что к ним попала)
А реабилитация - в больнице держали недолго, 4 дня в общем я там провела. В первый день все анализы и обследования, на следующий день операция и ещё чуточку понаблюдали меня и отпустили домой. Потом только обработка швов, неделю-полторы только пить жидкости типа компотов, соков и чая, дальше 2 недели еду только через блендер, то есть всё в виде пюре, а потом уже потихоньку покушивать нормальную еду. Но это надо прям постепенно, не всё может хорошо заходить, с какими-то продуктами нужно повременить, но это всё индивидуально и по собственным ощущениям. Сейчас я ем всё, но очень мало, даже вино пила, нам его не запрещали, но я алкоголь совсем сократила до минимума.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Расскажите, пожалуйста, о том, как вы сейчас питаетесь? Очень интересно, как с этим живут люди, не приходится ли постоянно что-то жевать, раз еда поступает по чуть-чуть, а энергию где-то нужно набирать.
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий
На самом деле допускаю некоторые ошибки в питании - мне по завету врачей нужно питаться до 6 раз в день, но по факту получается где-то 4, реже 5 раз покушать. Сейчас ем уже совсем всё. Там после операции первую неделю-полторы надо только пить, то есть жила на одних чаях, комнатах, кисель разбавленный, соки , вода, воды должно быть много. Потом 2 недели пюре, то есть уже практически общий стол, только всё через блендер. У меня пюре было почти месяц, так как плохо заходила кусочковая еда, а точнее ненадолго задерживалась, поэтому чуть подольше дала желудку приспособиться. Сейчас у меня и шашлыки, и стейки, овощи все, молочка, я особенно стараюсь если не каждый день, то через день пить экспоненту, там белка много. На сегодня вот роллы, штуки 3 влезет, уже разок пробовала) Важно пить много и спать не менее 7 часов. Ну сейчас школа наконец-то закончилась, детей не нужно рано поднимать, так что отсыпаюсь)) Энергии на день с таким рационом хватает вполне, я сейчас гораздо более лёгкая на подъём, чем раньше.
12
Автор поста оценил этот комментарий
Желаю Вам здоровья, искренне! Так тяжело осознавать что вроде все в твоих руках,а ничего ты сделать толком не можешь. Откаты назад в ещё худшие результаты это ужасно! Вы молодец,нашли в себе силы и возможности сделать такой большой шаг вперёд. Удачи на этом пути!!!
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое!
10
ОХРАНОТА
Автор поста оценил этот комментарий

А мне посчастливилось справиться с жирнотой без операции. Скинул 54 кг и потихоньку продолжаю скидывать. На фото вес 136 и 82 кг соответственно.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Вы отлично выглядите! Я Вам искренне желаю, чтобы ни единого грамма жирка к Вам не вернулись!
показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Белок, протеин всеж лучше в магах спорт питания? Это пила из интереса. Многовато сахара.

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я накупила себе протеина, но, честно, только через силу идёт. Не вкусно. А про много сахара - в моём случае я настолько мало потребляю калорий, что можно и с сахаром) Хотя, насколько я помню, там сахзам. Я люблю сейчас чай или кофе с мёдом, а вот сладости практически не ем. Желудок маленький, и когда я оказываюсь перед выбором - съесть полезной для меня еды или вкусняшку сладенькую, я всегда выбираю нормальную еду.
показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, сейчас ты тоже полысеешь. Я через это прошла.
Наращивание волос - очень рекомендую
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я уже основную часть гривы скинула, постриглась коротко, чтобы визуально хоть какой-то объём был. Но уже вижу новенькие антеннки торчат, значит скоро верну хотя бы часть былой шевелюры))
показать ответы
40
Автор поста оценил этот комментарий
Как бариатрик бариатрику скажу - держите руку на пульсе - сдавайте анализы на дефициты нутриентов, ешьте белок по норме веса минимум (протеин поможет. С новым желудком мясом/рыбой трудно наесть). И самое главное - не думайте, что действие операции необратимо. Вы сейчас в эйфории, но не теряйте голову.
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Мне как раз недели через 2-3 надо будет повторно анализы сдавать. Первый раз сдавала через 1.5 месяца после операции, скидывала хирургам своим результаты, мне немного скорректировали приём витаминов. Пока что мне кажется простотневозможным разъесть свою резекцию. Это надо прямо упорно есть сквозь дискомфорт. А для добора белка пью Экспоненту, там прямо много его.
Иллюстрация к комментарию
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
А почему волосы выпадают?
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Судя по тому, что анализы в порядке, я предполагаю, что организм стрессует и первое время не туда расходует получаемые витаминки. Просто когда я до операции худела с диетологом, там была полнейшая обжираловка, мяса я ела много, овощей ещё больше, моло́чка по утрам, но там были нюансы по готовке - варёное нельзя вообще, только запекать или жарить без масла и не более 30 минут вместе с разогревом, соль строго 2 грамма в день и до 14:00, все приёмы пищи и воды по часам +- 15 минут. Казалось бы, рацион насыщенный, но вес пока вниз шёл, я всё равно теряла волосы. И тоже по анализам тогда было всё в норме. Я думаю, стресс. Больше, кажется, не на что грешить. Видимо, мои волосы любят расти только на жыырненькой голове))
2
Автор поста оценил этот комментарий

Автор, а поделись, пожалуйста, вот прямо так взяли и сделали операцию (ну, понятно, за денежку), не капали на мозг сами врачи, что худеть надо самой, не пытались отправить к очередным 100500 бесполезным диетологам? Просто условно собрали анализы и сказали - рэжем, или как-то по-другому оно происходит? Очень любопытно.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Я сперва сходила на консультации к 3 хирургам, основная деятельность которых - бариатрические операции. И с моим начальным весом (110кг) они уже не уговаривают решить проблему самостоятельно, только рассказывают риски, последствия и готовят к жизни после операции. Такие операции даже по ОМС назначают, но там надо, чтобы ожирение была какой-то там степени уже не маленькой и диабет 2го типа. Кажется. Подробностей уже не помню, но у мамы моей знакомая сделала по ОМС, там пенсионерка лет 60-65. Один раз я услышала, как две медсестры шушукаются "ох, бедные девочки, в таком молодом возрасте себя калечат", но там бабуля - божий одуванчик, ругаться мне с ней что ли?) А в отделении бариатрии я слышала рассказы медсестёр, как к ним на операции ходили девочки 65-70 кг, плакали, что всю жизнь свой вес держат, и это пытка, они уже дни рождения ни чужие, ни свои не любят, потому что после наступает ад на пару месяцев, один раз гульнули, а потом мучаются скинуть это всё стараются. И таким тоже идут на уступки и делают операции.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

вы прям молодец, желаю вам хорошего здоровья)

Про спорт и внешность- вообще забейте, что там кожа где-то висит типа кому-то смотреть на вас некрасиво.

Занимайтесь по максимуму чем хотите; побольше ходите пешком.

Мой фаворит физической активности - плавание в бассейне.

Не грузит суставы, массаж хороший, дыхательная гимнастика (можно и нужно научиться плавать как настоящие спортсмены, в очках и лицом в воде- и дыхание поставить, и для позвоночника полезно).

И вот велосипед очень хорошо метаболизм подстегивает. Летом, когда велосезон наступает, я всегда сбрасываю немножко килограммчиков)

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое! Я в бассейн всё никак не соберусь, я туда младшую дочь вожу, но параллельно с ней заниматься не получается, потому как пока групповые детские занятия идут, взрослым не поплавать. А самой отдельно уже как-то чо к чему. Ну это лень, тут и к бабке не ходи. Надо заставить себя заставить себя)) А на велик потихоньку сажусь, но то в овраг упаду, когда мимо машина едет (со страху), то в лужу шлёпнусь) Я отвратительный велосипедист, но смешная
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У меня протеин (условно, макслер шоколад) хорошо идёт с кефиром или питьевым йогуртом.

Что касается поста в целом - полностью поддерживаю. Мне тоже удавалось скинуть, но не могу потом удержать. Сейчас рассматриваю варианты минигастрошунтирования в Сибири и настраиваю себя

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Попробую, очень интересно, а то действительно сложновато выискивать белка побольше, когда ешь порции трёхлетнего ребёнка) Удачи Вам на Вашем пути! Я, кстати, общалась с людьми с МГШ, там реабилитация в разы быстрее, чем в резекции, и эффект сильнее и дольше. У меня с резекцией были проблемки по первости, но нерешаемых не было.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Автор, рада за Вас! Удачи Вам!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я с грелином то хер заставлю себя идти готовить и жрать, а без него так вообще помер бы
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Нас четверо - я, муж и две дочери, у нас часто еда готовится, а вот сейчас мои уехали все к бабушке, и даа, я не могу себя заставить готовить)) Но я Вас только сейчас понимаю, а до операции я бы себе царские ужины накрывала или просто попкорн какой-нибудь под киношку трескала. Сейчас вообще не кусочничаю.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества