Ответ на пост «Про жирных»12
Я вот автора не понимаю. Я недавно похудела, худела впервые в жизни, путем ограничения в основном сладостей.
Сладкое я очень любила до этого, была привычка с детства.
Но после года рациона без сладостей меня к ним просто перестало тянуть.
Более, того, если я сейчас ем, например, зефир или пирожное - оно мне кажется чрезмерно сладким, на грани противного.
Соответственно, куча якобы вкусных вещей на самом деле не вкусные, а результат некой неадекватной привычки, от которой вполне себе легко избавиться.
Это первая мысль.
Вторая мысль: отсутствие лишнего веса, особенно на животе и в т.п. некрасивых местах настолько облегчает выбор одежды, что только ради этого стоит худеть. Я теперь могу просто заказывать одежду 42 размера (он ещё и по скидкам зачастую остается) и выкупать даже без примерки - сядет в любом случае нормально, а не "пузо впереди меня идёт".
Ключевое слово - недавно.
По статистике, 80% худеющих за несколько лет набирают всё сброшенное обратно. А сценарий у всех одинаковый: первый год с лёгкостью худеется, затем год держится, а затем опа - и вес что-то вверх пополз. Вторая попытка похудения даётся уже немного сложнее. Третья - ещё сложнее. Ну а на десятой человек вступает в ряды защитиков жиробасов.
Проблема просто в том, что физиологические изменения в организме, происходящие при наборе лишнего веса, необратимы. Поэтому ожирение невозможно победить, а можно только отправить в ремиссию.