Оцени свою усталость
Доброго времени суток!
И снова скромный служитель Асклепия и последователь Гиппократа (тому самому которому я давал...) предлагаю вашему вниманию тест (который вы врятли завалите), который позволит вам оценить на сколько вы устали от такой собачий хорошей жизни, связано ли это с вашей депрессией, и вообще есть ли она у вас. Или вы просто меланхолично настроенная личность любящая повтыкать лицом в подушку.
В итоге вы все-таки выясните является ли Ваша усталость клинически выраженной, может ли она быть следствием скрытой тревоги, депрессии, coved-19 или нарушения сна и получить короткие рекомендации.
А я соберу статистику (допишу статью) и расскажу как хреново или круто чувствует себя среднестатистический пикабушник.
Тест небольшой всего на 39,5 вопросов)))
https://onlinetestpad.com/t/fatigue-in-russia
(просьба поднять в топ, коменты для минусов прилагаются)
Присоединюсь к отписавшимся про трезвенников: да блин, мы существуем, а категоричные вопросы раздражают.
Про нарушения сна непонятно: вопросы только про засыпание днем чуть ли не на ходу. Если я не засыпаю ни перед книгой, ни перед теликом, ни в просто спокойной или нудной обстановке - значит ли это, что нет нарушений сна? А то я вот вообще хреново засыпаю, даже если полтора суток не спала. Какой телик, меня лопатой вырубать надо, чтобы адская шарманка в башке заткнулась. Но если все таки удастся уснуть, то сплю от 4 до 8 часов, в среднем 6 и вуаля - нет нарушений. Или что-то тут не так.