Нодоело курить⁠⁠

Мне 20 лет. Курю по одной по две сигарете в день. Летом было прикольно курить когда начал. Получал удовольствие, расслаблялся. Сейчас тяга осталась. Покупаю одну сигарету, выкуриваю и жалею что это сделал. Тошнить начинает. Настроение падает. Дышать сложно как будто. У вас было такое? Стоит бросать эту дрянь?