Обиды⁠⁠2

Месяц это всего ничего. Обнимаю

Это пройдет. Надо просто найти слова или способ, который поможет пережить это легче и быстрее оправиться.
Я довольно быстро встретила человека, который был в такой же ситуации, как и я. Мы вместе уже 16 лет.
До встречи с ним мне помогало всем рассказывать о своих переживаниях. Друзьям, знакомым. Мужчинам с сайта знакомств. Они мне рассказывали о своих распавшихся отношениях, я о своих.
Один из них мне очень помог, много умных вещей сказал, у него был большой опыт встреч и расставаний, а я была в расставаниях неопытна. До сих пор ему благодарна.
Я очень сильно погрузилась в эти эмоции, и это помогло мне быстрее достигнуть полнейшего дна переживаний. И, следовательно, быстрее начать всплывать.
Моя психолог мне очень помогла, хотя я встречалась с ней тогда всего пару раз. Но до этого я два года ходила к ней на групповую терапию.
Она у меня спросила тогда:
- Ты его любишь?
Я ответила, что да, конечно.
На что она сказала, что он же жив, не умер, не болен. У него все хорошо.
И это мне странным образом помогло.
Я оплакивала отношения, которых больше нет, а с человеком же все хорошо.
Причем, я подсознательно чувствовала, что расставание к лучшему. И когда эмоции остыли, я поняла, что это правда.
И поверьте, даже если жена вдруг вернётся, спустя, допустим, полгода - год, все уже не будет по-прежнему.
Вы будете уже другими людьми.
Возможно, Вы уже сами не захотите возобновлять эти отношения.

Полгода-год будет рвать душу, потом должно значительно полегчать. Продолжайте ходить к психологу.

Есть такая фаза - горевание. Вам надо отгоревать свое. Все пройдёт.

Всё тоже самое, в июне ушла, дальше депресняк и слёзы, было оч тяжело, плакал, пошёл в спортзал, за 3 месяца -10 кг, были мысли о суициде, к октябрю начал отходить, в конце октября уехал в горы на Эльбрус, было одиноко.
Итог:
Мир вокруг неё не крутится, он вокруг тебя, есть много замечательных дел в которых ты можешь преуспеть, спорт и хобби -жизненная вещь. В тиндере и баду есть норм девушки но в соотношении 1/20(ну или просто не подошли по характеру)
Забил на поиски и случайно нашёл девушку с таким же разбитым сердцем, встречаемся. Жизнь клевая штука, когда понимаешь ради чего живешь, жаль что понимание приходит не в 18, всем смысла, обнял ☺️

Друг, отвлечься - это самое главное! Бери отпуск, друзей и езжай в путешествие куда-нибудь в горы! Проведи время в походах и сплавам по горным рекам вдали от места, где живёшь и работаешь. Лучшее лекарство от негативных воспоминаний - это новые эмоции. Оно само не пройдёт, можно и спустя годы оставаться таким же разбитым человеком. Бывшую жену часто можно вернуть, если построить грамотную стратегию.
Я сам прошёл через развод и неудачные новые отношения. Пока ты несчастлив сам по себе, ты не сможешь создать новую и счастливую семью.
Успехов!

Про плакать - аналогично, тяжёлый развод, слезы на глаза на работе наворачивались в неожиданные моменты, тяжеловато. Мне помог спорт, занималась дома каждый день, любой ролик из интернета,  разминка, силовая, в конце растяжка. И каждый раз после растяжки реветь начинала, как по расписанию:). Зато только раз в день, а на работе и на людях уже все более- менее нормально)

У меня в своё время после тяжёлого расставания была такая же психоэмоциональнав реакция. Сижу себе в автобусе, удивляюсь, почему на меня смотрят. Поправляя волосы, провожу рукой по лицу, а оно всё в слезах. Просто плакала, когда попало и без причин. Ещё через месяц стало понятно, что на фоне стресса накрылась щитовидка. Пришлось отвлечься от страданий на лечение. Посетите эндокринолога на всякий случай.

Держись давай! Мы с женой до свадьбы жили вместе три года, а сразу после свадьбы, моя жёнушка стала игнорить совместный быт, общую постель, совместную готовку. Зато выходные стала проводить с мамой/подругами и пилить меня на тему "Пока стотыщ не будешь в месяц зарабатывать, всё у нас так и будет. А ещё ты обязан то-то и то-то, тыж мужыГ!" А я пить стал в ответ на её уходы из дома. Обидно было.

А всё закончилось тем, что сменила работу с з\п 17К на з\п 35К после моих увещеваний, что если уж нам нужен ремонт, то стОило бы делать его, совместно зарабатывая больше. И на новой работе встретила паренька помоложе, чем я и чем она сама.

Ещё пару провокаций выдала, получила пару скандалов и подала на развод. В браке полгода и два месяца уже не в браке.

Было катастрофически тяжело, мужик. Впервые в жизни со мной истерика случилась, впервые в жизни диагноз ПТСР поставили, воспаление лёгкого на фоне упавшего от стресса иммунитета и смена места жительства и работы (болел и работал, чтобы было на что жить).

Снится пока что. Если честно, то и будет сниться ещё долго бывшая жена. Но легче становится, если сам переключаешься на работу, хобби, спортзал. Давай, не живи в раковине, как бы комфортно в ней не было, а я кулаки за тебя подержу ;)

Сходите лучше к психотерапевту. Психологи, на мой взгляд, такое... среди них ещё надо умудриться найти хорошего, а не того, кто будет пробуждать в тебе внутреннего ребёнка и пытаться наладить отношение с вооброжаемыми родителями.

Мне повезло, я сразу к психотерапевту попала, она меня сразу пожалела, выслушала, прописала таблетки, а уже потом мы стали работать разговаривать.

Хуже бывает когда плакать не можешь

Держись, бро! Спортзал, информационная гигиена, работа - поможет. 99% будут комбэки с ее стороны. Читай, все это описано - не ты первый.

К психиатру идите, нужна медикаментозная поддержка. Психолог это очень длинный путь.

Я тоже тихо ждал, когда это закончится. Говорят, 2-3 года. Я был молод, для молодого 2-3 года это огромный срок. Но ничего не поделать. Но не кончилось. Ни через три, ни через пять лет. Сейчас уже 23 прошло.

Солнце, сходи к психологу. Никогда не доверяла психологам, считала, что со своим проблемами нужно уметь справиться самостоятельно. Попали, по рекомендации воспитателя, на прием к психологу в детском саду с проблемами сына. Оказалось, он просто гипперактивный. Меня пригласила уже одну, на следующий приём. Неожидала, но меня прорвало, как гнойник. Больше полугода прошло, мне так спокойно на душе, наверное никогда не было.

Хороший пост. Но мой комментарий не для вас, а для тех, кто читает ваш пост.

Чем больше опыта с женщинами, тем больше кажется, что изменяют / уходят женщины которые являются таким типажом. Аналогично тому как в комментарии ниже женщина пишет что бывший муж ей изменял и она решила больше не связываться с таким типом мужчин.

Почему то очень кажется что будет жена натурой которая склонна изменить / уйти на дистанции лет в 5 вполне реально.

Это обязательно закончится. Вот увидишь , а потом даже не вспомнишь все эти моменты

Месяц это мало, но! Спорт. Другие женщины. Много. Других рецептов нет. Не возращай ни при каких обстоятельствах.

В дальнейшем очень помогают психологи на ютубе - Алина Каримова, Психология отношений, Вердикт. Они дадут ответы на твои риторические вопросы и помогут настроить мысли на обновление. Пиши, если надо, сам прошел подобное, уже почти как год назад

Срочно бабу

Обнимаю, друг !!!!

Как ваши дела теперь? Получилось отвлечься?

Потрахайся, отпустит.

Делай санчас.