Блин , а есть какая-нить памятка чтобы свезти к минимуму шанс встречи с Вами или Вашим коллегой(я имею ввиду...вот блин.. ну в смысле ...чтобы по вашей работе не встречаться)?
раскрыть ветку (3)
Не жрать что попало, на холодном не сидеть, не бухать как в последний раз (хотя тут бывает, что с бутылки пива может геморрой себя показать), пить воду в достаточных количествах (30 мл/кг массы тела и учитывая погодные условия), на горшке не засиживаться, сильно большие тяжести не поднимать. Это минимум.)
раскрыть ветку (2)
Спасибо. А почему именно воды надо пить в достаточном количестве? В смысле что механизм проблемы... ну почему именно из-за недостатка воды?
раскрыть ветку (1)