Курить или Любить ?⁠⁠1

а ты умеешь воодушевить)

Ну у него впереди еще 40 дней...

Меня именно на сорокой день, помнится, охуенно накрыло желание покурить. А потом уже как отрезало.

С тех очень много лет прошло. Не курю, и даже не представлю вот нахуя курил то по две пачки в день.

25 дней это ни о чëм. Проживи безкурева хотя бы год. Меня по жести начинало парить этак месяца через два-три.

Не надо обесценивать. 25 дней это уже очень хорошее достижение. И большинство людей что пытаются бросить до этого не доходят и ломаются гораздо раньше. Думаю, что 90% всех попыток бросить заканчиваются гораздо раньше.

Первые три дня самые сложные т.к это и физическая зависимость и огромная привычка (вспоминаешь что надо покурить каждые 5 минут). Дальше чуть проще, пока через 1-2 недели депресняк не накатит. Если его пережить (а это буквально несколько дней активной фазы), то там совсем просто. Не нужно активно тратить энергию, чтобы не курить - ты просто не куришь и почти о сигаретах не вспоминаешь.

Главное не поддаваться минутным порывам, которые иногда возникают. У меня пару раз бывало, что в какой-то из дней через 3-4 месяца после того, как я бросил - сильно захотелось покурить.

да, 25 дней это не повод для понтов. Но это факт, как то факт, что курил раньше даже в самолете в унитаз. Пост не об об этом, user

"Бросить курить легко. Я сам это делал более сотни раз".

Марк Твен, кажется.

Курил 13лет, бросил на 6 лет, опять начал ...

нормально. как раз за это время основные позывы уже прошли, физической тяги уже никакой нет.

У всех по разному. У меня самые сложные были первые недели две, когда прям готова была в магазин за пачкой бежать при любом "стрессе". Потом привыкла. Когда снилось, что опять курю, просыпалась в ужасе) 15 лет как бросила.

И во сне снится. 10 лет не курю, а до сих пор.

самое тяжелое это первый день ну и там 3-5 в зависимости от психологии

через три месяца я просто не понимал зачем я курил!! просто не мог вспомнить что меня заставляло. Через пол года меня уже откровенно воротило от запаха сигарет и тд

а вот через пару тройку лет легко можно закурить снова. По той же причине что и закурил первый раз... У меня так и вышло

я себе, как истинный извращенец, брал на такие случаи никотиновую основу pg/vg (для самозамесов вейперы берут себе) и просто под язык пол крышечки заливал и держал. типа как снюс только без сраных ошметков отходов табака. употреблять так никотин достаточно противно, поэтому в привычку не воходило, но выручало пару раз в год в супер-стресс

Слабак! С 31 12.2016 не курю, и не тянет