Надеюсь я выгляжу лучше (нет)
После родов набрала лишние 8-10 кг, которые абсолютно не хотят никуда уходить. Набирала методично, перед тем как что-то поесть «запретное» утешала себя фразами «Да ладно, завтра отработаю» (не отработаю), «Ой, да что там от одного бургера будет» (да лишние кг и все😅)
Ну и волевым решением отправила себя в зал, купила абонемент, уже месяц тренируюсь, пытаюсь выработать привычку ходить и заниматься
После тренировок всегда адски хочу есть! Прям нереально, поэтому с завистью смотрю на все магазины и иду домой. Навстречу идёт плотная девушка в коротких шортах, такая бодипозитивная, я оглянулась и сама себе говорю: «Ой, ну я ж не такая толстая, могу себе позволить вкусняшку в магазине
Как раз прохожу мимо супермаркета со стеклянной витриной, вижу себя в отражении и дальше сама себе говорю «А нет, такая..» и грустно иду мимо
Есть тут специалисты по похудению? Как перестать хотеть вредностей после тренировок? Делитесь секретом