все помешались на этом рыбьем жире
я пробовал - что пьёшь, что не пьёшь, отличий не нашёл )
в чём прикол то ?
раскрыть ветку (21)
Это добавка при скудном рационе, если ты и так ешь достаточно полиненасыщенных жирных кислот то все ок, а если чего-то не хватает то капсулы рыбьего жира могут хорошо помочь и с сухой кожей и с ломкими волосами и с некоторыми другими проблемами.
Обычно кстати "чувствую себя плохо, но ничего не болит" это как раз неправильный рацион или режим дня
раскрыть ветку (16)
вот на счет сухой поподробнее ? а то кожа настолько сухая, что с ужасом ходу в душ, послне него вообще все стягивает и зудит жутко, шелушится. Рыбий жир хоть чуть-чуть поможет?
раскрыть ветку (14)
У меня наоборот, кожа очень жирная, настолько, что даже руки пачкаются неприятно, когда вытираешь лоб, шею и т.д. Хожу умываться раза 3 в день, не считая утра и перед сном, а на улице платок всегда или антисептические салфетки в кармане.
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (2)
Не уж то это можно вылечить? Просто я так уже сколько себя помню, весь сознательный возраст.
раскрыть ветку (1)
Как небольшой совет. Откажитесь от тоников, которые содержат спирт. Да и вообще старайтесь не сушить кожу, так как она будет лишь сильнее жирниться.
Поддерживаю @kisinapisya. В дополнение можете купить легкий увлажняющий крем/гель/сыворотку, после месяца применения должен появиться эффект, и средство для умывания мягкое должно быть, если используете. Ну и визит к дерматологу конечно.
Сухость кожи зависит от кучи факторов - ухода, климата, качества воды и воздуха, чистоты рук, питания, состояния психики (были где-то исследования что при депрессии коже плохо)
Но если говорить о личном опыте - мне витамины и биодобавки вроде того же жира помогли. Даже изолированно, хотя через пару месяцев приема я начала ходить в зал, правильно питаться и более внимательно ухаживать за кожей. Но вообще, если вы испытываете реально ощутимый дискомфорт - идите к дерматологу, поможет даже разовый визит
Поможет визит к врачам - дерматолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог... причиной может быть любое нарушение по их части. Но лучше терапевт для начала. И хороший уход за кожей, если такового нет. Без хорошего ухода даже жирная кожа шелушится.
У меня была сухая кожа из-за несоблюдения питьевого режима. Каа начала воду пить,а не мочегонный чай и кофе, так и прошло.
Да ни в чем. Вам любой адекватный врач скажет, что если вы питаетесь хорошо и полноценно и не имеете никаких заболеваний из-за недостатка чего-то, не беременная женщина из которой все в-ва высасывает формирующийся ребенок, то вы так получаете все необходимые орг-му вещества и вам не нужны никакие витамины, бады и прочая хрень.
Даже больше скажу - принимая витамины без необходимости в них можно схватить передоз и навредить себе.
Даже больше скажу - принимая витамины без необходимости в них можно схватить передоз и навредить себе.
