Ответ на пост «Семья рухнула...»5
Мужики, может поделитесь историями как смогли вылезти из депрессии после развода? Как смогли найти новую любовь. Как развивалось ваше общение с детьми. А то читаешь такие посты (Без претензий. Всё понимаю (сам пол года назад развёлся из-за измены жены)) и кажется что жизни после этого нет. Поделитесь, пожалуйста, историями с хэппи-эндом.
Совет от чемпиона по разводам (у меня их три)
1. Твоя первочередная задача - приложить усилия, чтобы сохранить/наладить с бывшей женой здоровые отношения мамы и папы, а не мужа и жены. Это нужно твоим детям. Развод в любом случае по ним ударяет. Детям нужно прямо сказать - вам вместе с бывшей женой вместе сложно и не хорошо. Но вы не перестаете быть для них мамой и папой и то не влияет на любовь к детям. Важно чтобы ни один родитель не поливал/не обвинял другого. Во «внутряки» и истинные причины детей посвещать не нужно, будьте выше этого. Проводи с детьми время, будто ничего не произошло. Не только выходные, но и будни, по возможности. Будь вовлечен в их жизнь. Только так можно сохранить отношения.
2. Осознай для себя, что жизнь после развода не то что бывает, она вполне себе есть и открывает для тебя массу возможностей. Думать что твоя жизнь осталась где-то там - не правильно. Ты взрослый человек.
3. Пойди к психотерапевту. То, что ты уже написал сюда за помощью, говорит что она тебе нужна. Лучше, если она будет профессиональная. Твою психику роняет несколько вещей: измена, развод, расставание с детьми, непонятка как жить дальше. Все четыре момента, нужно проработать. В твоем случае лучше выбирай мужчину, не буду долго расписывать аргументацию. Проработай себя. Поход к психотерапевту не сделает тебя слабее, менее мужественным и так далее, совсем наоборот. Одним походом - не ограничится. Проработай все эти моменты.
4. Займись собой. Есть хобби - продолжай заниматься. Нет хобби - заведи. Начни делать то, что приносит удовольствие лично тебе. Проводи время для себя.
5. Делай для себя кайф. Постарайся делать так, чтобы этот кайф заключался в более сложных вещах, чем заказ пиццы и пивка домой под сериальчик или посидеть с «пацанами». Вроде сходить в аквапарк, спа-процедуры, или другую полезную фигню для здоровья. Если занимаешься спортом - круто. Сгоняй в отпуск или путешествие какое то. Если давно мечтал что-то сделать - сделай.
6. Не прыгай в новые отношения. Жену будешь вспоминать и невольно сравнивать с другими. Будет хотеться прижаться к теплой сиське, чтобы тебя пожалели. Есть риск, что кинешься в новые отношения к первой попавшейся, которая тебя пригреет и выслушает. Пока ты ранен, будешь чувствовать что тебя любят, ценят, уважают и понимают. В большинстве случае это ложное, так как ты «ранен». Есть невротичные женщины, которые ищут «подбитых ястребов», мужиков с «проблемами», которых нужно утешить и «спасти». Прикол в том, что у них потребность в негативе. Когда ты «выздоровеешь», и жалеть тебя будет не за что, она будет создавать поводы сама - главное чтобы была драма. Когда очухаешься - ты в новых и «не здоровых» отношениях. В общем я бы остерегался новых отношений годик-полтора. К новым отношениям подходи здоровым (про голову) и осознанным.
7. Почитал советы «уйди с головой» - не делай так. Это все равно, что зарывать голову в песок, не принимать реальность. В жизни должен быть баланс работы-отдыха-отношений. У тебя возможность начать все с нуля. Так начни правильно. Удачи!