раскрыть ветку (1)
Перерыв от сосисок решил сделать, @HelenaVoroncova волнуется.
И с хлебом не задача, согласен. Исправлюсь.))
показать ответы
Ужасно.
На завтрак идеально медленные углеводы - каша, например. У меня вот на завтрак гречневая каша с вишней, зеленый цяй (патамушта кто цяй не пьет - тот цьмо) и часам к 11 я еще какой нить греческий йогурт втопчу
раскрыть ветку (1)
Что ужасного то? Ем то, что мне нравится и хочется. Меня же не силком заставляют.))
У меня так получается, что завтрак поздний. Поэтому уже проголодался порядком. Медленные углеводы для первого завтрака подходят. Который, я обычно пропускаю. Да и не люблю я каши эти. Да еще сладкие... Смузи всякие. Фруктовые салатики. Баловство для детей. Йогурт, вообще не еда. Разводняк. Тогда уж сметана с творогом, хотя бы. Чай черный пью, с лимоном. Зеленый не люблю.