Мне сегодня исполнилось -50кг⁠⁠9

Охренеть, ты за 4 месяца сбросил больше, чем я вешу.

Поздравляю и желаю не останавливаться на достигнутом, пусть лишние килограммы уходят не по дням, а по часам!

Всегда удивляюсь, когда чел с подобным ожирением сбрасывает десять-двадцать-тридцать и даже пятьдесят кг, всё равно оставаясь очень тяжёлым, но ему уже легко и подниматься по лестнице, и ходить, и бегать...
А ТС молодец, так держать.

Продолжайте дескуфизацию

та там первые 25 килограм - кишечник почистил походу :)

Я гуляю до ближайшего алкомаркета))

Не, просто сам подумываю скинуть десяточку, но я прибухиваю)

Поздравляю, канечн, но нахкра было себя доводить "до"? Мой предел 115 кг при росте 176. Дальше не смог. Сейчас 85.

Более ебанутых комментариев, чем "Зачем столько нажрал?", сложно придумать. Это как наркомана спрашивать, зачем он колется. Поддержать нужно человека, а не в говно его окунать. Нашел в себе силы и волю менять жизнь - однозначно достоин поддержки!

А прибухиваешь?

Двое весов? Одни для правой ноги, вторые для левой?

Простите)))

Я сам 192 см/125 кг. У моих весов предел всего 130, вот я стараюсь за него не перешагивать.

Уверен, что сбривание бороды и усов, а также стрижка у нормального парикмахера скинет вам еще и годы.

Если есть еще планы походить своими ногами, то лучше не стоит добивать. Да и вообще вертикальную нагрузку с таким весом, это типа любых утяжелителий, лучше не надо.

А ходьба вот это хорошо, бассейн отлично, тренажеры без вертикальной нагрузки. С вашим весом даже утяжелителий не надо у вас и так его достаточно.

-50 кг. Это круто! Молодец и давайте дальше!

В ногах мышцы хороши. Да и если работа руками, то по всему телу мышцы 💪💪

Это прям зло(( скинул 10ку, но отпуск, бухло, море еды. 6 обратно вернулись.

Лицо стало Уже, но явно грустнее)

Да, подсевшие батарейки в весах сыграли со мной странную шутку. Мой вес начал уменьшаться неожиданно быстро). Настал момент, я понял, что что-то нечисто. Поменял батарейки и понял, что наоборот слегка набрал.

Молодец! Но за что так люто то с собой с приседаниями? С таким то весом. Колени пожалеть бы стоило. А вот ходьба по лестнице это хорошо. Да вообще ходьба это хорошо.

В перспективе да, но не сейчас. Цементом буду дырки заделывать у труб, оттуда крысы лезут сколько их не трави. А так обои в некоторых комнатах поотваливались, я по совету пикабушника шпатель и щетку купила, поотдирала сами обои, а старую штукатурку попробовала щеткой убирать - убирается, но это долго и заебисто, проще когда-нить потом болгарку куплю. Так что пока отложила, делаю только то что не делать нельзя)

Потому что у меня нет денег грузчикам платить, мне лучше самой себе их припереть)) Я ещё и две батареи в тот же день притащила и норм, сэкономила 500р на доставке (таксишка дешевле чем доставка магаза) и хз скока на грузчиках, тоже 500 а то и больше)) Надо быть сомостоятельной!

Там отеков скорее всего была бочка

Я много сбрасывал, но по молодости и не имея такой сильный вес как у автора. Скинул со 108 до 67 по итогу, месяца за 3. Но, это по молодости и нереально себя убивая на тренях, когда у меня и дня не было на отдых. А иногда по 2-3 тренировки в день. По итогу меня ещё и 2 месяца проверяли на тубик, так как думали что так резко не должны худеть. Мой предел в мои 43 почти года 15-17 кг за примерно полгода, дальше тупо не пускает тело худеть, а потом возвращаешь все обратно, со временем. Так и живём. А автору однозначно респект и уважуха. Может после этого и у меня что взыграет...

Сбривать бороду рано, она стратегически прикрывает лишние подбородки. А вот разориться на хорошего барбера и постричься прям имеет смысл.

Без соли и сахара?!

Мне скучно.. или готовить начинаю что то под водочку

Да реально не так и сложно худеть, даже денёк можно и расслабиться. Работаю когда, не сложно диету соблюдать, а вот выходные..

как маленький поросёнок ниф-ниф? Ну серьёзно что? Я не из издевательства, как раз серьёзно спрашиваю для набора веса (у меня после ковида другая проблема -истощение)

Ваш вес всё же кореллиуется с вашим весом. Вопрос был задан не вам

Красавчик! Ты сможешь добиться того, к чему стремишься, я в тебя верю 👍

ТС, не нагружайте колени - лучше плавайте. Отек начнет спадать вообще мгновенно

Спасибо вам огромное, сохранила!! Если интересно, как доберусь, могу показывать чего будет получаться, но это будет не скоро, но когда-нибудь будет) В ближайшем времени разве что дырки цементировать буду))

Сохранила ваш коммент, спасибо))) У меня вопросики:
1) Если меньше слоев штукатурок делать, то что будет, меньше простоит и быстрее обвалится?
2) Штукатурка универсальная - она так и называется или есть какое-то точное название?
3) По роликам из ютуба я смотрела, что после каждой штукатурки надо шлифовать наждачкой или машинкой специальной, оно надо или не обязательно?
4) Третий слой по вашему рецепту - это уже декоративная штукатурка под покраску должна быть? Если делать буду то точно буду красить, проще, дешевле, моется, не обваливается.

Да вот как-то некогда и некуда вроде. Я вообще раньше очень любил пешком ходить, а сейчас даже работа дома на удалёнке.

Я тут мешки с цементом таскала (1 мешок - 25кг), по одному за раз и с передышками, так думала сдохну и отлеживалась потом сутки, а там как 2+ таких мешка ещё и на 17 этаж. Охренеть если так подумать!

Одни для людей, другие для чудовищ

Лицо стало меньше, но грустнее

очень сильно! красавчик!
продолжай в том же духе!

p.s.: самому предстоит двадцаточку убрать, сидячая работа с нервными запиваниями-заеданиями за год появилась...

Жаль, я желаю вам здоровья побольше. В любом весе. Точнее в том, в каком вам самому будет комфортно. В благодарность за ответы хочу сказать, что я одна из тех, кому нравятся полные мужчины

Как мужчины, не как друзья) с 19 лет (сейчас 38).к сожалению после ковида муж сильно похудел и у меня "всё упало".ну вот такой фетиш. Не знаю поднимет ли вам настроение эта информация, просто знайте что есть девушки и женщины, которым очень нравятся большие мужчины

И не синтоловые качки,а именно нормальные люди, естественные.Ещё раз -здоровья вам побольше и удачного конца недели ☺

Крутой! А раньше как питались?

Трудитесь

Вы забыли указать свой рост

Лицу?

Не недобрый. Просто голодный. )))))

Ну смотрите))) А то я через несколько месяцев снова напишу, когда пообдеру все, с вопросами какие смеси покупать))))

О, спасибо! Это я тогда уже консультантов мучать буду, а то там на сайте нифига не написано))

я обычный человек)

Включайте донаты, хорошо бы вам пару сотен за консультацию скинуть))

ну получается перфоратор этот, нам написано 3 скорости, на кабеле
https://galaktika.me/product/Perforator-Makita-HR2470X19-SDS...
болгарку эту получается? дешевле те что по 8+ там про регулировку не написано
https://galaktika.me/product/Uglovaya-shlifmashina-Makita-GA...

Не, там всё надо, это старая советская краска, плюс в туалете текло пол года + там вон внизу попрогнило всё в стене, там доски были в труху превратились, а остальное все отваливается. Надо норм ободрать и норм делать) Да оно не сложно прост времени не особо. А чтоб унитаз менять и бойлер вешать над ремонт, иначе придется второй раз за снятие-установку платить))

а болгарка тоже та по ссылке норм? Там есть и подороже https://galaktika.me/product/Uglovaya-shlifmashina-Makita-GA... вот например, https://galaktika.me/product/Uglovaya-shlifmashina-akkumulya... или вот. В чем их разница, ну кроме того, что одна с аккумом? А то мб лучше чуть дороже взять, но получше

а болгарка тоже та по ссылке норм? Там есть и подороже https://galaktika.me/product/Uglovaya-shlifmashina-Makita-GA... вот например, https://galaktika.me/product/Uglovaya-shlifmashina-akkumulya... или вот. В чем их разница, ну кроме того, что одна с аккумом? А то мб лучше чуть дороже взять, но получше

Ну да. Продолбить те же проходы для кабелей я могу, а правильно рапологать и крозеткам прикручивать то уже электрика вызывать буду) В туалет менять унитаз и ставить бойлер - сантехник, я сама не разберусь, а ремонт и всё, что и так понятно как делать то самой

Спасибо! Посохраняла картинки) А пыли и так много))

У меня друга нет, могу свой туалетик показать)) по вашему совету купила вот такой шпатель (прям скребков не было, но и этот норм вроде), в свободное время обдираю потиху старую краску))

https://galaktika.me/product/Shlifmashina-uglovaya-Makita-GA...
https://galaktika.me/product/Perforator-Makita-HR2470X19-SDS...
Я у нас смотрела, дорого но не сильно (опять же если это то, там по 40к+ тоже есть, может мне их надо, поэтому вот консультируюсь с вами)).
https://galaktika.me/product/Perforator-Makita-HR-3001-CJ-Bo... - типа вот, не разбираясь хрен поймешь чем оно отличается) Вот в компах я шарю, винду переустановить могу, а это все новое для меня, ничо не понятно и сложна =D